|
Поговорим о результатах
|
|
| МамаКсюши | Дата: Вторник, 19.05.2009, 20:48 | Сообщение # 631 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
| Quote (Alena) Надо регулярно и комплексно
я делаю два раза в неделю баночный,один-медовый.Но ведь это больше от целлюлита...Сегодня добавила в недельный план красоты  два обертывания.Вот сейчас сижу замотанная,как мумия)))ДУмаю,это реальнее коже поможет.
Quote (Alena) А массаж хорошо бы профессиональный, причем у хорошего спеца
а вот на это пока денюжек нет((( Quote (Genyaja) - вес стоит, объемы тоже, но визуально тело слегка облагораживается
во..и у меня так...объемы мне нечем мерять,но живот пока на месте-а как то поприятнее стало.Еще и настрой позитивный тоже роль играет! Quote (Alena) а мне никто не говорит,что я похудела! А ведь реально сильно похудела.
мы тебе скажем!Приходи сюда и делись-а мы искренне порадуемся 
|
| |
| |
|
| Olive | Дата: Среда, 20.05.2009, 00:14 | Сообщение # 633 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 827
| Quote (Тата) Я тоже перед родами поправилась сильно, но не взвешивалась, но я принимала много лекарств. У меня диагноз был безплодие(хи-хи) до последнего дня. Это наверное наши малышки домик с одеялком себе готовили
А вот это чистая правда!!!! Я не в первый раз такое встречаю! У меня у подруги было такое-же подозрение, еще до 20 лет! И ничего, сейчас ей 24, и двое деток у неё хорошенькие!!! Так, что враки это всё от врачей!  Добавлено (20.05.2009, 00:10)
---------------------------------------------
Quote (deura) Девочки,родные,спасибо вам огромное!!!Я держусь и сдаваться не собираюсь!!!А ваши примеры меня радуют и вдохновляют!!!Главное,чтобы вы,когда совсем стройняшками заделаетесь,не бросали нас.И приходили так же на форум.Делиться уже опытом стройной жизни!!!
к сожалению, борьба с лишним весом для большинства женщин на всю жизнь! Так, что не в коем случае бросить это всё дело не получится! Пусть даже по такой не совсем приятной причине!  Но всёравно, яэтому очень даже рада!!! Потому, что поддержка всех вас - самая лучшая мотивация в жизни!Добавлено (20.05.2009, 00:14)
---------------------------------------------
Alena, ой, как представлю тебя, Мерилин Монро!!! Я о такой фигуре всю жизнь мечтала!!! У меня ведь всё наоборот! У меня фигура - банан! Тоесть в основном живот поправляется, ну и немного верхняя часть бедер...но это вообще не проблема! С ног у меня за первую неделю Бодика уходит 3 см стабильно, а вот с животом сложнее! Вроде талия появляется, сантиметры уходят, а вот всёравно с боков и низ живота торчти! А живот начинает худеть всё время с верха! Но всётаки УХОДИТ!!! И это радует! А то, что у тебя давчонка такая большая уже, это очень даже хорошо! Будет с кем заниматься!!! Так ведь веселее! Добавлено (20.05.2009, 00:14)
---------------------------------------------
Genyaja, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
|
| deura | Дата: Среда, 20.05.2009, 09:08 | Сообщение # 635 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Genyaja, последний вдох носом.То есть получается,полный выдох через рот,резкий вдох через нос,резкий выдох со звуком ПАХ через рот,задержка дыхания,вдох через нос..Как Грир пишет в своей книге:"Всегда вдыхайте через нос и выдыхайте через рот!"
|
| |
| |
| Genyaja | Дата: Среда, 20.05.2009, 10:00 | Сообщение # 636 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| deura, спасибочки за коррекцию!!!!  Кстати, я занимаюсь по программе "помоги себе сам", кое-что я добавляю свое (в основном на внутренние мышцы ног), думаю результат будет!!!! Муж ухахатывался когда первый раз увидел видео с Грир ,но одобрил мои занятие!!!! 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 20.05.2009, 10:15 | Сообщение # 637 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Девочки, спасибо всем огромное за поддержку!!! respect: Genyaja, мой вообще ржал и долго копировал как она делает упр-я для лица А теперь просит,чтобы я его тоже научила
А на счет эффекта. Он будет обязательно! Просто у всех все по-разному. Главное регулярность и упорность
|
| |
| |
| Genyaja | Дата: Среда, 20.05.2009, 12:47 | Сообщение # 638 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Зайки, начиталась в инете о вреде БФ, сижу и думаю - жить вообще вредно!!! Всю жизнь занимаюсь спортом- 10 лет баскетом, 3 года штангой, столько же ушу - вывод один - любая физическая активность изнашивает организм, дают о себе знать травмы. Короче, если рассуждать о вреде, из всех зол мы выбрали меньшее. А каково Ваше мнение???  
|
| |
| |
| uallla | Дата: Среда, 20.05.2009, 13:01 | Сообщение # 639 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| Genyaja, почитай тему "Дыхание жизни или...."
|
| |
| |
| Genyaja | Дата: Среда, 20.05.2009, 13:18 | Сообщение # 640 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| uallla, спасибки, ща почитаю!!!!  Добавлено (20.05.2009, 13:18)
---------------------------------------------
Огромное спасибо - буду продолжать заниматься и наслаждаться каждым днем!!!! 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 20.05.2009, 13:47 | Сообщение # 641 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| [Муж ухахатывался когда первый раз увидел видео с Грир ,но одобрил мои занятие!!!][мой вообще ржал и долго копировал как она делает упр-я для лица] Мой тоже  Они все сначала ржут, апотом когда увидят результаты- уважают 
А у меня под жирком пресик прорисовался, хорошенький и ноги похудели, хотя занимаюсь через 1, ато и 2 дня. Но уже буду нагонять пущеное вроде полегче с зубами стало Добавлено (20.05.2009, 13:46)
---------------------------------------------
kondicion, какой вопрос у тебя? Спрашивай, мы все подскажим Добавлено (20.05.2009, 13:47)
---------------------------------------------
Девочки объясните ламеру, как вы вопросы выделяете?
|
| |
| |
| Genyaja | Дата: Среда, 20.05.2009, 14:25 | Сообщение # 642 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Тата, ты умника!!!! буду брать пример!!!! Quote Девочки объясните ламеру, как вы вопросы выделяете? выделяешь текст,правой кнопкой кликаешь, цитировать с тегами Добавлено (20.05.2009, 14:25)
---------------------------------------------
Девочки, а подскажите, как вы себе тикерсы поставили (ну рисунки с линейкой) уж очень хочется 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 20.05.2009, 14:51 | Сообщение # 643 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Genyaja) Зайки, начиталась в инете о вреде БФ, сижу и думаю - жить вообще вредно!!! Всю жизнь занимаюсь спортом- 10 лет баскетом, 3 года штангой, столько же ушу - вывод один - любая физическая активность изнашивает организм, дают о себе знать травмы. Короче, если рассуждать о вреде, из всех зол мы выбрали меньшее. А каково Ваше мнение??? Я когда прочитала о вреде БФ,испугалась. А потом подумала и решила,лучше я попробую и брошу,чем не попробую и пожалею. Я страдала повышенным давлением. Занимаюсь месяц почти. Проблем нет вообще. Замеряла давление до и после,никаких изменений. И кстати, о вреде БФ только одна статья чувака,который сам продает какую-то программу. Так что лажа! А жить вообще вредно,от этого умирают,ага.
|
| |
| |
| deura | Дата: Среда, 20.05.2009, 18:16 | Сообщение # 644 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Quote (Тата) Девочки объясните ламеру, как вы вопросы выделяете?
Тата, можно проще:выделяешь левой кнопкой мыши нужный тебе текст,и жмёшь на кнопочку "GUOTE",которая находится в нижнем правом углу в том сообщении,из которого ты хочешь взять цитату.Она автоматически переносится в твоё сообщение,которое ты пишешь..И всё..
|
| |
| |
| Irixix | Дата: Среда, 20.05.2009, 23:43 | Сообщение # 645 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
| Девочки, здравствуйте!!! Давно не заходила на сайт, даже соскучилась!!!
Deura, поправляйся, это тебе..
 Добавлено (20.05.2009, 23:43)
---------------------------------------------
У меня муж долго смотрел, а потом спросил: "Это все? И от этого худеют?" Сам бы попробовал.. Но ему не надо.. При росте 174 он весит 58 кг. И ест все подряд. Если бы я столько ела сладкого, давно бы в дверь не смогла войти... Тата, у меня тоже прессик появился.. И руки стали лучше выглядеть, но жирка все-равно много. (еще бы, почти 70 кг. при 155 см. роста).
|
| |
| |
). Вот... Мне кажется что я просто слишком рано жду эффекта- так уж я устроена - хочу все и сразу!!!!! 
