|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| Katia | Дата: Четверг, 02.06.2011, 14:32 | Сообщение # 1741 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (asche) И я, Аша, все время это подчеркиваю!!!
Quote (Lylu) А не замахнуться ли на Вильяма нашего Шекспира
Девочки, вы - прелесть!!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 02.06.2011, 14:36 | Сообщение # 1742 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Katia, дааааааа, мы такие! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 02.06.2011, 15:59 | Сообщение # 1743 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (eva) Quote (Lylu) А не замахнуться ли на Вильяма нашего Шекспира Можно и замахнуться,но мне на голове стоять низзя.
этого тебя как раз и не хватает!  аха!  Со всеми твоими разгрузками-нагрузками...загнаных лошадей пристреливают.Неправда ли??? 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 02.06.2011, 16:07 | Сообщение # 1744 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| eva, я такого у нее не видела...не заметила?  не, точно в D2 - Transform 1-10 нету на голове
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 02.06.2011, 17:57 | Сообщение # 1745 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Taura, а ты посмотри в копилке этот ролик как раз стоит на этом упражнении. Она не на одной голове конечно стоит,ещё одной ногой упирается,а второй машет.Очуметь!!!!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 02.06.2011, 17:58 | Сообщение # 1746 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (eva) ещё одной ногой упирается,а второй машет
надо дома поглядеть...сдается мне это была комедия
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Четверг, 02.06.2011, 18:03 | Сообщение # 1747 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Jem) перчик вроде как разгоняет обмен в-в и все такое, быстрее пища переваривается
да ко всему прочему есть опасность съесть больше, перец как раз таки разжигает не только жир а еще и аппетит,поможет, если есть сила воли, вот корица это вещь!!!плюс регулярно зеленый чай с лимоном, и ванилин-вот он как раз таки отбивает аппетит,стоит граммульку на язык положить)))еще имбирный чай собственного приготовления-тоже помогает в борьбе с лиш.кг(это я уже из своей копилки знаний тут для справки написала)
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 02.06.2011, 18:04 | Сообщение # 1748 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Lylu, на 8 минуте. Добавлено (02.06.2011, 18:04)
---------------------------------------------
Quote (27стройная-пристройная27) еще имбирный чай собственного приготовления-тоже помогает в борьбе с лиш.кг(
Его у нас многие пьют.
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Четверг, 02.06.2011, 18:15 | Сообщение # 1749 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Quote (Надин) 27стройная-пристройная27, как у нас с шоколадом?
вот с шоколадом все нормуль,держусь!!! вычитала что из сладкого можно есть зефир,там нет жиров, и из-за КД купила, но могу сказать что см все равно уходят, КД закончаться удостоверюсь что см действительно уходят и напишу отчетик, а еще у меня ребенек заболел, снова БФ пропустила,темпер высокая всю ночь была, постараюсь сегодня сделать, блин у меня как всегда только результаты пошли и что-то да мешает,то поездки, то лялечка моя заболела ни с того ни с сего, так переживала(((((((((((
никто не пробовал на скакалке прыгать???в сто раз лучше велика, хватает 15 минут и вот вам кардио нагрузка, только берегите стопы и суставы,приземляйтесь мягко, ато я вот допрыгалась)))сейчас только БФ(универсальная весчь!!!)Добавлено (02.06.2011, 18:15)
---------------------------------------------
eva, аа ну все тогда, умнички!!!)))
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 02.06.2011, 18:26 | Сообщение # 1750 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (27стройная-пристройная27) вот с шоколадом все нормуль,держусь
Ну не знаю. Тот же Монтиньяк и Агастон разрешают на определённом этапе горький шоколад с большим содержанием какао.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 02.06.2011, 19:07 | Сообщение # 1751 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (eva) Она не на одной голове конечно стоит,ещё одной ногой упирается,а второй машет.Очуметь!!!!!!!
ну во даёт!
Quote (Lylu) сдается мне это была комедия
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Четверг, 02.06.2011, 19:34 | Сообщение # 1752 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Quote (eva) Монтиньяк и Агастон разрешают на определённом этапе горький шоколад с большим содержанием какао.
ага!! однажды я две долечки схомякала, а потом носилась как заяц из рекламы батареек с выпученными глазами)))) часа через 3 "отпустило" вот и что это было??
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 03.06.2011, 10:24 | Сообщение # 1753 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Я еще две статьи хочу выложить на ваше обсуждение
Как быстрее сжечь жиры
и Лептин
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 03.06.2011, 13:23 | Сообщение # 1754 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (mooncat) однажды я две долечки схомякала, а потом носилась как заяц из рекламы батареек с выпученными глазами)))) часа через 3 "отпустило" вот и что это было??
вот и я не пойму, что?
Я очень люблю горький-горький шоколад. БОльше всяких молочных)
Quote (27стройная-пристройная27) вычитала что из сладкого можно есть зефир,там нет жиров
Тогда уж сахар кусковой. Странная огика: жиры низзя, а углеводы в бешеном количестве, да еще и со всякой какой в лице добавок в этот зефир - можно.
Мне очень нравится к кофе запакеть яблоки с корицей - это вкусно и здорово сочетается)
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:18 | Сообщение # 1755 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Taura, спасибо большое за ссылочки!!! Добавлено (03.06.2011, 15:16)
---------------------------------------------
Ого!!!! из статьи "Как быстрее сжечь жиры"
Цитата: "Сжигание жировых клеток начнется через 25 минут после начала тренировки, поэтому не старайтесь истязать себя интенсивной аэробикой с самого начала, это не только не принесет пользы, но и немножко может навредить - вы просто быстрее почувствуете усталость и к моменту, когда организм будет готов сжигать жировые отложения, вы снизите физическую активность".
Девочки, это же не относится к нашим дыхательным? Я окси как раз 25 минут занимаюсь. Добавлено (03.06.2011, 15:18)
---------------------------------------------
Чиля, вот и я его теперь люблю!!!! тем более его много не съешь!!!!
|
| |
| |
