|
Оксисайз
|
|
| deura | Дата: Пятница, 05.06.2009, 19:35 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Всё,что касается системы Оксисайз.Правильное дыхание,упражнения и всё,что с этим связано.  Ссылки на скачивание упражнений оксисайз:
****************************************************************
Теперь видео занятия Оксисайз можно скачать бесплатно на свой компьютер и заниматься вместе с автором программы: Правильное дыхание - Это вводное занятие, в котором объясняется техника диафрагмального дыхания, объяснение самой системы оксисайз и отзывы занимавшихся и похудевших с оксисайз. 15-ти минутный комплекс -Это 15-ти минутный комплекс упражнений оксисайз (первый уровень) -Книга по Оксисайз СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ Оксисайз, объяснение дахания М. Корпан
oxycise_korpan.mp4
видеоурок Корпан па OXYCISE http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348506
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Пятница, 08.10.2010, 16:57 | Сообщение # 1336 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
|
Lylu, что значит???  Уверена на все стотыщписятмильенов!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 08.10.2010, 17:08 | Сообщение # 1337 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Сашенька, Quote (Сашенька) Уверена на все стотыщписятмильенов
Тогда поставишь мою фоту своей авочкой??? 
Девочки, сейчас буду смотреть Маринин диск...
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 08.10.2010, 17:18 | Сообщение # 1338 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Lylu) Девочки, сейчас буду смотреть Маринин диск... Че его смотреть. Делай давай
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Пятница, 08.10.2010, 17:27 | Сообщение # 1339 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Quote (Lylu) Тогда поставишь мою фоту своей авочкой???
так я завсегда, хоть сейчас сменю!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 08.10.2010, 17:53 | Сообщение # 1340 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
|
Дыыык...на работе я Посмотрела...дома буду делать Добавлено (08.10.2010, 17:53)
---------------------------------------------
Quote (Сашенька) хоть сейчас сменю
неееееееее, только када у меня Орейровская талия буит
|
| |
| |
| Vivera | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 17:01 | Сообщение # 1341 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Приветствую присутствующих здесь дам! 
С сегодняшнего решила заняться оксисайзом, и очень надеюсь расстаться с нажитыми запасами лишних коллограммов)))  Очень надеюсь на поддержку, потому что мало кто верит в успех моей затеи... 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 17:07 | Сообщение # 1342 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Vivera, Привет! Сходи в темку "добро пожаловать", представься. Какие параметры, что лишнее, в общем, всё, что посчитаешь нужным! А то мы такие любопытные
|
| |
| |
| Vivera | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 17:18 | Сообщение # 1343 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Ой, уже бегу! Спасибо!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 23:01 | Сообщение # 1344 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Vivera) потому что мало кто верит в успех моей затеи
Ну вот и очень зря!!! Ты из себя такую Королеву сделаешь (конечно поддержим), главное желание и труд!!!
А ты уже приступила к Оксику?Добавлено (11.10.2010, 23:01)
---------------------------------------------
Так! Окси профи...совет нужен очень, вернее ответ Будет ли толк если я просто 30 раз отдышу с попой кнешна, но без упрей, на них сил нету...тока тока песка натаскалась....(БФ утром делала)
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 23:34 | Сообщение # 1345 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu, да, будет. Лучше так сделать, чем ничего не делать. Добавлено (11.10.2010, 23:34)
---------------------------------------------
Lylu, если натаскалась, то хорошо бы "топорик" сделать - он спинку выпремляет и напряжение снимает. Сходи в копилку.№32 четвертое видео "талия, подбородок, лицо"
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 23:35 | Сообщение # 1346 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa,  Спасибо, Анфисочка. Я сейчас пыталась...сделала пять раз и привет...посмотрим что завтра у Марины получится...и ведь тааак стараюсь!!! Ты мне веришь?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 23:45 | Сообщение # 1347 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu, я тебе верю. Береги себя! Прошу тебя! Раз натаскалась, то иди ванну прими, чтобы усталость ушла.
|
| |
| |
| Vivera | Дата: Понедельник, 11.10.2010, 23:59 | Сообщение # 1348 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Lylu, уже усердно тружусь Сегодня начала осваивать оксисайз, все мышцы болят, кроме мышц живота... Видимо, недостаточно сильно напрягала 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 12.10.2010, 00:02 | Сообщение # 1349 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Vivera, ничего, пусть хоть что-то не болит!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 12.10.2010, 00:05 | Сообщение # 1350 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Vivera, умница! Потом будешь результатам удивляться.
|
| |
| |
