|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 21:00 | Сообщение # 541 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Katia, Катюша, ешь, как обычно, при выпивании чая(любого напитка) съешь 2 десертных ложки и запей. Мне помогает. Думаю, тебе поможет тоже.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 21:03 | Сообщение # 542 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Анфисик, попробую, но они, как бы слово подобрать, не особо возбуждают!  а утром столько всего вкусного можно!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 21:17 | Сообщение # 543 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Katia, и не говори. Тоже бьюсь с этой проблемой, как бы все дневные запреты в завтрак запихнуть!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 21:48 | Сообщение # 544 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Katia, asche, обжоры!...
:D
 ..................................................
Сообщение отредактировал anfisa - Воскресенье, 11.04.2010, 21:50 |
| |
| |
| Lylu | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:05 | Сообщение # 545 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Katia, asche, Есть такая фишка Я с вечера этим занимаюсь, напланирую вкусняЦкое меня, а утром как назло этого всего уже не хочется 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:10 | Сообщение # 546 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, можешь не уползать! Все равно выползишь, соскучишься! Тут- то мы тебя и !!!!!
|
| |
| |
|
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:19 | Сообщение # 548 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Lylu, неееет! В том то и весь фокус системы. Организм должен получать все, и жиры, и углеводы, и каллории, все! Тогда он спокоен и доволен. Поэтому нужно стараться в завтраке все это вместить и при этом не обожраться, и что бы порция не превышала обед и ужин. Добавлено (11.04.2010, 22:19)
---------------------------------------------
anfisa, бойся, Анфиска, правильно!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:20 | Сообщение # 549 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) Организм должен получать все, и жиры, и углеводы, и каллории, все! Тогда он спокоен и доволен
Во-во! Мне кажется, в этом самый главный секрет системы. Организм не бунтует. (Ашечка, я хорошо сказала?)
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:26 | Сообщение # 550 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, на этой страничке ты умница! А в результатах подстрекательница!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:36 | Сообщение # 551 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche, Он у меня все получает (организм))))) Просто, например смотрю вечером, и думаю, встану утром как наготовлю себе...и то съем и другое, а по итогу ем например твороженную массу с тостиком и чаем, и все мне выше крыши, я и в обед и ужин ем не много, но с витаминами у меня все ок, я столько овощей как теперь никогда не ела. Я чувствую что я себя отлично чувствую, ни голода ни чувствую, не обделенной, т.е все окейно))))
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:42 | Сообщение # 552 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, а ты разве еще не с нами? в клубе любителей вкусненького по утрам?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:44 | Сообщение # 553 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Я не успеваю вкчности до 12 съесть, т.к. у меня толкьо около 12 завтракать получается  Я всю голову изломала, как мне составить расписание! Девчонки, помогите, распишите, как у вас по часам (и где бф находится)
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:50 | Сообщение # 554 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Katia) а ты разве еще не с нами
Ключевое слово "еще"..... Я вот думаю, начинала ли я (шепотом). Но стараюсь.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 11.04.2010, 22:52 | Сообщение # 555 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Чиля, ну около 12ти и ешь вкусности!!! Я ведь тоже только один раз завтракаю . В 10 . И за 10 минут все удовольствие и заканчивается!!!
Quote (Lylu) Я чувствую что я себя отлично чувствую, ни голода ни чувствую, не обделенной, т.е все окейно))))
Супер, значит у тебя все окейно. Что и требуется!!!
|
| |
| |
