|
Поговорим о результатах 3
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 24.02.2011, 11:15 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы Поговорим о результатах.
Здесь ТОЛЬКО о результатах занятиями Бодифлекс!!
Замеры можно оставлять в Еженедельных отчетах (здесь комментарии), о питании в разделе Диеты и системы питания, о мотивации в разделе Мотивация и поддержка, об Оксисайзе тоже не сюда, а сюда! Если у вас вопрос по дыханию БФ, вам в тему Техника дыхания по системе БФ. Если у вас вопрос по упражнениям, то вам в тему Любимые и нелюбимые упражнения!
Если вы занимаетесь чем-то другим (не БФ и не Оксисайз), то вам в раздел Фитнес для похудения!
Если вы внимательно просмотрели ВЕСЬ форум, но не знаете, где задать вопрос, то вам в Почемучку.
Здесь говорим ТОЛЬКО О РЕЗУЛЬТАТАХ занятиями БОДИФЛЕКС!!!
Отличных вам результатов!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 03.08.2012, 12:05 | Сообщение # 4381 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| pulka, не вижу никаких боков... трусики вообще на бедрах, там кость тазовая! Купальник всегда должен быть чуть меньше, в воде-то он размокает и может слететь... 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 03.08.2012, 13:14 | Сообщение # 4382 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| MADAMA, Ну вот видишь, а ты боялась! ТАК ДЕРЖАТЬ! РЕЗУЛЬТАТ СУПЕР!
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 03.08.2012, 14:02 | Сообщение # 4383 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| ну не знаю.
мне многие труселя стали впритык из-за бодика. и именно в местах боков. хотя штаны там стали весеть. странно как-то.
а еще бедра увеличились на 1.5 см  
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Суббота, 04.08.2012, 08:08 | Сообщение # 4384 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| MADAMA, отличные результаты!!! Молодец!!!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 09.08.2012, 10:14 | Сообщение # 4385 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Первый раз после отпуска записала вес и замеры.
+ 900 г и +7,5 см в области живота и бедер. Так и знала, бурдюк попрет сразу. Даже визуально я вижу, что стала гораздо больше.
Все, бегу делать БФ!!!
Сообщение отредактировал Jem - Четверг, 09.08.2012, 14:54 |
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 09.08.2012, 10:59 | Сообщение # 4386 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, ого , чет многа приросло очень, может неправильно замерила? по диагонали небось ! А +900 это ж для тебя птьфу ! Быстренько сбросишь на 5ти ложках и тренировках 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 09.08.2012, 11:38 | Сообщение # 4387 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Суркова) может неправильно замерила?
Ну что же я совсем. Как обычно мерила. Почти 3 недели простоя дали о себе знать вот так. 
Да, с кг что-то странное, это явно какая-то жидкость, пару дней назад было 55,8... я за эту неделю уже 2 раза пыталась провести разгрузку и оба раза сорвалась под вечер. Что-то не то со мной, раньше такого не случалось. И БФ так прям по утрам неохота... сегодня прям заствила себя. Совсем расслабилась. Надо промотивироваться срочно и в бой! 
|
| |
| |
| yulchin | Дата: Четверг, 09.08.2012, 12:04 | Сообщение # 4388 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
|
фигасе. обидно. удачи.
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Пятница, 10.08.2012, 20:06 | Сообщение # 4389 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Quote (pulka) бедра увеличились на 1.5 см
это наверняка мышцы подтянулись и стали более рельефными
Jem, держись, держись, не расслабляйся, а то мы тут быстро с волшебными пенделями подоспеем
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 10.08.2012, 22:53 | Сообщение # 4390 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| фу, оказывается бока- это либо жир, либо мышца. а эффект один и тот же- трусы там жмут ( у нее он, бок, ниже трусов слева)
|
| |
| |
| Jem | Дата: Пятница, 10.08.2012, 22:57 | Сообщение # 4391 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Viskosa) а то мы тут быстро с волшебными пенделями подоспеем
Не откажусь! Меня еще 1 человек эталоном провозгласил и стимулом, а я такая бяка - нарушаю... стыдно мне!
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Суббота, 11.08.2012, 14:57 | Сообщение # 4392 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| pulka, ой, какая бабушка 
Да уж, там явно не жир
Jem, да, да, мы на тебя равняемся
|
| |
| |
| Sky | Дата: Вторник, 14.08.2012, 19:28 | Сообщение # 4393 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| Девочки, привет от пропащей совсем)) Питаюсь 5ти ложками,но с нарушениями,так что вес и не двигается..ни в плюс ни в минус..а вот БФ с разъездами уже недели 3 не занималась..и вижу как живот даже без набора веса прям такой противный стал..фууу..вот сейчас вернулась снова домой,разъездов должно быть меньше.с завтрашнего дня снова в бой...
Сообщение отредактировал Sky - Вторник, 14.08.2012, 19:28 |
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 14.08.2012, 20:03 | Сообщение # 4394 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (pulka) у нее он, бок, ниже трусов слева)
дай бог всем,в её возрасте,такие бока иметь. А бы и в своём не отказалась.
Кстати,ей-75 лет,мужу-54,сыну-53,а заиматься она начала только в 56.Так что у меня ещё не всё потеряно
Сообщение отредактировал eva - Вторник, 14.08.2012, 20:09 |
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 14.08.2012, 20:33 | Сообщение # 4395 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (eva) Так что у меня ещё не всё потеряно
Да, было бы интересно... вот что значит - никому не рано, и никогда не поздно! Теперь понимаю.
Quote (Sky) и вижу как живот даже без набора веса прям такой противный стал..фууу..
У меня тоже, чуть бросаю или нарушаю - сразу живот.
Quote (Sky) с завтрашнего дня снова в бой...
Добро пожаловать обратно!
|
| |
| |
