Многие девушки перед праздниками садятся на  строжайшую диету. Но ничего, кроме обжорства в «ночь Х» и воплей «после  новогодних каникул я влезаю только в пододеяльник!» подобная стратегия не  принесет. Наша пятинедельная программа поможет похудеть с любимыми дыхательными  гимнастиками, несложными изменениями рациона и домашними процедурами красоты. Читать далее >>

Секреты наших бабушек способны помогать и нам. Народные рецепты отваров, мазей, настоек от выпадения волос, перхоти и жирности. Подарите красоту и здоровье вашим волосам.

 Читать далее >>

Сегодня многие девушки делают ставку в борьбе с целлюлитом на косметические средства. Ну а спрос, как известно, рождает предложение. Не производит средства против целлюлита, наверное, только ленивый Читать далее >>

 Один мудрец  когда-то сказал: «Нет предела для совершенства!», для вас это выражение должно  читаться как – «Нет предела для любви к себе!» Как вы относитесь к себе, так  вас видят и все окружающие. Так почему бы не воспользоваться этим законом  Вселенной себе во Благо, и не начать жить полноценной жизнью без упреков и слез  по поводу никак не уходящих лишних килограммов?! Читать далее >>

Нам уже известно, что Грир Чайлдерс продолжает развиваться как автор систем похудения и оздоровления. Многие уже читали о ее новом комплексе статических упражнений Shapely Secrets. Сегодня мы расскажем о более продвинутой версии этой программы: ShapSecrets Abdonda. Читать далее >>

Астрологи составили диету по знакам зодиака согласно общим характеристикам созвездий. Между прочим, некоторым она дала неплохой результат, попробуйте! Читать далее >>

Если цвет вашего лица стал тусклым, а тонус кожи оставляет желать лучшего, непременно воспользуйтесь очень эффективной и проверенной гимнастикой для лица – фейсбилдинг.

 Читать далее >>

Бодифлекс - прекрасный способ поддерживать себя в форме, худеть и оставаться энергичной без бега, прыжков и силовых тренажеров. Однако он противопоказан беременным. Почему же полезная гимнастика не является таковой для будущих мам и чем ее заменить? Читать далее >>

После родов многие женщины теряют форму, набирают лишние килограммы, сталкиваются с проблемой обвисшего живота. Но это состояние поправимое Читать далее >>

Как известно диета диете рознь! По одной яблочки – манна небесная, по другой - продукт с высоким гликемическим индексом для похудения не пригодный. Читать далее >>