|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
|
| Lylu | Дата: Пятница, 21.10.2011, 14:11 | Сообщение # 2312 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) главное - верить в ЧУДЕСА
Обязательно!!! вот например...занимаешься,занимаешься...соблюдаешь систему, а все кааак встал как вкопаный...а мы не унываем, продолжаем...и рррррррррррррраз, О! ЧУДО!!! хлоп и 53 кг  это разве не чудестно...я как в сказке! Добавлено (21.10.2011, 14:11)
---------------------------------------------
Quote (SMILE) и за неделю у меня -2кг
Крутбл! Супербл!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 21.10.2011, 15:56 | Сообщение # 2313 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (SMILE) за неделю у меня -2кг
Супербл! Крутбл! УРААААААА! Поздравляю! Quote (Lylu) ..а мы не унываем, продолжаем...и рррррррррррррраз, О! ЧУДО!!! хлоп и 53 кг
дааааааа, мячта................  ^_^ Quote (Lylu) это разве не чудестно...я как в сказке!
я-то точно в сказке!
Добавлено (21.10.2011, 15:56)
---------------------------------------------
Анастасия, конечно, получится. Мы всегда рядом! Сходи сюда. Познакомиться. Традиция. 
Сообщение отредактировал anfisa - Пятница, 21.10.2011, 15:57 |
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:09 | Сообщение # 2314 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Lylu) ..занимаешься,занимаешься..
Quote (Lylu) а все кааак встал как вкопаный
Lylu,  вот у меня встанет...и еле телепается...хотя... чтоб прям вот ежедневно заниматься - всего две недели прошло, чтоб прям без пропусков
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:24 | Сообщение # 2315 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Всех-всех с результатами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:25 | Сообщение # 2316 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девочки, всех с результатищами! Жужа, не вешать нос, пАхать!
Хотела замеряться сегодня, но пришли КД, так что видимо через недельку!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:34 | Сообщение # 2317 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (mooncat) так что видимо через недельку
Давай, порази нас Я в тебя верю! ждем недельку...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 21.10.2011, 16:56 | Сообщение # 2318 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, !!!!!!!!!!!Quote (Жужа) чтоб прям вот ежедневно заниматься - всего две недели прошло, чтоб прям без пропусков
Жужа, 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:05 | Сообщение # 2319 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| До этого пропускала два дня, Фись... Болела...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:27 | Сообщение # 2320 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, я записую!
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:28 | Сообщение # 2321 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
|  Девочки, дышу-дышу, дышу-дышу... а ничего не двигается.... уже перечитала все ветки, где про упражнения и про технику, вроде все правильно делаю... ну что за напасть? наверное, надо опять на диету...  детка моя на ГВ, с диетой проблемы... так хочется быть стройной....  Только и спасает, что читаю о ваших результатах - ведь у вас получается, у меня же тоже должно, рано или поздно... хотелось бы пораньше... 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:30 | Сообщение # 2322 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (MilayaMila) дышу-дышу, дышу-дышу... а ничего не двигается....
А сколько по времени?
И не забывай...ГВ!!! продолжай дышать!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 21.10.2011, 18:05 | Сообщение # 2323 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Милая, все получится! У меня тоже было раньше быстро, сейчас вот помедленнее, но надо прорываться!
Фисик! Я сама записываю за собой... Иногда думаю, вроде не подышала, пойду позанимаюсь, а после вспоминаю, что уже дышала) я сейчас от занятий удовольствие получаю, как наркотик прям, хочется заниматься и заниматься. Может и результаты скоро снова попрут
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 21.10.2011, 18:12 | Сообщение # 2324 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (MilayaMila) детка моя на ГВ,
вот это главное!!! Остальное всё будет!!! Иди к нам на Дюкана,он гв не помеха! Добавлено (21.10.2011, 18:10)
---------------------------------------------
Quote (Жужа) Может и результаты скоро снова попрут
Жужа, не пральная постановка вопроса!  Эдак ты до пенсии будешь ждать!  Результаты уже ЕСТЬ!!! Добавлено (21.10.2011, 18:12)
---------------------------------------------
MilayaMila, и ещё! САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! НЕ ЦИКЛИСЬ НА РЕЗУЛЬТАТ! НЕ ЖДИ ЕГО! Просто делай,уже давно об этом говорено: чем больше ждешь и подгоняешь - тем медленнее приходят результаты!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 21.10.2011, 19:17 | Сообщение # 2325 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| MilayaMila, сколько всего убрать надо? По времени сколько занимаешься? Может, добавить дополнительные упражнения? Я сама на гв, результаты пока тоже не очень большие. Раньше быстрее улетали см. Может, 2 раза в день попробовать, чтобы сдвинуть? Или например, утром бф, вечером оксисайз?
|
| |
| |
Оказывается очень хороший стимул дает присутствие весов в доме. Увидишь, что минус в весе и сразу много есть не хочется 