|
Поговорим о питании
|
|
| ИзюмИнка | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 15:32 | Сообщение # 676 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 102
| Девочки, Umka спасибо за имбирный чаёк! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 21:35 | Сообщение # 677 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) anfisa, что, гречку в кефире? Можно конечно! Или лен в желатине?
asche, гречку... Я в ужинах не нашла крупы+молочное. ????????
Quote (Thalya) nfisa, а кефир какой, обезжиренный? И гречку эту
Thalya, это рекомендуют на завтрак, но 2 ложки маловато. Я прошлась по инету, там некоторые 3 кладут. Я так понимаю, что это полноценный прием пищи. Нам, системщицам, можно в ужин(а может, нет?). Я ставлю в холодильник, иначе кефир забродит. Кефир, я думаю, любой. У меня 1%. Это для чистки организма. Надо поесть 1 - 1,5 месяцев.
|
| |
| |
| Umka | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 21:47 | Сообщение # 678 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| innusik, на здоровье и на красоту 
anfisa, все равно не могу понять... запаренная... я сама готовлю так гречку. ты доводишь до кипения, а я просто заливаю кипятком. и все. утром готовая, рассыпчатая, теплая. но залить гречку холодным кефиром? и ждать, что она от этого помягчеет? надо попробовать... вот овсянку доем, и начну с гречкой эксперименты. итак, 2 ст.ложки заливаем кефиром, ставим в холодильник, утром жуем.... а после кофе можно?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 22:00 | Сообщение # 679 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, кефир ведь считается напитком? Он к еде не относится?
|
| |
| |
| Thalya | Дата: Понедельник, 26.04.2010, 22:21 | Сообщение # 680 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| anfisa, спасибо большое! Попробую после майских праздников, когда основательно засорю организму свою шашлычками на природе и иже с ними. 
|
| |
| |
| Nadine | Дата: Среда, 28.04.2010, 06:21 | Сообщение # 681 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| anfisa, Я где-то слышала такой рецепт, там говорилось, чтобы гречка жесткой не была, ее надо перемолоть сначала. Но не в пыль, конечно, просто дробленую крупу сделать. Это полезно очень для щитовидки и для почек.
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 28.04.2010, 20:17 | Сообщение # 682 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Да, да, поднимаю вопрос о кефире! Девочки, как думаете, все-таки в 9-10 вечера стакан кефира-это уже не комильфо? или ничего так себе еще, а (делая глаза Кота из Шрека  )
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 28.04.2010, 22:37 | Сообщение # 683 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, Ашечка, я в темке системы цитату привела. Там нет в напитках кисломолочки. Но тебе, я думаю, можно. Тебе же для поддержания красоты, а не уменьшения веса. Добавлено (28.04.2010, 22:37)
---------------------------------------------
IrinaS, Quote (IrinaS) Девочки, как думаете, все-таки в 9-10 вечера стакан кефира-это уже не комильфо?
Иришка, да камильфо! Все диетологи говорят, что, если хочется, то кефир на ночь можно - это для кишечника хорошо, а для меня кефир 1% - мочегонное. (по секрету, большому секрету, шепотом тебе одной: Ашечка на ночь молоко пьет. У меня память феноменальная )
Сообщение отредактировал anfisa - Среда, 28.04.2010, 23:04 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 28.04.2010, 22:51 | Сообщение # 684 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, знаешь, я как-то у Миримановой читала, что все, что можно пить из стакана, бутылки, чашки- считается питьем, а не едой или дополнением к еде. Под ужинами на картинках, которые ты выложила есть напитки . Под номером 5- молочные и кисломолочные напитки. Но я не спорю. Есть вещи, которые можно понять двояко.
А мне, как и всем, нарушать нельзя. Стоит нагрешить- вес моментально начинает ползти вверх. Не дремлет, гад...Добавлено (28.04.2010, 22:51)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) Ашечка на ночь молоко пьет.
у тебя память действительно феноменальная! Я заметила. Только я пью его в редчайших случаях. Можно на пальцах пересчитать. Пью, если ужин пропустила. Но всегда рекомендую,это да. Я считаю, что это самое безобидное, что можно себе на ночь позволить.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 28.04.2010, 22:55 | Сообщение # 685 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| А мне ничего низяяя, а то все, трындец, сразу в плюс!  Добавлено (28.04.2010, 22:55)
---------------------------------------------
Такая вставила свои пять копеек
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 28.04.2010, 23:01 | Сообщение # 686 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Lylu, что значит ничего нельзя??? Без ничего- однозначно трындец!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 28.04.2010, 23:04 | Сообщение # 687 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche, Не смшиииии я имею ввиду после 18-00...только чай зеленый пью
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 28.04.2010, 23:07 | Сообщение # 688 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) имею ввиду после 18-00...только чай зеленый пью
Lylu, а тебе ничего другого незя! Ты толстющая....Ни-ни.
А ты кефир когда пьешь? Он для нашей кожи оченно нужен. 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 28.04.2010, 23:13 | Сообщение # 689 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Lylu, а я про не после 18ти. Я в 17 заканичваю это грязное дело (жрачку) Я имею ввиду обеды и ужины. Мне вообще нарушать низззяяяяя.... Поэтому обожаю завтраки. Они у меня называются волшебным словом "МОЖНО"....
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 28.04.2010, 23:20 | Сообщение # 690 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Сейчас по 1 каналу идет фильм об овощах!!! И фруктах! Ничего есть нельзя!!!!!? тяжелые металлы в картошке, пестициды и нитраты во всех овощах. Все яблоки, покрытые жиром-ядом дефинилом - есть нельзя. Огурцы, помидоры, виноград - всё опрыскивают на складах фунгицидами(от грибных болезней) - дымом. Тоже есть нельзя. Все овощи и фрукты надо хотя бы очищать - снимать кожуру ядовитую. Это не смывается. Капуста голландская - жуть(наша получше). ЧТО ЕСТЬ???? ЧТО??? Вот и аллергия, печень...
Сообщение отредактировал anfisa - Среда, 28.04.2010, 23:29 |
| |
| |
