|
Диета 5 столовых ложек
|
|
| Jem | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 14:43 | Сообщение # 451 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, да! Очень хорошо! До КД было чуть не 58,5. 
Или ты про что? 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 14:57 | Сообщение # 452 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (Тюшка) я крупное рогатое,эт точно..
это?!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 15:03 | Сообщение # 453 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Jem) да! Очень хорошо! До КД было чуть не 58,5. Или ты про что?
именно про это А у меня ...а я не буду говорить сколько
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 15:50 | Сообщение # 454 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| К концу августа по прогнозам всяких онлайн-анализаторов я должны быть 55 кг.  А если идти на 50, то только к НГ, не раньше... Но я и не тороплюсь, еще вся жизнь впереди...
|
| |
| |
|
| Жужа | Дата: Понедельник, 09.07.2012, 20:04 | Сообщение # 456 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| а я попробовала сократить объем пищи, пока не 5 ложек, но значительно меньше, чем раньше, т.с. постепенно уменьшаю - более 5 ложек мне уже много, наедаюсь быстро, так что 5 ложек -для меня. С водой попробую терпеть полчаса и не запивать еду. За сегодняшний день на сокращенном приеме пищи с утра и к вечеру сбросила около 800гр (это и вода вышла и мебель вынеслась)
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 12.07.2012, 17:23 | Сообщение # 457 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, здорово! Вот видишь, все дело в привычке.
Добавлено (12.07.2012, 16:58)
---------------------------------------------
Сегодня обедали с сыном у моей бабушки, помогали ей по хозяйству.
Она заставила меня съесть первое и второе (от пакетного сока или чая я еле отмазалась) и строго наказала мне в отпуске кушать побольше, т.к. по ее мнению худой быть плохо, я же все таки женщина. А женщина должна быть сильной!
Девочки, мне стало плохо после обеда. В животе было явное чувство переполненности, еда встала чуть не в горле и меня так сильно затошнило, что чуть все обратно не вылетело. 
Как-то сразу вспомнилось обсуждение на страничке ВК, на которую я подписана! :D
Валерия
как избавиться от чувства вины после съеденного?
Екатерина
выблевать съеденное, что тут еще скажешь?
Дарий
ещё можно застрелиться
Ни один из способов применять я, конечно, не стала. Но, пожалуй, лучше теперь буду к бабушке на завтрак или ужин приходить, уж он-то хоть не из 3 блюд будет состоять, я надеюсь! Добавлено (12.07.2012, 17:23)
---------------------------------------------
Даа! Вот вам и привычки! Привыкла клевать как воробей по 5 ложек и все. Хочу наесться, а не могу!
Сообщение отредактировал Jem - Четверг, 12.07.2012, 16:58 |
| |
| |
| SMILE | Дата: Пятница, 13.07.2012, 14:43 | Сообщение # 458 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Jem) ещё можно застрелиться
|
| |
| |
| Sky | Дата: Пятница, 13.07.2012, 17:49 | Сообщение # 459 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Jem, у меня вчера такое вечером было.. весь день толком поесть не удавалось..поэтому когда вечером оказалась в Вегасе на фуд-корте..то заказала всем крошку-картошку.. муж сиобрался вот-вот подъехать и я расчитывала,что он доест за мной и заказала еще салат-селедку под шубой..сначала съела его..потом пару ложек картошки и почувствовала-что наелась..потом позвонил муж и отказался есть- я посмотрела на наполнители и мне стало жалко выкидывать-разрешила себе съесть больше положенного..в результате мне было так плохо!!!! Меня реально чуть ли не тошнило..еле уснула.. еще ночью не могла про еду думать..караул..лучше уж по чуть-чуть или слегка голод,чем такое........
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 13.07.2012, 18:55 | Сообщение # 460 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Sky, пару ночей помучаться и всё опять по старому пойдет
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 13.07.2012, 20:11 | Сообщение # 461 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Суркова, кстати да! Если пару дней поесть больше положенного, то быстро опять привыкаешь к большому объему...
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 13.07.2012, 23:29 | Сообщение # 462 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, а то проверено лично! и не единожжды! труднее привыкнуть к 5ти ложкам, а сокочить 2 дней максимум хватает!
|
| |
| |
|
| twins210 | Дата: Суббота, 14.07.2012, 08:47 | Сообщение # 464 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 15
| Интересная система. Надо присмотреться.
Сообщение отредактировал twins210 - Суббота, 14.07.2012, 08:47 |
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 09:33 | Сообщение # 465 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Опять начал вес стабильно расти... диету практически не нарушаю... Видно, пора что-то ужесточать... или просто подождать, пока плато само пройдет.
|
| |
| |
нежная трепетная лань
,а не крупное-рогатое,но мне нра 
