|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 26.10.2011, 01:11 | Сообщение # 2371 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Sky, бодик не даст снизить вес ниже физиологической нормы. Но, фигуру изменит к самому лучшему результату! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 26.10.2011, 01:33 | Сообщение # 2372 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Sky) anfisa, рост 169см
Quote (Sky) ну все равно хочется хотя бы 59
Sky, будешь!
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Среда, 26.10.2011, 06:18 | Сообщение # 2373 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Всем привет! Давненько я тут не была. Сначала у меня была свадьба. Ну сами понимаете, не до бодика и не до питания было. И всё это удовольствие банкетное на три дня растянулось. Потом юбилей у мамы. И вся подготовка на мне. В общем, набрала я за это время... страшно сказать... 4 кг :((( Сейчас уже от 2 кг избавилась обратно. Очень трудно возвращаться к режиму после такого безумного месяца  Но я догоню, и перегоню свою линеечку, я уж постараюсь
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Среда, 26.10.2011, 06:53 | Сообщение # 2374 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| КошкоРысь, вот это ты молодец!!!!!!!!
|
| |
| |
| Sky | Дата: Среда, 26.10.2011, 12:21 | Сообщение # 2375 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| опера, конечно самое главное это фигура, а сколько в ней веса , в принципе не столь важно. да еще и мышцы тяжелел жира..так что сильно скинуть не удастся..но ниже 60 все равно должно опустится, я так думаю)) anfisa, спасибо, я тоже так думаю))
Вот еще вопросец есть, кто уже долго худеет,грудь не уменьшается? а то мне так не хочется чтобы она у меня худела))) в том году когда скинула 5 кг..размер в груди тоже растаял
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 26.10.2011, 12:46 | Сообщение # 2376 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Sky, самое интересное ,что у меня мой 3й не потерялся,хотя ушло 11кг и 2 размера одежды. 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 26.10.2011, 12:57 | Сообщение # 2377 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Sky) грудь не уменьшается
Quote (опера) что у меня мой 3й не потерялся
А у меня мой 4-й потерялся, грудь реально стала меньше 
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 26.10.2011, 13:11 | Сообщение # 2378 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Lylu, зато какааааяяяяя хрудь!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 26.10.2011, 14:26 | Сообщение # 2379 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| опера, 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Среда, 26.10.2011, 19:48 | Сообщение # 2380 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| опера, надеюсь и у меня мой 3й останется)) а то муж точно запретит бодифлексом заниматься)
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Среда, 26.10.2011, 23:46 | Сообщение # 2381 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| Sky, Quote (Sky) грудь не уменьшается?
это, наверное, зависит от индивидуальных особенностей... У меня, например, всегда в первую очередь худеет именно грудь, увы...  Хотя с теперешним 6-м я буду просто счастлива вернуться к 3-му и наконец-то поспать на животе!!!! Так что все относительно 
Сообщение отредактировал MilayaMila - Среда, 26.10.2011, 23:49 |
| |
| |
| Sky | Дата: Четверг, 27.10.2011, 00:29 | Сообщение # 2382 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| MilayaMila, ну да, в принципе мы сжигаем жиры, а в груди их не мало)))
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Четверг, 27.10.2011, 17:35 | Сообщение # 2383 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Жужа, посмотрела твои фотки Умничка! 
А мне удалось знакомую девочку на бодифлекс подсадить Она правда и так стройненькая, решила заниматься для здоровья, говорит, стала спать лучше.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 27.10.2011, 17:45 | Сообщение # 2384 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (опера) самое интересное ,что у меня мой 3й не потерялся,хотя ушло 11кг и 2 размера одежды.
Quote (MilayaMila) это, наверное, зависит от индивидуальных особенностей... У меня, например, всегда в первую очередь худеет именно грудь, увы.
докладываю: грудь похудела совсем чуть-чуть, особенно если сравнить с 18 ушедшими кг
Знаешь волшебные слова:"Так, я худею стройнею, а вас, сиськи, попрошу остаться!"
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Четверг, 27.10.2011, 17:50 | Сообщение # 2385 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Quote (Taura) волшебные слова
 Применять, как молитву
|
| |
| |
