|
Диета 5 столовых ложек
|
|
| Жужа | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:09 | Сообщение # 721 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Lylu, а я хочу в спортзал не на то, чтоб мышцы накачать, а вот что-то типа зумбы. завтра.... откровенно говоря посмотрим )))) а то собираешься одно сделать, а это неугомонное семейство уже куда-то направляется работать Добавлено (22.08.2012, 23:09)
---------------------------------------------
Lylu, а я хочу в спортзал не на то, чтоб мышцы накачать, а вот что-то типа зумбы. завтра.... откровенно говоря посмотрим )))) а то собираешься одно сделать, а это неугомонное семейство уже куда-то направляется работать
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:11 | Сообщение # 722 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Пошла я в мотивацию...
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:12 | Сообщение # 723 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| с меня не слезай!!!!))) просто чуть позже я буду более послушная)
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:13 | Сообщение # 724 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| asche, да не не простыла... Бф круто, мне с ним вообще легче, быстрей выздоравливать, просто там такой сильный вдох носом, вот я грешным делом и подумала...
Бф я люблю, это единственное чему я верна уже 3 месяца, с перерывами по болезни конечно, но все равно, для меня это мой рекорд, вот, т.к я человек слабовольный 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:16 | Сообщение # 725 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Жужа) просто чуть позже я буду более послушная)
не. не пойду в мотивацию  ...мне не нравится "чуть позже"...я не буду уговаривать, буду сидеть немым укором и ждать, ждать...когда наступит это чуть позже, я терпеливая, я подожду...вот ты кг всего говоришь набрала...а за эту неделю можешь 2 скинуть, и поверь...стоит только захотеть...я не зануда, и сама пошалить люблю...но...вообщем будем подождать я пока пойду на Тату залезу 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:17 | Сообщение # 726 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Lylu, велком
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:19 | Сообщение # 727 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тата,Quote (Тата) это единственное чему я верна уже 3 месяца
умница дочка
Ты давай не о "за неделю думай" а с перспективой на будущее Добавлено (22.08.2012, 23:18)
---------------------------------------------
да я ужеееееее Добавлено (22.08.2012, 23:19)
---------------------------------------------
я все тки в мотивацию..а то не по теме тут на шее сидеть
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:29 | Сообщение # 728 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Все таки плюс есть, порции в любом случае стали меньше, постепенно, не так резко, но все же они меньше
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:31 | Сообщение # 729 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тата, ща я те покажу...
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 22.08.2012, 23:40 | Сообщение # 730 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ambaaa, нихринаськи маленький!!!!!!! Вот это результатище!!!!! Молодчинка!!!
|
| |
| |
| Лалуня | Дата: Четверг, 23.08.2012, 06:11 | Сообщение # 731 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| Leto, я вечером делаю смеську,кефиром не наедалась,беру пачку творога обезжир.,банан,кефир обезжир.,скока сама решаю,когда погуще,када пожиже,када 1,5 банана  ..в блендере месю,отмеряю 5 ложек и хомячу,оч питательно.иногда сыплю туда ложку отрубей,тоже нямка!
ЦВЕТОЧЕК,я тоже рада,что ты рада!!!на самом деле когда знаешь,что ты всё можешь есть,легче.и как то легко переносится диета.не сорваться бы в воскресенье,мелкого крестим..
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 23.08.2012, 09:58 | Сообщение # 732 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| ну вот, после двух дней плюсов, сегодня -300гр. На завтрак были мюсли (50гр смеси и 80мл молока), через полчасика чай без сахара.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 23.08.2012, 10:37 | Сообщение # 733 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Лалуся! До воскресенья ты уже совсем привыкнешь есть по чуть-чуть. Твой желудок сам тебя остановит. Ты только не отмахивайся от его голоса! Прислухайся!
Жюжю! 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 23.08.2012, 10:56 | Сообщение # 734 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Жужа, 
Lylu, ну усе! Забирайся! почти 11.00, а я уже себя зауважала , утром стакан воды, потом БФ, завтрак всем наготвила, сама только 5 ложечек десертных кашки рисовой съела  Завтрась вся обмерюсь, обвешусь для статистики новой
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 23.08.2012, 10:59 | Сообщение # 735 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Суркова) 5 ложечек десертных кашки рисовой съела
Эт ты не в темке, Сурик! Тут ложки столовые!
|
| |
| |
