|
Поговорим о результатах
|
|
| Olga_smile | Дата: Четверг, 11.02.2010, 11:00 | Сообщение # 3601 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| anfisa, сумасшедший результат  поздравляю! Желаю тебе добиваться такого же прогресса (а то и круче) каждую неделю!
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Четверг, 11.02.2010, 13:29 | Сообщение # 3602 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| anfisa, БРАВО!!! За такое короткое вреемя и минус 13 сантиметров))))))) просто восхитительно
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 11.02.2010, 19:05 | Сообщение # 3603 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Olga_smile, Алёнушка, спасибо за поддержку.
|
| |
| |
| Истеричка | Дата: Четверг, 11.02.2010, 19:17 | Сообщение # 3604 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| anfisa, Поздравляю!!!!Шикарнейший результат!!!!!!Желаю дальше добиваться подобных результатов!!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 11.02.2010, 19:21 | Сообщение # 3605 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Истеричка, у тебя будет лучше результат
|
| |
| |
| мапупс | Дата: Четверг, 11.02.2010, 20:23 | Сообщение # 3606 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| девочки,всем большой привет! принимайте в свою дружную компанию!!! Очень заинтересовалась БФ,есть проблемы с лишним весом и опыт постоянной борьбы с ним!!!  Пробовала если не всё,то многое-диеты(но не жёсткие) кодирование ,последний раз практиковала диету протасова с неплохими результатами,но.... как только заканчиваю- набираю обратно!!!! да и после рождения двух деток ,понятно,что именно тело(объёмы) требуют внимания!!!!Очень ОЧЕНЬ надеюсь на БФ и вашу поддержку!!!!!Обязательно прочитаю все странички в этом разделе, но только постепенно,а начать хотелось бы поскорее,поэтому извиняйте,может буду задавать вопросы,которые уже давно " замылены" на форуме.Добавлено (11.02.2010, 20:23)
---------------------------------------------
Первый и главный на сей момент -можно ли НАУЧИТЬСЯ правильному выполнению упражнений только по книге? я ни по какой ссылке не могу скачать ни упражнения с Грир,ни с Мариной!!!!! помогите,если у кого есть рабочая ссылка!!! Плиииз!Кто занимался только с книгой?
|
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Четверг, 11.02.2010, 20:49 | Сообщение # 3607 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| мапупс, Привет !!! добро пожаловать!!! зайди в добро пожаловать и представься. А пока тебе живая ссылка на Грир только что проверила http://depositfiles.com/files/1yj0k5hvi , а на Корпан http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1556071 только это с моего адреса, но тебе прийдеться там зарегистрироваться.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 11.02.2010, 20:59 | Сообщение # 3608 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| мапупс, привет! Я рада, что ты с нами!
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 11.02.2010, 21:05 | Сообщение # 3609 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Ой, как я устала от львов!
Ашечка ты чего это? А я тоже лев и сын у меня лев.Прямо прайд.
Вроде всё время захожу и пропустила что у девочек такие потрясающие результаты.Анфиса мои поздравления.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 11.02.2010, 21:44 | Сообщение # 3610 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| eva, может вы из породы кошачьих? А мои- ну, львее не бывает!!
Все равно люблю их, кусачих!!! Всех , кого уже поздравила с результатами, поздравляю еще раз!!!
|
| |
| |
|
| Чиля | Дата: Четверг, 11.02.2010, 21:57 | Сообщение # 3612 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| мапупс, я по книге занимаюсь. Дышать научилась по ней. На видео с Мариной уже позже сверилась и с девочками тут проконсультировалась. Вроде, все правильно.
|
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Четверг, 11.02.2010, 21:57 | Сообщение # 3613 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| мапупс, Удачи!!! Если чего спрашивай девочки ответят. Обращай внимание на название тем, а то модераторы будут делать замечания, а я помчалась эта темка не для общения. 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Пятница, 12.02.2010, 20:11 | Сообщение # 3614 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Мапупс, привет! Я сначала занималась только по книге, потом в просторах инета нашла видео с Грир, посмотрела, убедилась, что дышу правильно. О правильности выполнения упражнений ты поймешь, когда пойдут первые результаты, а они обязательно будут! Добавлено (12.02.2010, 20:11)
---------------------------------------------
Танюшка, посмотрела отчеты! Умничка, так держать!!!! А я за тебя кулачки держу!!!!
а у меня минус 1 см на руках, тоже я радая 
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 12.02.2010, 21:04 | Сообщение # 3615 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ириш,спасибо! С весом чехарда - то 78,то77,а то и все 80 .....То ли весы брешут,то ли мышицы поперли от мяча .
|
| |
| |
