|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Суббота, 29.10.2011, 17:37 | Сообщение # 2416 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Rigor, mooncat, Жужа, Лелеша6699, Sky, OliffkO, Taura, с результатами, девочки! Так держать!!!  
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 29.10.2011, 18:27 | Сообщение # 2417 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Taura) Вес на месте пошли см (не торопясь
Taura, ну и здорово! Я тоже ...довольна!  Молодечик наш! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Суббота, 29.10.2011, 18:56 | Сообщение # 2418 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| а я в шлюпке теперь руками прям до пола достаю прям совсем-совсем
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 29.10.2011, 19:06 | Сообщение # 2419 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа, Taura суперско!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 29.10.2011, 19:09 | Сообщение # 2420 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| ой как тут хорошо!!! Девочки, умнички!!!! Так держать!!! Всех поздравляю! Как говорит мой папа: "Приятно глАзу"
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Суббота, 29.10.2011, 22:34 | Сообщение # 2421 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Жужа,Taura Поздравлям!!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 29.10.2011, 22:43 | Сообщение # 2422 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, Жунечка! ты ж моя лодочница! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 29.10.2011, 23:05 | Сообщение # 2423 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa) ты ж моя лодочница!
anfisa,
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 00:45 | Сообщение # 2425 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| MilayaMila, да, у нас есть Звезды.
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 00:56 | Сообщение # 2426 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa) да, у нас есть Звезды.
anfisa, 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 01:00 | Сообщение # 2427 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Девочки,а где можно посмотреть фото ДО и После? И еще , хотела спросить у тех,кто давно занимается,скажите, а есть такие результаты как сесть на шпагат например? просто это моя мечта)))
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 01:11 | Сообщение # 2428 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Sky, "до и после" жми сюда. А по поводу шпагата..не знаю, как-то цель такую не преследовали, но думаю, что можно растянуться при желании...
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 01:35 | Сообщение # 2429 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) ! ты ж моя лодочница!
Quote (MilayaMila) хоть не "девушка с веслом"!!
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 01:58 | Сообщение # 2430 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Sky, не знаю как со шпагатом, но я за три недели стала лбом колени доставать без боли в мышцах, а до этого даже по думать о таком не могла.
Кстати в планах тоже шпагат есть
|
| |
| |
