|
Поговорим о результатах
|
|
| Irishechka | Дата: Вторник, 09.02.2010, 16:16 | Сообщение # 3571 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Alena, я делаю вместе с видео Грир... вобщем то почти уверена что правильно..... и упражнения делаю.... просто как послушать тут у некоторых за 2 недели 10см талии уходит а у меня и одного нет((((((
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 09.02.2010, 16:18 | Сообщение # 3572 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Irishechka, далеко не у всех по 10 см уходит даже за месяц! Женский организм очень сложный! Все индивидуально! Просто продолжай заниматься. Давай, рассказываешь, чем питаешься 
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Вторник, 09.02.2010, 16:20 | Сообщение # 3573 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Alena, уже написала там)))
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 09.02.2010, 16:44 | Сообщение # 3574 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (asche) Чиля, если пальцы скользят, можно ладони сжимать.
Ну вот это уже будда по идее получается, нет? 
Irishechka, я месяц ударными темпами с Мариной занималась - ваще никаких изменений в замерах. Все будет. Терпение и труд все перетрут.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 09.02.2010, 16:47 | Сообщение # 3575 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Чиля) Ну вот это уже будда по идее получается, нет?
да, так оно и есть.
Quote (Чиля) Терпение и труд все перетрут.
обязательно! Просто вы забываете, что поправлялись долго, возможно всю жизнь. А похудеть хочется за неделю. Организм должен заработать. Просто подождите, все получится! 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 09.02.2010, 16:55 | Сообщение # 3576 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Alena) что поправлялись долго, возможно всю жизнь
Я за беременность самое жуткое набрала, так что достаточно быстро  Но я за неделю и не собираюсь похудеть. Мне б к лету человека напоминать. К свекрови приедем, пусть прибалдеет))))
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Вторник, 09.02.2010, 20:48 | Сообщение # 3577 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Чиля, спасибо)) приятно такое слышать))) буду заниматься))))
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 09.02.2010, 22:09 | Сообщение # 3578 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, Olga_smile, Nata, спасибо за приятные перспективы Добавлено (09.02.2010, 22:09)
---------------------------------------------
А "алмаз" и "будду" делать в БФ или ОС?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 09.02.2010, 22:52 | Сообщение # 3579 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| anfisa, БФ
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 10.02.2010, 00:16 | Сообщение # 3580 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, можно и так и эдак!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 10.02.2010, 00:31 | Сообщение # 3581 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Ой, дичоонки! Прямо вижу уже какая я стройненькая с высокой грудью...
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 10.02.2010, 00:37 | Сообщение # 3582 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, а то!!! Так и будет!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 10.02.2010, 10:29 | Сообщение # 3583 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| А у меня первые, пусть и мааахонькие плоды поперли. см-кг не ушли, но пузо стянулось к центру и уже не так нависает с боков, я выдерживаю уже 7-8 счетов (даже на сейко), а в некоторых упражнениях и 9-10, чувствую мышцы ног и пресса. А еще БФ очень хорошо облегчает состояние при насморке. Я всю ночь из-за соплей уснуть не могла, а сейчас все прочистилось.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 10.02.2010, 11:26 | Сообщение # 3584 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Чиля, видишь, как здорово! Мне БФ тоже помогает, и не только от насморка, любое недомогание отступает.
А я укрощаю потихоньку мяч. Он уже не такой строптивый! Это тоже результат, правда?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 10.02.2010, 11:36 | Сообщение # 3585 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (asche) А я укрощаю потихоньку мяч. Он уже не такой строптивый! Это тоже результат, правда?
ох, еще какой! Я вот программу Грир делаю около 40-50 мин (без ребенка), а у тебя сплошные усложнения. Восхищена!
|
| |
| |
