|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 26.07.2011, 20:47 | Сообщение # 1741 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Anne) кто-нибудь пробовал сочетать БФ с диетой
с диетой не желательно. А вот с системой питания...очень даже, и она сама пишет, что необходимо перейти на правильное питание 
|
| |
| |
| Anne | Дата: Вторник, 26.07.2011, 21:09 | Сообщение # 1742 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| девочки, спасибо за поддержку,попробую без диет  Добавлено (26.07.2011, 21:09)
---------------------------------------------
девочки, спасибо огромное за поддержку попробую без диет
|
| |
| |
| NeoNatura | Дата: Вторник, 26.07.2011, 23:56 | Сообщение # 1743 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 82
| SMILE, Katia, спасибо! 
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Среда, 27.07.2011, 08:06 | Сообщение # 1744 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| А я влезла в штаны, которые месяц назад застегнуть не могла...ураааа
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 27.07.2011, 09:43 | Сообщение # 1745 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Райдо) А я влезла в штаны, которые месяц назад застегнуть не могла
УРААА! Поздравляю! 
|
| |
| |
| Anne | Дата: Среда, 27.07.2011, 12:33 | Сообщение # 1746 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| Райдо, здорово  , я пока только об этом мечтаю 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Среда, 27.07.2011, 14:45 | Сообщение # 1747 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Райдо, класс!!!!!! Молодец, Королева!!!! У меня целлюлит потихоньку уходит, так приятно видеть гладенькую кожу 
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Среда, 27.07.2011, 17:13 | Сообщение # 1748 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Надин, фотки пыталась загрузить, только вот я в этом плане не очень продвинутый человек, чтой-то у меня не получилось! Да и если честно последние фотки сентябрь прошлого года, а я тогда еще не такая разжиревшая была! но я хоть их попробую! Добавлено (27.07.2011, 17:13)
---------------------------------------------
Это дал о себе знать год ничегонеделания дома. Но все равно сейчас я худее чем тогда и намного! тогда я весила примерно 86
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 27.07.2011, 17:40 | Сообщение # 1749 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Райдо, браво-брависсимо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 27.07.2011, 18:06 | Сообщение # 1750 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (mooncat) У меня целлюлит потихоньку уходит,
Здорово! 
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Четверг, 28.07.2011, 07:37 | Сообщение # 1751 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| mooncat, у меня тоже чуть-чуть так здорово!!! Добавлено (28.07.2011, 07:37)
---------------------------------------------
я про целлюлит :)))))
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Четверг, 28.07.2011, 08:24 | Сообщение # 1752 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Райдо поздравляю,это чудесный результат
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 29.07.2011, 11:53 | Сообщение # 1753 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| SMILE, Райдо, 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 29.07.2011, 12:45 | Сообщение # 1754 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, Татьяна! Умница моя! Я довольна! Очень довольна!  Пусть так всё и идет. Ура!
КошкоРысь, ФрекенБок, Anne, девочки, поздравляю с прекрасным движением к совершенству! Труженицы!
Anne, выздоравливай поскорее.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 29.07.2011, 12:47 | Сообщение # 1755 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Вчера первый раз пропустила Бодик, из-за кд, не то, чтобы живот болел, просто настроения не было. Сразу появилось ощущение, что чего-то не хватает мне... Настроение было плохое до самого вечера. Сегодня возобновила занятия, самочувствие и настроение сразу гораздо лучше. Больше не хочу пропускать.
|
| |
| |
