|
Поговорим о результатах
|
|
| опера | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 13:45 | Сообщение # 5596 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Taura, покупай сдутый! Во-первых,в комплекте идет насос(ручной или ножной),во-вторых надуешь под себя: в идеале,когда содишься ноги должны составлять угол 90*,но для новичков можно надувать,чтобы был помягче,а чтобы увеличить нагрузку ,можно надуть по-жестче.  Nata, а зачем тебе пендель-то? Тыж трудяжка! После болезни надо вливаться осторожно!  Тюшка, немельтеши! Девочки правильно говорят,поверь мне,опытному борцу со стояками! На 2 недели весы спрячь! Сходи прочитай темку тренера от корки до корки! Пока весы спрятаны,занимайся вуализацией и медитацией! Тыж королевистая Королева!! Anoula, чтобы почувствовать мышцы попробуй смещать в упр руки-ноги как тебе удобно ,пока не почувствуешь напряжения.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 13:57 | Сообщение # 5597 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| опера, молодчинка! Все - на свои места! И всех
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 14:16 | Сообщение # 5598 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (опера) Ты ж королевистая Королева!!
 а то! Добавлено (24.05.2010, 14:16)
---------------------------------------------
опера, кстати,тогда в сентябре,я решил взвеситься в первый раз только через месяц!помню с таким трудом выдержала,но как пищала потом от результата!!!!!!!!! опять что ли так сделать....
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 14:18 | Сообщение # 5599 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Тюшка) взвеситься в первый раз только через месяц
Quote (Тюшка) опять что ли так сделать
однозначно!!!
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 14:21 | Сообщение # 5600 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| оке,ставим задачу,взвешиваюсь в день отъезда на юг, 17 июня!так,Все запоминаем эту дату (шучу)
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 14:31 | Сообщение # 5601 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Тюшка, мы обязательно запомним, а ты весы подальше спрячь и батарейки от них тоже, так спокойнее будет
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 14:45 | Сообщение # 5602 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Ambaaa, да кстати,батарейки там уже полумертвые,выкину их от греха подальше
|
| |
| |
| IRI | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 16:56 | Сообщение # 5603 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (IrinaS) По объемам как?
Сегодня вечером контрольные замеры. Я тут думаю, мы с мужем два выходных подряд на великах решили прокатиться, по 20 км. и в субботу и в воскресенье, может поэтому мышцы выросли или потому что жрать охота было опосля такого (ну естесственно я нахряпалась).Добавлено (24.05.2010, 16:56)
---------------------------------------------
Quote (Тюшка) у меня почему то плюс!!!..
Тюша, у меня тожа плюс! Чё делать будем?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 17:01 | Сообщение # 5604 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| IRI, Не заморачиваться и дальше заниматься! Хорошеть и стройнеть!
|
| |
| |
| IRI | Дата: Вторник, 25.05.2010, 09:54 | Сообщение # 5605 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (Lylu) Хорошеть и стройнеть!
Слушаюсь и повинуюсь!!!Добавлено (25.05.2010, 09:54)
---------------------------------------------
Контрольные замеры прошли, ничего хорошего, сдвиги по полсантиметрика (верх пуза), а в некоторых местах даже плюсы (попа, ноги, руки).
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 25.05.2010, 10:50 | Сообщение # 5606 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| IRI, уныние - одни из смертных грехов. Выкидывай все заморочки и замеры из головы и пыхти для удовольствия.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 25.05.2010, 11:02 | Сообщение # 5607 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| "Поговорим о результатах"...давайте девочки о моих результатах поговорим? Или надо было в "Почемуку"? Так скажите мне пожалуйста какого и с чего у меня 58,4????? Это вообще как??? НЕ, я все понимаю...но кроме этого...с чего ко мне прилипли 1,5 КГ!!!!???????? (и это если считать от 57, ррррррррррррррр)
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 25.05.2010, 11:05 | Сообщение # 5608 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Lylu, не рррры! Мышцы и вода+случайность
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 25.05.2010, 11:24 | Сообщение # 5609 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
|
1.5 это уже не случайность  У меня сколько времени стоял ровно на 57, и даже ару дней 56,5 Нафигаааааааааааа я на них встала??????
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 25.05.2010, 11:35 | Сообщение # 5610 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Ой, девочки, а мне сегодня так жарко стало во время занятий!!!! Кажется вся кровь прямо забурлила!!! Хотя я толко несколько упражнений делаю, те которые стоя, т.к. из-за переезда вещей везде полно, яблоку не упасть, а лечь и подавно на пол не получится!.....Но даже после этих упражненой у меня такой прилив сил....у меня всегда по утрам тошнота, головокружение, и плохое настроение....а тут прямо таким крепышом себя почувствовала!!!! Девочки!!! Спасибо вам огромное за такой чудесный форум и за то, что все делитесь своим опытом и успехом!! 
|
| |
| |
