|
Любимые и нелюбимые упражнения!
|
|
| Alena | Дата: Среда, 10.06.2009, 14:24 | Сообщение # 166 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (asche) Мы осознаем свою вину, но и осознаем всю глубину твоих познаний. По-этому ,не зацикливайся на расшаркиваниях, а лучше делись с нами всем, что знаешь, а если чего -то и не знаешь, мы, так и быть, простим тебя. Конечно!  Добавлено (10.06.2009, 14:24)
---------------------------------------------
Quote (Тата) Девочки, а что если отделить темку, в которой будут описаны только упражнения, без общения. И эти упражнения будут структурированы Я тоже так думаю. Просто мы любим поболтать и часто оффтопим, а нужная информация теряется. Наверное лучше действительно выделить тему только для упражнений. И запретить там обсуждение. А здесь продолжать обсуждать эти упражнения.
|
| |
| |
| МамаКсюши | Дата: Среда, 10.06.2009, 14:36 | Сообщение # 167 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
| Quote (Тата) обычно этот кто-то Alena,
 это точно)))
|
| |
| |
| deura | Дата: Среда, 10.06.2009, 14:44 | Сообщение # 168 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Да поняла я,поняла намёк... Всё,пошла делать..
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 10.06.2009, 15:59 | Сообщение # 169 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| deura, Нам с тобой ооооооочень повезло! Не успели что-то предложить, а ты уже все сделаешь! Спасибо тебе! Добавлено (10.06.2009, 15:59)
---------------------------------------------
Это тебе :)
Сообщение отредактировал Тата - Среда, 10.06.2009, 17:23 |
| |
| |
| deura | Дата: Среда, 10.06.2009, 16:04 | Сообщение # 170 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тата, СПАСИБОЧКИ!!!!!!!!!!!!   
|
| |
| |
| Umka | Дата: Среда, 10.06.2009, 16:11 | Сообщение # 171 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Красота какая.... ( deura, прости, подсмотрела  )
|
| |
| |
| Alena | Дата: Четверг, 11.06.2009, 07:17 | Сообщение # 172 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| deura, про новую темку. Ты туда перенесла только одно упражнение, скажи, остальные ты перенесешь или мне это сделать? Мне не сложно, просто не хочу, чтоб задвоились Повторю, мне не сложно
|
| |
| |
| deura | Дата: Четверг, 11.06.2009, 07:43 | Сообщение # 173 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Alena, я не стала остальные переносить,так как они в контексте и с комментариями.Если тебе не трудно,оформи,пожалуйста их заново уже как и положено,с названием,с описанием.Ну,как ты сделала это в первом упражнении.. Сможешь? 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Четверг, 11.06.2009, 08:11 | Сообщение # 174 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| deura, ОК! Буду потихоньку выкладывать
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 11.06.2009, 12:09 | Сообщение # 175 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| deura, C удовольствием обезьянничала по твоим упражнениям для лица. Просто супер!!! Спасибо тебе огромное!!! Рекомендую всем!!! Девочки! Красивые будееееем! ОТПАД!!!  
|
| |
| |
| Alena | Дата: Четверг, 11.06.2009, 12:11 | Сообщение # 176 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| asche, даже и не знаю уж куда красивее тут все как на подбор Бедные мужичины!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 11.06.2009, 13:33 | Сообщение # 177 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Alena, Ну, мужчины.. Им и положено быть бедными.А красоте девичьей нет предела.  
|
| |
| |
| Ansar | Дата: Четверг, 11.06.2009, 18:10 | Сообщение # 178 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
| И вот не знаю в какую темку мне свой вопрос вклинить! Буду стучаться сюда!
Я позанималась БФ всего (или уже) 4 дня, первые 3 дня все шло отлично по видео Марины, выдерживала 9-10 секунд, а сегодня 6-7 и никак...- горло зажимает и не могу больше не дышать! Что и отчего это может быть?
|
| |
| |
| deura | Дата: Четверг, 11.06.2009, 18:31 | Сообщение # 179 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Ansar, не парься по этому счёту.Сколько можешь,столько и держи.Сегодня оно так получается,завтра по другому.Ты же не робот,чтобы механически досконально всё делать..Может подустала малость..Может ещё чего..Может настроение не очень..На самом деле причин может быть масса..Но это не так важно..Постепенно опять придёшь к 8-10 счётам..
|
| |
| |
| Ansar | Дата: Четверг, 11.06.2009, 20:09 | Сообщение # 180 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
| deura, спасибо! Берите меня под контроль, завтра отраппортую как пойдет! Сегодня, не выдержав неделю (интересно же) измерилась! -З с талии, -1 бедра, -1 над грудью! Уже ручки потирю в предвкушении стройности! По-моему результат- лучший стимул для дальнейших действий! Ну и конечно же ВАША компания и поддержка!УРА нам, девченкам, за то что мы вместе будем стройняшками!  
|
| |
| |
