Фитнес - Становимся красивыми! - Статьи - Бодифлекс - прекрасная фигура за 15 минут в день

Бодифлекс против Оксисайза: как похудеть быстрее?

Бодифлекс против Оксисайза: как похудеть быстрее? Начнем наше соревнование. Те девушки, которые знакомы с обеими системами быстрого похудения могут пропустить представление участников. Читать далее >>

Комментарии (3) Просмотров: 63963 Добавил: Грация 24.07.2010

Фитнес

Фитнес-дневник

Что же делать тем, кто начинает работать над своей внешностью с помощью фитнеса, диет и рационального образа жизни? Как себя проконтролировать и отследить динамику и эффективность упражнений?

Комментарии (1) Просмотров: 17427 Добавил: Грация 19.05.2010

Фитнес

Подарите себе радость вместе с фитболом!

Приятные эмоции и смех продлевают, как известно, жизнь. Что может быть лучше улыбки или звуков смеха - это улучшает настроение, дает новый заряд энергии для того, чтобы встать и идти дальше!

Комментарии (0) Просмотров: 6203 Добавил: Грация 19.05.2010

Лето

Да здравствуют модные маечки, или Упражнения для красивых рук

Весна своим очарованием слепит глаза и согревает душу, а вместе с ней и тело, давая понять, что пора сбросить зимнее оцепенение вместе с одеждами и представить солнцу как можно больше обнаженной натуры. Еще немного и в ход пойдут минималистичные майки, платья и сарафаны… А вместе с ними, как земля после таяния снега, оголится «сезонная» проблема – сниженный тонус мышц и кожи рук.

Комментарии (0) Просмотров: 13684 Добавил: Грация 13.04.2010

Фитнес

Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.

Комментарии (0) Просмотров: 16158 Добавил: Грация 13.04.2010

Фитнес

Комплекс упражнений при близорукости

Вы ошибаетесь, если думаете, что при близорукости нельзя заниматься фитнесом. Несколько лет назад медики пришли к двум однозначным выводам: «Близорукость (по-другому, миопия) возникает у детей и взрослых со слабым физическим развитием» и « Правильно подобранный комплекс упражнений может остановить падение зрения при близорукости и даже его улучшить». Читать далее >>

Комментарии (0) Просмотров: 12461 Добавил: Грация 05.04.2010

Осень

Как похудеть в бедрах?

«Кто виноват?», «Что делать?» и «Как похудеть в бедрах» - три глобальных вопроса, что волнуют женщин всего мира. С первыми – то двумя, еще как то можно попытаться разобраться с позиций гипотетических. Третий же, а по совместительству, самый сложный – имеет множество решений, из которых нужно выбрать для себя единственно верное, и не просто лелеять в мечтах новую линию бедер, а идти к своему идеалу, не щадя времени и усилий. Читать далее >>

Комментарии (0) Просмотров: 28512 Добавил: Грация 02.04.2010

Фитнес

Что делать, когда подбородков два...

С проблемой «второго» подбородка может столкнуться практически любая женщина, так как причин разрастания соединительной и жировой ткани в области шеи множество. Каждая из них имеет свою специфическую особенность возникновения, а, следовательно, требует и индивидуального подхода для ликвидации.

Комментарии (0) Просмотров: 23514 Добавил: Грация 26.03.2010

Лето

Как сделать грудь красивой: трудно, но быстро!

Женская грудь – это та часть тела дамы, которая жизненно необходима мужчине в первый год существования, как источник пищи, а все остальные многие лета – как элемент любования, вдохновения и сексуального желания. Однако природа этот факт оставила без внимания, потому грудь начинает медленно увядать практически сразу же по окончании полового созревания. Грудное вскармливание - этот процесс ускоряет вдвое. Читать далее >>

Комментарии (1) Просмотров: 17787 Добавил: Грация 25.03.2010

Фитнес

Обруч для похудения - убираем лишние сантиметры

Убрать даже самые сложные сантиметры с талии вполне реально при помощи обруча для похудения. Главное, делать это правильно. Читать далее >>

Комментарии (4) Просмотров: 16757 Добавил: Грация 17.03.2010