|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 21.07.2011, 17:11 | Сообщение # 1696 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Lylu, Ambaaa, аха! Сама удивляюсь! anfisa, мдя??? *шепотом* 6 раз за весь отпуск занималась... mooncat, спасибо!
|
| |
| |
|
| Жужа | Дата: Четверг, 21.07.2011, 18:23 | Сообщение # 1698 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| опера,  клаааааааасс!!!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Четверг, 21.07.2011, 19:03 | Сообщение # 1699 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Quote (опера) у меня маааахонькая хваста! Я на ремне перебралась с 3й дырочки на5ю ! Лягко!
Моя Таня лучше всех, моя Таня лучше всех!!!!! Я не перестаю тебе удивляться, солнце ты мое, незаходящее!!!! Умничка, просто умничка!!!!
Девчонки, поздравляю всех с потрясающими результатами!!!! Сколько здесь новеньких за мое отсутствие, просто диву даюсь! Верной дорогой идете, товарищи!!!!!
У кого их нет, терпения и упорства, результаты будут, обязательно будут!!!
За себя скромно скажу: пахааю каждый день, м.б. раз-другой пропускаю, минус 2 см в талии и по см на руках. А это мое слабое место, так что я собой вдвойне гордюсь!
Сообщение отредактировал IrinaS - Четверг, 21.07.2011, 19:05 |
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 21.07.2011, 19:12 | Сообщение # 1700 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| IrinaS, Ирусечка моя!!!! Ты ж моя красота!!! Умница-разумница!!!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 21.07.2011, 19:12 | Сообщение # 1701 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (опера) Я на ремне перебралась с 3й дырочки на5ю !
Ух ты! Поздравляю! Молодец!  
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 21.07.2011, 19:14 | Сообщение # 1702 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Katia, Жужа, SMILE, спасибооо!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Четверг, 21.07.2011, 20:04 | Сообщение # 1703 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (IrinaS) я собой вдвойне гордюсь!
IrinaS, а мы тобой еще больше!!!  Молодчина!!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 22.07.2011, 08:46 | Сообщение # 1704 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| поздравляю всех с отличными результатами! Это так здорово, что у Вас все получается! 
Добавлено (22.07.2011, 08:46)
---------------------------------------------
Урааа!!! Это произошло!!! -10 кг! Ааа!!! Я не верю своим весам! 5 раз вставала и все та же цифра! Как я рада!!!
Это надо отметить! Только по системе!
Все, пошла делать утренний Бодик! 
Сообщение отредактировал Jem - Пятница, 22.07.2011, 08:46 |
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 22.07.2011, 12:04 | Сообщение # 1705 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Jem, ура! поздравляю!!!!! вперед и только вперед!!!!!!!
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Пятница, 22.07.2011, 13:52 | Сообщение # 1706 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Jem ого!Вот это результат-поздравляю!
А я сегодня не взвешиваться не измеряться не стала,перед КД всегда чуть распухаю 
Но сейчас с тёткой по Скайпу разговаривали,она сразу спросила похудела что ли не похудела ли.Даже по лицу заметно!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 22.07.2011, 17:03 | Сообщение # 1707 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Jem, с 10-кой тебя!!!! Молодчина!!!! 
ФрекенБок, раз тетя заметила, значит, точно есть результаты!!! Так держать!
|
| |
| |
| ruunis | Дата: Пятница, 22.07.2011, 17:16 | Сообщение # 1708 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
| Ух, девчата все МОЛОДЦЫ! И я не боюсь этого слова шифтом
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 22.07.2011, 19:48 | Сообщение # 1709 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Jem, ух ты, молодец! Поздравляю!
А я сегодня не стала измеряться. Боюсь, что результатов нет, т.к питание нарушала. Но теперь я взяла себя в руки и надеюсь на след.неделе будут результаты
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Пятница, 22.07.2011, 19:53 | Сообщение # 1710 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| за еще одну неделю минус 800гр. Ура !!!!! За весь курс (1,5 м) минус 15кг!!!!!! Я так счастлива!!!!!
|
| |
| |
