|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| echeva | Дата: Вторник, 06.04.2010, 16:29 | Сообщение # 436 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 70
| Quote (asche) Я уже точно установила, я ни от чего так не поправляюсь, как от яблок.
asche, то что в яблоках полно углеводов-это точно, особенно красных сладких. Уж если их есть, то стараться выбирать зелёные кислые. А за ягодки мерси!!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:58 | Сообщение # 437 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, ты вчера про системные рецепты спрашивала. Посмотри вот здесь Там есть списки продуктов на обед и ужин, а также рецепты обедов и ужинов.
А еще я читаю вот эту темку тык Там тоже есть полезная информация. Удачи!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:05 | Сообщение # 438 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Katia, Катюшик, спасибо! Интересно, читаю
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:18 | Сообщение # 439 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, не за что! я себе закладочки сделала и читаю регулярно. рецептики там интересные попадаются! ну или просто какую-то идею взять для себя...
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Вторник, 06.04.2010, 22:52 | Сообщение # 440 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| Девочки,я тоже уже с вами день на системе!!!!!!!Пока вхожу в курс дела, обед должен быть мясо/рыба овощи или каши?или можно что то еще?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.04.2010, 23:16 | Сообщение # 441 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| блондиночка, добро пожаловать!  Lylu сегодня уже давала где-то в другой темке эту ссылочку на системный форум. Здесь подробно расписано, что и в каких сочетаниях можно есть на обед и ужин.
Сообщение отредактировал Katia - Вторник, 06.04.2010, 23:19 |
| |
| |
| НаталиН | Дата: Среда, 07.04.2010, 08:31 | Сообщение # 442 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
| Девочки,привет всем!Я тут новенькая.Вообще на системе -60 уже неделю.Примете к себе?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 07.04.2010, 09:32 | Сообщение # 443 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| НаталиН, Привет!!! Конечно принимаем!!! Ну, и как тебе система?
|
| |
| |
| НаталиН | Дата: Среда, 07.04.2010, 11:58 | Сообщение # 444 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
| asche, системка очень нравится,теперь это будет моим образом жизни.Кстати сегодня купила себе новые весы(месяц не взвешивалась).Вес 79,500!Урааа!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 07.04.2010, 11:59 | Сообщение # 445 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| НаталиН, привет! в нашем полку прибыло! ура!!! будем вместе системничать! 
|
| |
| |
| НаталиН | Дата: Среда, 07.04.2010, 12:03 | Сообщение # 446 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
| Katia, привет!Рада познакомиться!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 07.04.2010, 12:52 | Сообщение # 447 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| НаталиН, Прости я пропустила...а сколько изначальный вес был? С результатом поздравляю! Мне так нравится когда люди радуются  А система-это тема!!!!!
|
| |
| |
| НаталиН | Дата: Среда, 07.04.2010, 13:03 | Сообщение # 448 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
| Lylu, Изначальный вес был 88,6.Сидела две недели на Японской диете,но это не моё,решила выбрать систему питания.Ведь вкусняшек тоже иногда хочется.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 07.04.2010, 13:06 | Сообщение # 449 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| НаталиН, Правильное решения! И вообще вместе веселее! а результат так вообще изЮмительный! Поздравляю!!! Толи еще будет!
|
| |
| |
| НаталиН | Дата: Среда, 07.04.2010, 13:15 | Сообщение # 450 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
| Lylu, спасибо за поддержку!Ведь вместе всегда худеется легче 
|
| |
| |
