|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 09.04.2010, 00:38 | Сообщение # 466 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (asche) последний( и второй) раз ела в два часа дня
я фигею!!!!!!! ой пардонирую.... это вырвалось от эмоций  , Ашечка! Тебе медаль надо дать за героизм и по ба.....кхм.....красивой попе, за то что мы могли тебя потерять,так и не встретившись!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 09.04.2010, 00:39 | Сообщение # 467 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche, Снимаю шляпу!
Quote (asche) когда я расставалась с 30ти килограммовыми излишками
Quote (asche) Ну, еще бы... 50 кг весила...
И сила и воля, и сила-воли!!!! Пример для подражания!!!
Сообщение отредактировал Lylu - Пятница, 09.04.2010, 00:40 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 09.04.2010, 00:41 | Сообщение # 468 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu, не делай так. Я серьезно. Это опасно.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 09.04.2010, 00:47 | Сообщение # 469 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| ой.... надо было промолчать.... язык мой... Девочки, говорю же! Я не пример для подражания! Забудьте! Вы ничего не читали!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 09.04.2010, 10:59 | Сообщение # 470 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa, asche, Девочки,даже не переживайте по этому поводу! Я так не буду)))) Я уже так пробовала по молодости, и не Шмогла, просо я знаю что это , поэтому и говорю что Ашечка герой. Имея ввиду чот если была цель она и добилась. А меня система полностью устраивает. Я и витоминов с ней больше есть стала, я столько овощей и фруктов не помню когда ела))) Добавлено (09.04.2010, 10:59)
---------------------------------------------
Quote (Lylu) Девочки, говорю же! Я не пример для подражания!
Пример! Еще какой пример! Пусть так питаться и нельзя, но речь то о поставленой цели и ее осуществлении!!!
Ты вот так это видела, а для кого то и БФ сделать 15 мин проблема, а это куда проще! Вот я о чем! 
|
| |
| |
|
| Чиля | Дата: Пятница, 09.04.2010, 11:20 | Сообщение # 472 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (anfisa) Katia, а почему пропаренный?
а я встречала мнение, что пропаренный рис самый бесплезный для организма. Только что не слипается и вкусный.
Девоньки, я тут изучаю систему и думу думаю, как мне на нее перейти. Решила пока вкусняшки до часу дня оставить и не кушать после 18-19. Посмотрю, как моя организьма, не взбунтуется ли 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 09.04.2010, 11:33 | Сообщение # 473 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Alina, Рада стараться! Я с тобой!
Чиля, Женечка, да если ты просто сладкое оставишь в первой половине уже очень хорошо будет. А после 18. потихоньку себя приучай, что бы не бунтовал организм...торопиться то куда??? лучше качестевнно...поужинай недельку в 20, потом в 19-30, и так через месяц уже к 18 и подберешься без нервотрепки! И БФ, и мы королевы!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 09.04.2010, 11:47 | Сообщение # 474 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Lylu, я тоже так думаю. В любом случае, это лето - не поледнее, еще все успею
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 09.04.2010, 11:47 | Сообщение # 475 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Alina, Чиля, добро пожаловать!  Уверена, что вам понравится системничать! 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 09.04.2010, 12:33 | Сообщение # 476 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Katia, пока не зню.. Я маньяк сладкого, без него я зверею, а только утром есть мнямки - для меня это серьезное ограничение. Но попытка-не пытка, правда, Лаврентий?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 09.04.2010, 12:40 | Сообщение # 477 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Чиля, ты знаешь, мне тоже иной раз тяжковато без сладкого после 12-ти. на обед мне еще апельсинки может хватить, а вот вечером как-то больше надирает. поэтому, почти всегда ужинаю молочкой и фруктами с черносливом. если уж совсем припрет, то могу выпить кофе с кусочком черной шоколадки или маленькой мармеладкой. но это, конечно, нарушение! 
Ты начни постепенно, а там будет легче! тем более ты еще сынулю кормишь, у тебя все быстрее сжигается!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 09.04.2010, 12:44 | Сообщение # 478 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Katia, у меня вот как раз все очень откладывается хорошо Я думаю, гомронов женских еще многовато
Ну главное, хоть что-то делать, если даже целиком на систему перейти не удасться.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 09.04.2010, 12:51 | Сообщение # 479 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Чиля, Женечка, начни потихоньку, а там война планы покажет!
Я когда первый раз прочитала правила системы, сказала себе, что я точно на ней быть не смогу, потому что вечером нельзя есть и есть какие-то определенные правила. Прошло время, и вот я постепенно к ней пришла. пусть не в идеале, но все равно! У тебя все обязательно получится!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 09.04.2010, 12:56 | Сообщение # 480 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Katia) Ну главное, хоть что-то делать, если даже целиком на систему перейти не удасться.
Вот правильно рассуждаешь! Ведь главное делать, это же ПО ЛЮБОМУ лучше чем ничего... Добавлено (09.04.2010, 12:56)
---------------------------------------------
Упс! Женечка, эт я те писала)))))) Хотя Катюша тоже права!
|
| |
| |
