|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| роза_розовна | Дата: Среда, 15.09.2010, 21:54 | Сообщение # 1006 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, умничка! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 15.09.2010, 22:33 | Сообщение # 1007 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (asche) опера, ты еще помнишь, что там в уголке приговаривать надо? 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 15.09.2010, 22:39 | Сообщение # 1008 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Надин, ну суть в том, что все ненужное в процессе из тебя выходит 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 15.09.2010, 22:45 | Сообщение # 1009 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Чиля, это я поняла, а что вы там еще приговариваете? 
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 15.09.2010, 22:45 | Сообщение # 1010 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Надин, сидишь и приговариваешь:Куда.......(чего там делаешь),туда и жир!
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Четверг, 16.09.2010, 00:59 | Сообщение # 1012 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) И Нику сделала. Чет меня заносит. Не могу на носочках устоять. А как ты дышишь Нику?
asche, а ты пока не становись на носочки, там же есть первый, облегченный, вариант. А потом и цыпочки поключишь. А дышу - плохо дышу, не могу приноровиться, потом вспоминаю и страюсь глубоко и спокойно, как написано. Несколько раз пересмотрела видео с японцем, он никак не акцентирует дыхание.
Сегодня рот открывала. Но, пожалуй, надо без рта научиться сначала
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 16.09.2010, 01:03 | Сообщение # 1013 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, я что-то совсем дышать перестаю, особенно с открытым ртом. На носочки встаю. Стараюсь удержаться. Сегодня лучше уже, но все равно еше плохо.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 16.09.2010, 01:20 | Сообщение # 1014 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, у меня тоже еще не фонтан. Но в груди прогиб(вроде ломоту даже) ощущаю.
Слушай, а выходит, это хорошо, что мы на калбуках ходим, эта самая точка постоянно массируется. И у нас есть связь с землей.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 16.09.2010, 01:23 | Сообщение # 1015 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) это хорошо, что мы на калбуках ходим
не знаю.. мышцы то укорачиваются. Нужно больше растяжкой, наверное, заниматься, что бы компенсировать.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 16.09.2010, 01:37 | Сообщение # 1016 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) Нужно больше растяжкой, наверное, заниматься, что бы компенсировать.
asche, в ОС -3 обалденная растяжка задней поверхности ноги. И приятная. Помнишь?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 16.09.2010, 10:45 | Сообщение # 1017 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Надин) а что вы там еще приговариваете?
Надин, там целый ритуал - посмотриздесьДобавлено (16.09.2010, 10:45)
---------------------------------------------
И еще про Летающего японца - я его не по Фисиной сслыочке делаю а вот по этой
|
| |
| |
| Umka | Дата: Четверг, 16.09.2010, 13:16 | Сообщение # 1018 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Taura, и я по этой ссылочке смотрела. а Фисина где? Добавлено (16.09.2010, 13:16)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) я уже в него влюбилась.
ага!!!!! я торжествую!!!! я от НЕГО в восторге, а Асахи (я же их одновременно смотрела), так себе. мне вот эти поглаживания...  а Японец мне сразу приглянулся. еще как он на каблуках высоченных пришел, я сразу поняла, наш человек. правда, не умеют японцы объяснять. много чего догадываться приходиться.
Ашенька, я Нику делаю и на полной ступне, и на носочках. попробуйте, и вы увидите, что разные ощущения.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 16.09.2010, 13:26 | Сообщение # 1019 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Umka, еще не сильно вникала, только просмотрела, не делала, это может и не Фиса давала , но вот
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 16.09.2010, 13:27 | Сообщение # 1020 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Umka) попробуйте, и вы увидите, что разные ощущения. |
| |
| |
