|
Поговорим о питании
|
|
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 21:34 | Сообщение # 2791 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Evita) Углеводы же тоже нужны нашему милому организмусу
Конечно нужны! Никто и не отказывает! Только все в свое время. И не нужноQuote (Evita) лучше уж свежий фрукт съесть,чем картошку 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 14.02.2011, 21:39 | Сообщение # 2792 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Evita) Мне кажется лучше уж свежий фрукт съесть,чем картошку,даже вареную.Углеводы же тоже нужны нашему милому организмусу
Evita, только не вечером. Это простые углеводы - они прямиком в жиры. Вечером только животные белки: рыбка, мясо, яйцо.
|
| |
| |
| Evita | Дата: Вторник, 15.02.2011, 13:05 | Сообщение # 2793 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| anfisa, усе понятно  Хосподя,только перестроишься с одного на другое,третье выскочит.Вообщем днем,желательно до 14-ти можно отрываться,а потом все под контролем.Правильно поняла? Меня смущает,что с БФ не рекомендуются строгие ограничения.Неа,я понимаю,что все должно быть в меру конечно.По любому получается,что даже если не сажаться на какую-нибудь диету,надо внимательно есть.Ну,мне не привыкать Уже лет 10 диетничаю,так что всякие ограничения мне уже не страшны.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 15.02.2011, 13:24 | Сообщение # 2794 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Evita) Вообщем днем,желательно до 14-ти можно отрываться
не!!!
Отрывайся до 12ти! А еще точнее только на завтрак!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 15.02.2011, 22:25 | Сообщение # 2795 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Evita) Меня смущает,что с БФ не рекомендуются строгие ограничения
Evita, имеется в виду не сидеть на диетах. т.е. не иметь однобокового или голодного питания, от которых задерживается метаболизм, организм включает систему накопления(а вдруг его уже не будут кормить). И чем чаще его вот так напрягать, тем он меньше "верит" потом. Он боится за нашу жизнь и не может допустить голода.
А то, что мы распределяем еду в течение дня - дак это по законам физики и химии. Катя же не разрешает голодать, даже разгрузку. Какие же это "строгие ограничения"? Это приведение в порядок нашего пищевого поведения, это помощь своим органам. Это любовь.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.02.2011, 13:50 | Сообщение # 2796 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| а у мееня, видимо как у Лилушки было, стойкое отвращение к еде уеж третий день. Сегодня поела через "не могу", потому что голова плывет, видимо, давление упало на пол. Зато дышатся ооочень хорошо на абсолютно пустую пузень. Вот и не знаю,радоваться или напрягаться.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 17.02.2011, 13:54 | Сообщение # 2797 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Чиля, организм же не дурак. Наверное, сильно через не могу не надо.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.02.2011, 14:14 | Сообщение # 2798 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Надин, так я уже по стеночке ползаю.. вот почему и пытаюсь поесть. я вчера реально падала с ног((((
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 17.02.2011, 14:20 | Сообщение # 2799 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Чиля,  Ты давай аккуратнее!
|
| |
| |
| Umka | Дата: Четверг, 17.02.2011, 14:51 | Сообщение # 2800 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Чиля, это у тебя от нервов? а если по ложечке?
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.02.2011, 14:57 | Сообщение # 2801 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Umka, вот запихнула в себя яичницу из двух яиц и чаю с клюквой... Вроде пока все внутри.
|
| |
| |
| Umka | Дата: Четверг, 17.02.2011, 17:39 | Сообщение # 2802 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Чиля, надо жиденькое что-то. бульончик
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 17.02.2011, 17:44 | Сообщение # 2803 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Umka, вот буду вечером варить (сейчас не из чего), а завтра после бф питаться.
|
| |
| |
| Umka | Дата: Четверг, 17.02.2011, 17:56 | Сообщение # 2804 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| тогда вечером молочка тепленького. с ложечкой меда
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Четверг, 17.02.2011, 22:02 | Сообщение # 2805 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (Чиля) а у мееня, видимо как у Лилушки было, стойкое отвращение к еде уеж третий день. Сегодня поела через "не могу" 
Уж не на нервной ли это у тебя почве, солнце?
|
| |
| |
