|
Любимые и нелюбимые упражнения!
|
|
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 28.09.2010, 23:04 | Сообщение # 1561 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Чиля, ой, что для сердца может быть плохо - я не подумала.... На фиг тогда мой костюм! Quote (Чиля) не путай теплое с мягким и не мучай организму, а то она и обидеться могёт. 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 28.09.2010, 23:04 | Сообщение # 1562 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Тридевятая_Цаца, вот и люби, балуй бодиком, а всякую синтетику - в топку, Шурик, это же не наш метод. 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 29.09.2010, 11:49 | Сообщение # 1563 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (опера) на липком коврике для йоги
А что это? И где найти?
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 29.09.2010, 11:56 | Сообщение # 1564 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Taura, я так поняла - это пропиленовые коврики для занятий,они немного задерживают мяч,продаются в спортивных магазинах.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 29.09.2010, 12:39 | Сообщение # 1565 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| опера, такой?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 29.09.2010, 12:41 | Сообщение # 1566 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Taura, О! Это вообще отличная штука...на них и без мяча очень удобно заниматься! ага.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 29.09.2010, 12:43 | Сообщение # 1567 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Lylu) Это вообще отличная штука...на них и без мяча очень удобно заниматься! ага.
И я тоже "ага"!  я в прошлом году покупала и довольна очень!!!
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Среда, 29.09.2010, 12:45 | Сообщение # 1568 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| А я на таком и занимаюсь.У Санька с хореографии остался.А еще можно на резиновых полосах, которые в ванну продаются на метраж, тоже не скользит.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 29.09.2010, 13:15 | Сообщение # 1569 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Сашенька) которые в ванну продаются на метраж
Я на таком сейчас дома занимаюсь, очень удобно тоже
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 02.10.2010, 00:38 | Сообщение # 1570 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Кстати, красавицы, до меня ТОЛЬКО СЕЙЧАС начала доходить суть упражнения "Кренделёк"! А раньше он у меня никак, нигде и ничего не тянул. А как подрастянула боковые мышцы - стало получаться! Оказывается, там нужно выворачиваться как можно сильнее, тогда и бедро тянуться начинает.
"О, сколько нам открытий чудных...." (с)
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 02.10.2010, 00:44 | Сообщение # 1571 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Тридевятая_Цаца, вот от этого упр моя рудь увеличилась на 2см за пару недель!
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Суббота, 02.10.2010, 01:18 | Сообщение # 1572 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| опера, ЭТО УПР С ПРИМЕНЕНИЕМ БФ???ДЫШАТЬ И ДЕРЖАТЬ ВОТ ТАК РУКИ??????????
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 02.10.2010, 01:22 | Сообщение # 1573 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Натэлла, да , как всегда, дышать БФ и сжимать руки.
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Суббота, 02.10.2010, 01:26 | Сообщение # 1574 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| asche, ОКЕЙ..Я ТАК ПО ПРОБУЮ......СПАСИБО  Добавлено (02.10.2010, 01:26)
---------------------------------------------
ПОПРОБУЮ 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 02.10.2010, 11:19 | Сообщение # 1575 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Тридевятая_Цаца, ага, и коленкку рукой притягивать как можно сильнее. Кренедель - вообще волшебное упражнение, его многие сначала не признают, а потом начинают ценить
|
| |
| |
