|
Поговорим о результатах
|
|
| Lion | Дата: Понедельник, 20.04.2009, 20:55 | Сообщение # 166 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| Девочки, привет!!!!!!!Давно с вами не общалась, но на форуме бывала!Так что в курсе всего, о чем вы тут разговаривали!Вот я все думала, как так лениться заниматься БФ, а на днях поняла вдруг, когда один день не позанималась, а за ним второй и так получилось три дня к ряду  !Ужас!!!Думала все мои труды на смарку...  Но нет, я хоть и не похудела, но и не набрала и это уже хорошо! В общем вот иоя замеры с самого начала и по сегодняшний день:
над грудью-86см - 82см
грудь-90см - 84см
под грудью-82см - 77см
талия-81см - 75см
пупок-85см - 78см
живот-89см -83см
низ живота-91см - 85см
бедра-93см - 90см
нога-53см - 51см
рука-27см - 24см
Итого за 4 недели минус 44см. 
|
| |
| |
| Грация | Дата: Понедельник, 20.04.2009, 20:59 | Сообщение # 167 |
Offline
Группа: Администраторы
Сообщений: 318
| deura, uallla, спасибки, буду выздоравливать, мне уже надоело болеть. deura, да ты не измеряйся тогда, ты же говоришь, что в одежду влезла, которая мала была, да и раз окружающие заметили - это значит точно похудела. Я часто по весам худею на 5 кг - а никто не видит... Может, ты измерялась не точно? Я могу в один день измеряться и получать результат +/- 3 см.. Сантиметр может чуть туже тогда затягивала (или ниже/выше)... В общем, главное, что результат виден окружающим.
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 20.04.2009, 21:32 | Сообщение # 168 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Грация,я так и сделаю!!  Мне,всё-таки,интересно было..Но,по видимому,раз уж не измерялась,так и не буду больше..А то,как то,не по себе...  Лучше уж не травмировать свою нежную психику такими экстремальными замерами...
Lion,здорово,что выложила свои результаты!!!!!!!!!!!!Умничка!!!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!!!!!!!А то что сделала себе перерыв,считай,что это был перерыв перед новым броском!!!!И не вини себя за это,а просто продолжай занятия дальше!!!!!!!!  Просто прими как факт и всё.А если будешь "грызть" себя за это,то это не добавит тебе ни желания,ни оптимизма.А хороший настрой в нашем деле очень много значит!!!!!!!!
Это тебе поддержка Ангела :
|
| |
| |
| uallla | Дата: Понедельник, 20.04.2009, 21:49 | Сообщение # 169 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| Lion, ВАУ!!! Вот это результаты!!! я ТАК раззавидовалась Шутка! Если честно, такие результаты очень подстегивают! Просто отлично!!! 
Все вперед к мечте
|
| |
| |
| Lion | Дата: Вторник, 21.04.2009, 10:12 | Сообщение # 170 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| deura, спасибо большое за поддержку!!!И за подарочек тоже!!!!Низачто больше не буду бросать, даже на 1 день!тут не только фигура становится лучше, но и закаляется характер!
uallla, Спасибо большое! Я тоже очень довольна своими результатами! Я вообще никогда худышкой не была, и с каждым годом поправлялась все больше, так что для меня даже 4 см в неделю, как это было на прошлой неделе(когда я не занималась 3 дня), огромный результат!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 21.04.2009, 11:27 | Сообщение # 171 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Здравствуйте,девушки! Увидела ссылку на этот сайт и решила остаться (респект администратору!). Сегодня занималась второй день. Тяжеловато конечно,но я же женщина (говорю я себе:)) У меня вопрос: побаливает горло. Это пройдет или я неправильно выдыхаю воздух? Наверное выдыхаю все-таки горлом,а не животом.
|
| |
| |
| uallla | Дата: Вторник, 21.04.2009, 12:21 | Сообщение # 172 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| Alena, у меня тоже так было поначалу болело и першило. Возможно ты еще правильно не научилась выдыхать. Это мое не авторитетное мнение
|
| |
| |
| Тата | Дата: Вторник, 21.04.2009, 12:49 | Сообщение # 173 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Привет всем худеющим с бодифлекс! Примите меня к себе? Я занимаюсь вторую неделю, но результатов пока нет Вроде все делаю правильно. занимаюсь по видео с Мариной Карпой.
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 21.04.2009, 13:36 | Сообщение # 174 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Alena,Тата,добро пожаловать!!!!!!!!!!!! Молодцы,что присоединились!!!!!!!!!!!!
Alena,горло может першить и побаливать на первых порах..Да,собственно,не на первых тоже У меня до сих пор иногда такое случается..А может, когда ты выдыхаешь воздух,то сильно зажимаешь горло?Ты последи за этим повнимательнее!!!!!!!!
Тата,а расстраиваться у тебя совершенно пока нет повода!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ты почитай все наши сообщения с начала,мы говорили по этой теме уже.Так что терпения и побольше оптимизма!!!!!!!!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 21.04.2009, 13:41 | Сообщение # 175 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| deura, Спасибо за приветствие  !
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 21.04.2009, 13:59 | Сообщение # 176 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Кстати,девочки,в системе Lite_Life,которую выложила Грация для скачивания и которая является пред основой дыхания бодифлекс,есть несколько дополнительных упражнений для проблемной зоны(у кого она есть),то есть для бёдер и ягодиц..Хочу добавить к своему основному комплексу...Потом поделюсь ощущениями :) Если кто-то тоже пробовал,расскажите!!!!!!!!!
Сообщение отредактировал deura - Вторник, 21.04.2009, 14:00 |
| |
| |
| Иринка_весна | Дата: Вторник, 21.04.2009, 16:06 | Сообщение # 177 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
| Девочки большое спасибо за поддержку, вот пообщаешься с вами и хочеться заниматься и заниматься, и все таки мы молодцы и нас все больше и больше!!!! спасибо Грация за ссылку скачалось все Оки!!!! Добавлено (21.04.2009, 16:06)
---------------------------------------------
и еще про горло тоже хотелось написать у меня иногда тоже болит хотя занимаюсь месяц уже
|
| |
| |
| Lion | Дата: Вторник, 21.04.2009, 18:10 | Сообщение # 178 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| Иринка_весна, а какого рода боли?Я вот просто ничего за собой такого не замечала...Может что то не так делаю?
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 21.04.2009, 18:39 | Сообщение # 179 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Lion,боли -это совсем не обязательно!!!!!!!!!!!!!!!Просто,иногда у некоторых людей случается такой побочный эффект..Это не хорошо и не плохо.Это данность конкретного организма..Если,конечно,всё правильно выполняешь!!!У тебя такого может вообще и не быть..Так что не грузись по этому поводу!!!!!!!
|
| |
| |
| Lion | Дата: Вторник, 21.04.2009, 18:47 | Сообщение # 180 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| deura, хорошо! В принципе все проходит нормально, без всяких болевых и некомфортных ощущений!
|
| |
| |
