|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 12.05.2011, 12:12 | Сообщение # 751 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Jem) Так что я продолжаю и не парюсь!
Вот и молодец!!!! 
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Четверг, 12.05.2011, 12:24 | Сообщение # 752 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Jem) Так что я продолжаю и не парюсь! smile
Quote (Jem) А касательно БФ - для меня даже хорошее самочувствие стоит 15 минут в день.
Так ты наша девочка!! иди сюда обниму..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 12.05.2011, 13:11 | Сообщение # 753 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (ruunis) Делай что должен и будь что будет".
Куда бы ее впихнуть? Огромными буквами! Может быть , в мотивацию? В шапку? Женечка?
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 12.05.2011, 13:43 | Сообщение # 754 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Может быть , в мотивацию? В шапку?
У нас в мотивации ты!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 12.05.2011, 16:45 | Сообщение # 755 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (asche) Quote (ruunis)Делай что должен и будь что будет".ой, как здорово! Коротко, емко и и все семь книг Зеланда, вся его теория- в одной фразе!
Этот старинный рыцарский девиз времен сэра Томаса Мэлори
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 12.05.2011, 16:53 | Сообщение # 756 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (asche) Куда бы ее впихнуть? Огромными буквами! Может быть , в мотивацию? В шапку? Женечка?
Уже
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 13.05.2011, 09:00 | Сообщение # 757 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| эти джинсы теперь снимаю не растегивая
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 13.05.2011, 09:03 | Сообщение # 758 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Жужа,  Добавлено (13.05.2011, 09:03)
---------------------------------------------
Таурочка! Снова в минусе! Урааа!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 13.05.2011, 09:12 | Сообщение # 759 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
|  живот 85 см....
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 13.05.2011, 09:44 | Сообщение # 760 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа, фигасе!!!!!! Молодчинка!!!!Таурчик поздравляю с минусом!!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 13.05.2011, 10:23 | Сообщение # 761 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Жужа, Жужик, я тебе говорила, что люблю тебя? Так вот ЛЮБЛЮ! И ГОРДЮСЯ тобой безмерно! Умничка наша девочка!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 13.05.2011, 10:33 | Сообщение # 762 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Жужа, Молодец!!! Добавлено (13.05.2011, 10:33)
---------------------------------------------
Надин, опера, 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 13.05.2011, 11:23 | Сообщение # 763 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Taura, и у тебя минусы - хорошо-то как! Молодчага, трудяжка!
|
| |
| |
| liberty | Дата: Пятница, 13.05.2011, 14:57 | Сообщение # 764 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| привет, занимаюсь месяц, килограммы не уходят, у меня их нет. А вот цель - подтянуть тело, все слишком дрябленько
основной результат - это целлюлит, уходит медленно, но верно. Посмотрим, как он будет уходить дальше. Основная проблема - попа обвисла, живот вывалился сильно. Результата пока не вижу особого. Стала пить воду и вернулся живот, который чуть сдался. Буду трудиться дальше.
кстати, увеличила кол-во подходов до пяти, но пока сдвигов нет
Сообщение отредактировал liberty - Пятница, 13.05.2011, 14:59 |
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 13.05.2011, 15:09 | Сообщение # 765 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Чиля, 
|
| |
| |
