|
Любимые и нелюбимые упражнения!
|
|
| Тата | Дата: Четверг, 04.06.2009, 10:09 | Сообщение # 106 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Olive, Не грусти! Я уверена, все уберется, ты и не заметишь. Просто не переставай заниматься 
|
| |
| |
| Genyaja | Дата: Четверг, 04.06.2009, 12:13 | Сообщение # 107 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
| Девочки, а мне кажется что я подсела на бодик основательно!!!!! Все упражнения удаются, кое-что сама придумываю, как по ощущениям!!!!! 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Четверг, 04.06.2009, 12:18 | Сообщение # 108 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Lolita, привет! Как у тебя получается?
|
| |
| |
|
| deura | Дата: Четверг, 04.06.2009, 13:52 | Сообщение # 110 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Lolita, уроки с Мариной можно скачать в "Ссылки для скачивания",здесь же на форуме..А настроение..Это дело индивидуальное.Но,думаю,со временем и у тебя будет подъём,если будешь делать комплекс не как на каторге,а с удовольствием и наслаждением.. 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Четверг, 04.06.2009, 13:55 | Сообщение # 111 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Lolita, Смотри в ссылках для скачивания, прямо сдесь Добавлено (04.06.2009, 13:55)
---------------------------------------------
Quote (Lolita) Может потому, что у меня ребенок 2 месячный??
Ну да! А спишь ты сколько? Я вообще пару часов тогда спала! Потерпи дальше легче будет 
Quote (Lolita) Мы еще и на ГВ, так что особо не поголодаеш. |
| |
| |
| Lolita | Дата: Четверг, 04.06.2009, 14:12 | Сообщение # 112 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
| Спасибо за наводку! Не, я не то шо как на каторге, не знаю как описать... Quote (Тата) Ну да! А спишь ты сколько? Я вообще пару часов тогда спала! Потерпи дальше легче будет biggrin Сегодня спали вообще отлично , и чувствую я себя лучше.
|
| |
| |
| Olive | Дата: Четверг, 04.06.2009, 23:45 | Сообщение # 113 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 827
| Alena, deura, Тата, Genyaja, девушки, вы прямо волшебницы! Сегодня утром меряюсь - еще 2 сантиметра долой! Спасибо вам!!!!!   
|
| |
| |
| Тата | Дата: Пятница, 05.06.2009, 00:29 | Сообщение # 114 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Quote (Olive) Alena, deura, Тата, Genyaja, девушки, вы прямо волшебницы! Сегодня утром меряюсь - еще 2 сантиметра долой! Спасибо вам!!!!!
ну вот! А ты растраивалась!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 05.06.2009, 07:30 | Сообщение # 115 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Olive, дык это ж не мы  это ж ты сама занималась 
|
| |
| |
|
| МамаКсюши | Дата: Пятница, 05.06.2009, 09:15 | Сообщение # 117 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
| Quote (Alena) Olive, дык это ж не мы это ж ты сама занималась
ну вот взяла и весь кайф обломала а так хотелось хоть чуток волшебницами побыть!!! Пошла про "крылья" смотреть...пропустила что ли 
|
| |
| |
| deura | Дата: Пятница, 05.06.2009, 10:16 | Сообщение # 118 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Olive, КЛАСССССССССС!!!!!!!!!!!!!Ты просто умничка!!!!!!!!!!!!  
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 05.06.2009, 14:09 | Сообщение # 119 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Lolita, знаешь шлюпку? А бабочка-это тоже самое, только ступни вместе как можно ближе к себе и давишь локтями на ноги, наклоняясь вперед. Добавлено (05.06.2009, 14:09)
---------------------------------------------
Lolita, я тоже в крендельке не чувствую мышцы бедра, поэтуму делаю другие упражнения. Поищи в этой темке. Если ничего не подойдет,еще что-нить придумаем
|
| |
| |
| deura | Дата: Пятница, 05.06.2009, 15:33 | Сообщение # 120 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Alena, слушай,а Грир "бабочкой" называет совершенно другое упражнение.  Я его и делаю..Оно вообще круто растягивает внутреннюю поверхность бедра..
|
| |
| |
