|
Поговорим о питании
|
|
| anfisa | Дата: Пятница, 29.04.2011, 00:20 | Сообщение # 3016 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, да, вроде, также. Это у тебя переход на белки.
|
| |
| |
| Leto | Дата: Пятница, 29.04.2011, 00:26 | Сообщение # 3017 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (опера) Я как верблюд: постоянно пью,причем именно воды хочу , за день - литра 3...
опера, это только первые дни так. Потом уже так сильно пить не хочется.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 29.04.2011, 00:30 | Сообщение # 3018 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Leto) Потом уже так сильно пить не хочется.
мдя???  поглядим...Добавлено (29.04.2011, 00:30)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) опера, да, вроде, также.
так же много или так же как и раньше?
|
| |
| |
| Leto | Дата: Пятница, 29.04.2011, 00:55 | Сообщение # 3019 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (опера) мдя??? поглядим...
опера, не сомневайся. Я вообще всегда мало пила, а когда на белки перешла, то во рту было сухо и пить хотелось. А сейчас уже не так сушит. Но я уже через день добавляю овощи. Да, и аппетит , кстати, пропадает. Есть не хочется и съедаешь уже намного меньше.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 29.04.2011, 01:03 | Сообщение # 3020 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Leto, 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 02.05.2011, 15:02 | Сообщение # 3021 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (eva) Почитала Дюкана. Всё-таки меня там многое смущает,особенно запах ацетона. У меня ,когда-то был панкреатит,так тоже запах ацетона был.Я склоняюсь к "Президентской диете",она более сбалансированная и такая же эффективная.
eva, у меня в голове смешалось всё в кучу!!! Я попутала Дюкана и Президентскую диету!!!  :'( Я распечатала себе всю статью.....Евушка, а 2 недели первой фазы - это для всех? Тут не так как у Дюкана высчитывается индивидуально?
Сообщение отредактировал Anoula - Понедельник, 02.05.2011, 15:25 |
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 02.05.2011, 21:14 | Сообщение # 3022 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Anoula) а 2 недели первой фазы - это для всех?
Да,здесь индивидуально не расчитывается.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 02.05.2011, 22:12 | Сообщение # 3023 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| eva, ты на президентской?
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 02.05.2011, 22:25 | Сообщение # 3024 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (anfisa) ты на президентской?
ага.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 03.05.2011, 10:47 | Сообщение # 3025 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| evушка, а как дела обстоят с тыквой??? Её в списке нет, но она сладкая!
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 03.05.2011, 12:06 | Сообщение # 3026 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Anoula, на первой фазе однозначно нельзя,там довольно много углеводом и очень много сахара,наверное только в третьей фазе понемногу. Нужно почитать,поискать.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 03.05.2011, 16:58 | Сообщение # 3027 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| eva, я так и думала....я с сегодняшнего дня с тобой в строю....будем президентами!!! Конрольный "взвес" сделала, записала на календаре на кухне....теперь будем посмотреть....  Наготовила вчера на сегодня пареной еды....вот! Настроения пока бодрячковое!!!Добавлено (03.05.2011, 16:58)
---------------------------------------------
Ой, девочки....как же грустна жизнь без углеводов к вечеру.....  .....особенно углеводной душе....эх.....первые 3 дня, наверное, самые тяжелые....
|
| |
| |
| Leto | Дата: Вторник, 03.05.2011, 22:42 | Сообщение # 3028 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (Anoula) .первые 3 дня, наверное, самые тяжелые....
Anoula, а последующие дни ещё тоскливей!!! Если по началу настрой боевой, обходишься как-то без "вредностей", то чем дальше, тем больше хочется хоть мааааленький кусочек съесть... 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 03.05.2011, 22:46 | Сообщение # 3029 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Anoula) как же грустна жизнь без углеводов к вечеру...
Quote (Leto) а последующие дни ещё тоскливей
ну,девули,насмешили...страдалицы мои...
а я такая вся на -60...тоже взвесилась...контрольно
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 03.05.2011, 22:56 | Сообщение # 3030 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Leto) Anoula, а последующие дни ещё тоскливей!!!
Leto, да мне первые 3 дня выдержать.....а потом я втянусь...я себя знаю....А если еще хоть маленький отвесик увижу на весах, то вапще летать буду....мне в принципе только 6-7 кг и надо потерять, а энтот доктор обещает, что за первые 2 недели 5-6 кг уйдут стабильно....вот надеюсь....сделала боевые замеры....и вперед!  Quote (Lylu) а я такая вся на -60...тоже взвесилась...контрольно
Lylu, умничка....а я чё-то -60 как-то не очень....
|
| |
| |
