|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
|
| Sadovnik | Дата: Вторник, 21.06.2011, 20:01 | Сообщение # 1397 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| ruunis, Я как то пропустила какая ты умница)) поздравляю!!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Вторник, 21.06.2011, 20:06 | Сообщение # 1398 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| anfisa, Рост 172, вес был 89, сейчас соответственно 83. Стремлюсь к 70  Добавлено (21.06.2011, 20:06)
---------------------------------------------
Девочки, спасибо за поддержку! Эмоций хоть отбавляй, хочется после таких слов еще больше над собой работать!!!!!!!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Вторник, 21.06.2011, 20:07 | Сообщение # 1399 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Aleksa, у тебя всё - всё получится!!!!! 
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Вторник, 21.06.2011, 20:13 | Сообщение # 1400 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Aleksa, успехов!!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 21.06.2011, 21:12 | Сообщение # 1401 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Aleksa, только вперед, Королевна!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 21.06.2011, 23:53 | Сообщение # 1402 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Aleksa) anfisa, Рост 172, вес был 89, сейчас соответственно 83. Стремлюсь к 70
Aleksa, будет! Однозначно! У нас здесь строго! 
|
| |
| |
| IRI | Дата: Среда, 22.06.2011, 10:26 | Сообщение # 1403 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (anfisa) На велике гоняешь?
Ага, гоняю и мужа приобщила. Теперь вместе фигачим)))))
Спасибо, девочки за поддержку))))
клянусь и впредь в честью нести БФ в себя и в массы))))
Сообщение отредактировал IRI - Среда, 22.06.2011, 10:27 |
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 22.06.2011, 11:53 | Сообщение # 1404 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (IRI) клянусь и впредь в честью нести БФ в себя и в массы))))
Настоящий полковник!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 22.06.2011, 19:34 | Сообщение # 1405 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| спешу поделиться своей радостью сегодня смогла одеть бриджи, которые в прошлом году на мне даже не застегивались.  правда живот висит еще, но хоть что-то
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 22.06.2011, 19:38 | Сообщение # 1406 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| SMILE-@, здоровско! Поздравляю!!!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 22.06.2011, 19:41 | Сообщение # 1407 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Еще заметила что кожа на ногах стала как бы рыхлая что ли. Тут на форуме где то писали что это так жир уходит. так что это тоже плюсик, наверно. Значит процесс идет... Добавлено (22.06.2011, 19:41)
---------------------------------------------
опера,  спасибо 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 22.06.2011, 21:26 | Сообщение # 1408 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (SMILE-@) спешу поделиться своей радостью сегодня смогла одеть бриджи, которые в прошлом году на мне даже не застегивались.
SMILE-@, здорово! Процесс идет! Умничка ты!
|
| |
| |
| kitti | Дата: Среда, 22.06.2011, 22:34 | Сообщение # 1409 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Привет! Принимайте в свои ряды мать двоих детей и катастрофическую лентяйку! Книгу про бодифлекс купила пару лет назад, когда пыталась "восстановить" фигуру после 1-х родов. Особенность в том, что я после родов жутко худая. При нормальном весе в 58 кг, за первую беременность набрала 4 кг. После родов весила 53 кг. А потом "остапа понесло" до второй беременности 59, набрала 7 кг, а сейчас, через полтора года после родов (страшно сказать) 65. И это после 2-х недельной "диеты" в больнице. Т.к. до сих пор кормлю грудью, то приходится кушать, а так бы рот давно закрыла. БФ пыталась заниматься несколько раз и результат был, а потом как-то раз! и все! бросаю. Случайно набрела на вас и решилась довести себя до ума!! Прочитала, посмотрела. Какие же вы молодцы!!!!!!! И я так хочу!
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 22.06.2011, 23:06 | Сообщение # 1410 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| SMILE-@, Класс!!! Если они уже налезли, значит скоро будут хорошо сидеть, безQuote (SMILE-@) живот висит еще,
kitti, Привет!!Quote (kitti) И я так хочу!
И ты так будешь!
|
| |
| |
