|
Любимые и нелюбимые упражнения!
|
|
| Чиля | Дата: Среда, 27.10.2010, 15:28 | Сообщение # 1696 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| eva, ну как раз для Надюшика 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 27.10.2010, 15:41 | Сообщение # 1697 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Чиля, eva, издеваетесь?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 27.10.2010, 17:06 | Сообщение # 1698 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Тридевятая_Цаца, Чиля, у меня тоже тянется верхняя (хих) нога, а нижняя только чуть-чуть
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 27.10.2010, 22:54 | Сообщение # 1699 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Надин, Чиля, я сегодня помотала туда-сюда согнутой (верхней) ногой. Когда мотаешь - тянется боковая поверхность бедра И неплохо тянется! Taura, будем, стало быть, тянуть то, что тянется 
Надин, не нужно ничего убирать! Хорошие упры на пресс, правда, уж слишком сложные  Quote (eva) По-моему,кто так сможет сделать,у того живота нет. |
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 27.10.2010, 22:55 | Сообщение # 1700 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Девчат, я ЛОХ! Конечно, верхняя нога тянется, спецом еще раз сегодня сделала, что-то меня переклинило. Извентиляюсь!
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 27.10.2010, 22:59 | Сообщение # 1701 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (Чиля) Конечно, верхняя нога тянется 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 27.10.2010, 23:02 | Сообщение # 1702 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Тридевятая_Цаца, НЕНЕНЕНЕНЕ никакой я не эталон, даже из головы выкинь и забудь сии глупости.
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 27.10.2010, 23:23 | Сообщение # 1703 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Чиля, а если очень хочется?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 28.10.2010, 19:41 | Сообщение # 1704 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
|
справка: ЛОХ- разновидность Королевы
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:18 | Сообщение # 1705 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Taura, ну есессно исключитльно в этом аспекте.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:18 | Сообщение # 1706 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Надин, сегодня испробовала твое упражнение ( с согнутой ногой, которая тянется ) Мне очень понравилось! Включаю в программу! Спасибки!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:22 | Сообщение # 1707 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| asche, а ты еще попробуй из этого положения таз вверх поднять...некий микст получится..+еще и ягодичные мышцы прорабатываться будут! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:24 | Сообщение # 1708 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Hannah, т.е. вообще в дулю свернуться? Попробую... Главное, потом развернуться, не остаться дулей навсегда!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 28.10.2010, 20:31 | Сообщение # 1709 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (asche) не остаться дулей навсегда
asche, не ,не останешься!!!!!! Попробуй, душевненько реально.....
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 29.10.2010, 13:17 | Сообщение # 1710 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (asche) Главное, потом развернуться, не остаться дулей навсегда! Главное, чтобы муж не увидел Quote (Hannah) душевненько реально..... Буду теперь когда занимаюсь думать, что душевненько Понравилось прям
|
| |
| |
