|
Поговорим о результатах
|
|
| deura | Дата: Вторник, 07.04.2009, 17:35 | Сообщение # 91 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Ой,девочки,это так здорово,когда есть сильная воля!!!!!!!!!!!!!!!!!!А когда её нет,так и приходится выкручиваться,кто как умеет..  ДААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Главное,не отступать и не сдаваться.Это точно!!!!!!И это для нас главное в данной ситуации!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Иринка_весна | Дата: Вторник, 07.04.2009, 18:03 | Сообщение # 92 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
| deura, ты права, я думала что не смогу вставать по утрам а встаю и хотьбы ХНЫ умываюсь, позанимаюсь и бодрячок на весь день и еще я все таки делаю и вечером упражнения пока мне нравится буду делать 2 раза в день
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 07.04.2009, 18:21 | Сообщение # 93 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Иринка_весна,это же классно!!!!!!!Тем более,что и Грир пишет про 2-х разовые занятия в начале курса..Меня,вот,не всегда хватало на 2 раза..Но результат от этого всё равно не страдал..  А ты молодчинка,так держать!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 18:37 | Сообщение # 94 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| я тоже пробовала делать 2 раза. Вечером делала в 21-00, но несмотря на то что после 18 ничего не ела, живот упорно не втягивается по вечерам так и решила делать только утром.
|
| |
| |
| Грация | Дата: Вторник, 07.04.2009, 18:49 | Сообщение # 95 |
Offline
Группа: Администраторы
Сообщений: 318
| Quote (SvetaRovi) Марину по ТВ в программе Утро показывали, такая она молодчина- показывала новую технику дыхания и упражнения "ОКСИСАЙЗ" вот бы попробывать позаниматься. Вечером попробую- интересно очень. Я тоже это видео нашла, и книжечку скачала, но пока еще не читала, правда, так, просмотрела. Книга большая довольно, но там больше половины просто мотивация и расписывание системы, а сами упражнения не так много места занисают  Кому интресно тоже почитать - ссылочку на книгу выставила в теме с остальными ссылками.
|
| |
| |
| Стихия | Дата: Вторник, 07.04.2009, 18:51 | Сообщение # 96 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
| Девочки, у меня сегодня был 1-й день....хрипела, аки порванные меха от баяна....и ещё - я вот, если чесно, ощутила усталость вместо прилива сил...это нормально для 1-го раза, или я что-то делаю не так? 
|
| |
| |
|
| Грация | Дата: Вторник, 07.04.2009, 19:54 | Сообщение # 98 |
|
Offline
Группа: Администраторы
Сообщений: 318
| Стихия, поздравляю с началом, молодец. У меня сначала, кстати, голова болеле немного после упражнений, но потом нормализовалось все. Я после самой тренировки чувствую усталость, но это быстро проходит, и потом весь день как заведенная бугаю Deaura, спасибо большое. какая чудесная картинка, глаз не оторвать...
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 07.04.2009, 20:08 | Сообщение # 99 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Грация,спасибо!!!!!!!!!!Это ты поколдовала,что теперь можно прикреплять картинки? 
|
| |
| |
| Грация | Дата: Среда, 08.04.2009, 00:52 | Сообщение # 100 |
|
Offline
Группа: Администраторы
Сообщений: 318
| Quote (deura) Грация,спасибо!!!!!!!!!!Это ты поколдовала,что теперь можно прикреплять картинки? ну да, я же обещала
|
| |
| |
| deura | Дата: Среда, 08.04.2009, 09:42 | Сообщение # 101 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,а никто ещё не ознакомился с системой "ОКСИСАЙЗ"?Возникли некоторые вопросы.Если кто разобрался,скажите..
|
| |
| |
| LUSI | Дата: Пятница, 10.04.2009, 10:11 | Сообщение # 102 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Привет, девчонки!
Я тоже решила заниматься бодиком.
Принимайте новичка. Добавлено (10.04.2009, 10:11)
---------------------------------------------
Да, правда теорию, т.е. книгу Грир Чайлдерс купила еще месяц назад, осваивала дыхание, кое-что пробовала, но сегодня впервые сделала несколько упражнений вместе с Мариной Корпан (по видео). Очень-очень приятные "впечатления" в организме.
|
| |
| |
| Стихия | Дата: Пятница, 10.04.2009, 11:59 | Сообщение # 103 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
| LUSI, Добро пожаловать!!!
|
| |
| |
| Иринка_весна | Дата: Пятница, 10.04.2009, 16:03 | Сообщение # 104 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
| Девоньки приветик! Не было меня аж 2 дня тута, соскучилась. как настроение, как результаты делитесь буду ждать, СТИХИЯ у тебя как результаты занимаешься?
|
| |
| |
| deura | Дата: Пятница, 10.04.2009, 17:02 | Сообщение # 105 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| LUSI,привет!!!!!С удовольствием!!!!!Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!!
Иринка_весна,и мы рады,что ты опять с нами!!!!!!!!! А у самой-то как дела,чего молчишь,ась???
|
| |
| |
Да и дыхание само по себе,на начальном этапе,может вызывать некоторую усталость..Я думаю,что скоро это нормализуется.. 