|
Поговорим о результатах
|
|
| Nata | Дата: Среда, 10.02.2010, 11:52 | Сообщение # 3586 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Чиля, asche, какия вы молодцы!!!!  У меня никак не получается заниматься больше 30 мин (по 15 два раза). И то , когда первый раз занимаюсь на меня все время дочка усаживается или рядом ложится, ноги задирает и пыхтит. 
asche, а с мячом результаты лучше?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 10.02.2010, 13:03 | Сообщение # 3587 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Nata, я-то точно не молодец. Я 40-50 мин делаю 15минутный комплекс Грир, без всяких добавлений. Мой тоже чуть не на ушах висит, я поэтому в кухне пятачок освободила, там с утра пыхчу, пока сын спит. А вечером совсем не могу: живот втягиваться ващеваще не хочет.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 10.02.2010, 13:15 | Сообщение # 3588 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Nata,да и я занимаюсь не больше получаса. Я сейчас только на мяче, но с дыханием БФ. О результатах пока ничего сказать не могу. Нагрузка явно больше, после первого- второго раза даже вес немного подскочил, но сантиметры не изменились. Сейчас и вес вернулся на место. Не знаю, что это было. Может КД, хотя обычно у меня вес не реагирует на эти дела. Может мышцы , не знаю.
Чиля, спасибо большое!!! Ты меня балуешь!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 10.02.2010, 13:25 | Сообщение # 3589 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| asche, ни в жисть! Все только по заслугам!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 10.02.2010, 18:11 | Сообщение # 3590 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, опера, и все девочки! Поздравьте меня с первыми результатами! Отзанималась 7 дней, сегодня утром замерялась:
шея -1см;
подмышками-1см;
под грудью -5см НЕВЕРОЯТНО, САМОЙ НЕ ВЕРИТСЯ;
ТАЛИЯ - 3СМ;
под пупком 2см;
попа -1см
Я счастлива! Теперь я верю, что есть средство красоты!
И чувствую себя совсем иначе! Бодрой и легкой! Ураааааааа!!! Всем Вам огромное спасибо за поддержку! Я Вас люблю!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 10.02.2010, 18:17 | Сообщение # 3591 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| anfisa, урааа! Поздравляю! Желаю еще через 7 дней потерять как минимум столько же! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 10.02.2010, 18:49 | Сообщение # 3592 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| я буду очень стараться, вы только меня хвалите. Я лев, меня хвалить надо. Как и всех, впрочем!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:00 | Сообщение # 3593 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Alena, а что делать? Природу не обманешь. Нас, если хватить, то огого! Мы горы свернем
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:15 | Сообщение # 3594 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| anfisa,  
ПОЗДРАВЛЯЮ, ПОЗДРАВЛЯЮ, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Это так здорово, когда получаешь первые результаты, сразу же хочется паахать в два раза больше!Добавлено (10.02.2010, 19:15)
---------------------------------------------
Алена, anfisa, давайте мы вас каждый день по нескольку раз хвалить будем  Даже без повода, для профилактики!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:34 | Сообщение # 3595 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, УРАААААААААААА!!!!!!!!! Ну, ты ващееееееееееееееее!!!!! Это же результатище!!!!!Ничего себе!!!!! Ой, как я устала от львов!!!! Два у меня кусачих!!! Дочка с зятем!!!Друг-друга то лижут,а по сторонам только со взъерошенным загривком смотрят. Только по шерстке можно, да и то, осторожненько, да момент выбрать...да начеку быть, когда руку протягиваешь... блин...
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:38 | Сообщение # 3596 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (asche) Ой, как я устала от львов
понятно
Ну тогда так:  
|
| |
| |
| Nata | Дата: Среда, 10.02.2010, 20:02 | Сообщение # 3597 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| anfisa, потрясающий результат!!!!! Молодец!!!!!!!! Так держать!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 10.02.2010, 21:42 | Сообщение # 3598 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Так,добралась наконец до компа, anfisa, СУПЕРСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!! Мы все это знали !!
это тебе 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 10.02.2010, 22:34 | Сообщение # 3599 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, поздравляю от души!!! прекрасные результаты у тебя!!! так держать и продолжать в том же направлении!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 10.02.2010, 22:52 | Сообщение # 3600 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| IrinaS, asche, Nata, опера, Katia, спасибо, девочки! Спасибо, дорогие мои. Это такое счастье, когда люди поддерживают друг друга. Я чувствую Ваши энергетику, Вы необыкновенные. Мне по жизни вообще везет с хорошими людьми. Вы меня и настроили на результат, и радуетесь вместе со мной.
А львы мы с Аленой добрые, как кошечки(тока не забывайте хвалить, а то хвосты повиснут)
asche, а у меня одни овны вокруг, да еще и быки. Ты, случайно не Бык? Я их просто полюбила. Даже, когда они рогами упираются, я их воспринимаю, как "не виноват(а) он(а), это овечье".
|
| |
| |
