|
Поговорим о результатах
|
|
| Тюшка | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:08 | Сообщение # 5581 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Lylu, ну,помнишь,не так давно тут кричала что у меня хороший минус за два дня,так вот ... 76,4 сегодня на весах... а было 75,7...
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:20 | Сообщение # 5582 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Девочки, подскажите, а должны ли быть какие-то ощущения в мыщцах у начинающих?...Я вот как-то не чувствую своих мышц...это так и надо или я неправильно выполняю упражнения?
|
| |
| |
| Nata | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:40 | Сообщение # 5583 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Lylu, пендель моим кг!  Добавлено (24.05.2010, 11:40)
---------------------------------------------
Quote (Тюшка) 76,4 сегодня на весах... а было 75,7...
Тюшка, это мышцы!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:42 | Сообщение # 5584 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Taura, я покупала дитю сдутый в коробке, к нему примитивный ножной нососик прилагался. Так что смотри сама, сдутый нести удобно.
Nata, натуся! А ну не хмуриться. ведь:
Quote (Nata) С сегодняшнего дня начала снова заниматься бф. Как я по нему соскучилааась.
Зачем тебе пендель, если морально ты на нужной волне. Целую тебя, пыхти и ен парься.
Тюшка, а ну хвост пистолетом. У меня весы сегодня опять 70 показали, хотя уже неск дней стабильно было 69. Ну и чо? Не раскисай! Все у тебя покатиться, только ты меньше об ентом думай. А твои мысли постоянно заняты и именно ПОХУДЕНИЕМ! 
Anoula, ну вообще должна чувствовать и мышцы, и растяжечку, хоть чуть-чуть, но должна. Ты пробуй концентрировться на той части тела, на которую упражнение делаешь. С умом, тщательно делай.Добавлено (24.05.2010, 11:42)
---------------------------------------------
Quote (Nata) пендель моим кг!
А ну пошли вон! (так пойдет? )
|
| |
| |
| Nata | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:47 | Сообщение # 5585 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Quote (Чиля) ну пошли вон!
Пойдет! Думаю, если они услышат послание не только от меня, узнают как нас много и с нами нельзя шутить , они побегут как миленькие!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:51 | Сообщение # 5586 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Anoula, попробуй оксисайз - я там сразу мышцы почувствовала, хотя с дыханием окси у меня проблемы, а на бодике - практически нет, так, какие-то потягушеньки...
Nata, ты сама себе уже пендель дала по-моему 
Чиля, не беда, что 70, главное, что не больше, хотя морально тяжело, понимаю - было 6 первая цифра... А если выдохнуть?
|
| |
| |
| Nata | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:57 | Сообщение # 5587 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Чиля, 70 это не показатель, я в свои 60кг выгляжу так же как выглядела в 55кг. Добавлено (24.05.2010, 11:57)
---------------------------------------------
Quote (Taura) ты сама себе уже пендель дала по-моему
Taura, лишних пенделей в нашем случае не бывает!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 11:57 | Сообщение # 5588 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Taura) Чиля, не беда, что 70, главное, что не больше, хотя морально тяжело, понимаю - было 6 первая цифра
А не, не тяжело. Если 69 несколько дней держалась, образ жизни я не меняла, не отъедалась, знамо первая 6- закономерность, а сегодняшняя 7 - случайность+вода.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 12:00 | Сообщение # 5589 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Taura, спасибки, но я не хочу распыляться ....начала с БФ и на нем пока хочу остановиться, а потом уже со временем когда буду с ним на "ты" попробую и остальное для разнообразия......Я в темке с фотками видела результаты девченок от БФ- так прямо воодушивилась!!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 12:18 | Сообщение # 5590 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Чиля, Млодец! Прально все говоришь...Quote (Чиля) случайность+вода.
Тюшка, У меня точно так и было, причем именно 700 гр Ничего, эт организм привыкает...нормуль, все идет как надо и по плану Добавлено (24.05.2010, 12:18)
---------------------------------------------
Anoula, Вот и ты правильно говоришь...ну какие мы все вуууумныыыеее, хорошие, а красивыееееееее
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 12:19 | Сообщение # 5591 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Lylu, я надеюсь,а то мне придется вводить режим "не есть после 16", а потом после 15.. и тд...
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 12:26 | Сообщение # 5592 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тюшка, А вот этого не надо...к хорошему не приведет...давай питайся правильно, и стройней с удовольствием
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 13:11 | Сообщение # 5593 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Тюшка, покусать тебя мало. Ну зачем ты так себя не любишь? Зачем постоянно прессуешь себя этим похудением. Нельзя всю жизнь худеть, жить надо. А с бодиком ты и жить успеешь и стройнеть параллельно. Только не ставь ты это самоцелью, на задавай строгих сроков - не работает это, честно.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 13:13 | Сообщение # 5594 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Тюшка, не глупи, и перестань мучать себя!
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Понедельник, 24.05.2010, 13:19 | Сообщение # 5595 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (Чиля) Ну зачем ты так себя не любишь?
в этом мои беды.. мне мама тоже говорит нечто похожее,что надо себя любить любую.ну я не знаю,откуда то ведь это есть во мне?.. и давно это во мне живёт.. наверно из детства еще тянется..
|
| |
| |
