|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Вторник, 19.07.2011, 09:35 | Сообщение # 1681 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Ksusha-поздравляю!!!Это хороший результат.И руки похудеют-нужно подождать
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 20.07.2011, 12:09 | Сообщение # 1682 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девочки, я похоже зависла на 61 кг 
Аэробику бросила месяц назад, только БФ делаю и систему 60 соблюдаю процентов на 80.
От этого первое время был результат огого! А последние 2 недели затормозилось...
Сообщение отредактировал Jem - Среда, 20.07.2011, 12:10 |
| |
| |
| Миллениум | Дата: Четверг, 21.07.2011, 03:09 | Сообщение # 1683 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Та-да-да-дам!!!!!!!!!!!!!!!!62 кг (конечно с копеечками)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В июне купила шорты, о которых мечтала давненько, а теперь они с меня просто сваливаются!!!!!!!  
|
| |
| |
| ФрекенБок | Дата: Четверг, 21.07.2011, 06:58 | Сообщение # 1684 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 44
| Миллениум-поздравляю ,это замечательно
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 21.07.2011, 09:10 | Сообщение # 1685 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Миллениум, поздравляю! Здоровский результат! 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 21.07.2011, 10:54 | Сообщение # 1686 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Миллениум, здорово!!!! Молодчина!!! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 21.07.2011, 13:55 | Сообщение # 1687 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| у меня маааахонькая хваста! Я на ремне перебралась с 3й дырочки на5ю ! Лягко!
|
| |
| |
|
| Anoula | Дата: Четверг, 21.07.2011, 13:59 | Сообщение # 1689 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (asche) А и не удивляемся! Понимаем!
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Четверг, 21.07.2011, 14:19 | Сообщение # 1690 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Миллениум, опера, Здорово!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 21.07.2011, 14:20 | Сообщение # 1691 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche, Anoula, целоваю!!!(чет смайлы не грузит)
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 21.07.2011, 14:37 | Сообщение # 1692 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) у меня маааахонькая хваста! Я на ремне перебралась с 3й дырочки на5ю ! Лягко!
опера, вот молодечик! Она и в отпуске "делом" занимается!  Я имела в виду постройнение! Quote (Миллениум) Та-да-да-дам!!!!!!!!!!!!!!!!62 кг (конечно с копеечками
Миллениум, здорово! Так и держать! 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Четверг, 21.07.2011, 16:12 | Сообщение # 1693 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девчонки молодцы!!!!!!! Умницы, красавицы, трудяжечки!!!!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 21.07.2011, 16:14 | Сообщение # 1694 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (опера) Я на ремне перебралась с 3й дырочки на5ю ! Лягко!
Крууууууууууууууууууть!!! 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 21.07.2011, 16:55 | Сообщение # 1695 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| опера, уряяяяяяяяяяяяяяяя
|
| |
| |
