|
Поговорим о результатах
|
|
| Ambaaa | Дата: Пятница, 26.02.2010, 14:52 | Сообщение # 3766 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Чиля, я с тобой согласна! и ещё грудь увеличилась больше, чем на 1 размер  ни в один лифчик не вмещается
|
| |
| |
| Nata | Дата: Пятница, 26.02.2010, 15:03 | Сообщение # 3767 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Чиля, я тоже хочу узнать про интимные улучшения. 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 26.02.2010, 15:28 | Сообщение # 3768 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Ambaaa) и ещё грудь увеличилась больше, чем на 1 размер
Упаси, Боже 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 26.02.2010, 15:37 | Сообщение # 3769 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Чиля, а мне бы плюс ещё один размерчик
|
| |
| |
| Tati | Дата: Пятница, 26.02.2010, 16:51 | Сообщение # 3770 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 331
Награды: 19
Репутация: 1
Стройнею при помощи: ПП + БЖУ + оксисайз
Уже сброшено (кг): 107
| Чиля, а мне плюс два, а то так и помру а грудь не поношу
|
| |
| |
| Alina | Дата: Пятница, 26.02.2010, 22:04 | Сообщение # 3771 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Ambaaa, Супер! А какие упр. ты делаешь???????????? Я тоже хочу!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 26.02.2010, 22:29 | Сообщение # 3772 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ирушка,здоровско!!!!!!!! А у меня руки никак не сдаются,колись давай,какие упры делала?
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Суббота, 27.02.2010, 01:39 | Сообщение # 3773 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Alina) Ambaaa, Супер! А какие упр. ты делаешь???????????? Я тоже хочу!!!!
Alina, все простое и провереное временем - отжимания трех видов (1- руки поставлены широко, 2- руки на ширине плеч и 3- руки узко под грудью), жим гантелей на грудь и жим штанги на грудь. ну и любимый алмаз, только его я делаю абсолютно неосознано на работе, без дыхания, конечно , а то покупатели не поймут.
О, и ещё одно - есть гиманстическое колесо для преса, так вот мышцы груди там тоже ТАК работают, что ой-ой-ой!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Суббота, 27.02.2010, 05:49 | Сообщение # 3774 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Танюш, целый комплекс на руки ввела: алмаз, будда, прямые руки назад, прямые руки над головой, сжимаешь вместе ладони, крылья и растяжка трицепса. Все, кроме алмаза смотри в комплексе Марины Корпан. А если напишешь свою электронку в личку, сброшу свою новую программу. Действенно!
|
| |
| |
| Tati | Дата: Суббота, 27.02.2010, 09:00 | Сообщение # 3775 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 331
Награды: 19
Репутация: 1
Стройнею при помощи: ПП + БЖУ + оксисайз
Уже сброшено (кг): 107
| IrinaS, и мне пожалуйста, ну очень нужно: berezina_t@mail.ru
|
| |
| |
| Nata | Дата: Суббота, 27.02.2010, 14:56 | Сообщение # 3776 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| И у меня руки сдались!!!!! Ура!!!!!! правда на чуть-чуть, но лед тронулся господа... 
|
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Суббота, 27.02.2010, 15:04 | Сообщение # 3777 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| Nata, 
|
| |
| |
| pobeda | Дата: Суббота, 27.02.2010, 17:23 | Сообщение # 3778 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| опера, Alena, спасибо! 
Я стараюсь 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 27.02.2010, 21:45 | Сообщение # 3779 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| pobeda, правильно! Старайся - и дальше будет лучше)))
Nata, ПОЗДРАВЛЯЮ! Вес точно от мышиц, я вон в шварценегера превращаюсь
Сообщение отредактировал Чиля - Суббота, 27.02.2010, 21:51 |
| |
| |
| Nata | Дата: Воскресенье, 28.02.2010, 13:59 | Сообщение # 3780 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Чиля, если это так, то стрелка весов скоро пойдет к увеличению  . И что с нами будет??? Превратимся в армию накаченных стройняшек?  
|
| |
| |
