|
Поговорим о результатах
|
|
| Чиля | Дата: Вторник, 11.05.2010, 14:18 | Сообщение # 5206 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Rybulka, организмы во всех планах разные 
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Вторник, 11.05.2010, 18:25 | Сообщение # 5207 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Quote (Чиля) У меня хоть какие-то результаты появились только после введения прикорма, когда кормления сокраились
ой, а меня наоборот сильно разнесло, когда кормить перестала
спасибо, что за меня радуетесь))) я думаю, если их поносить, то нормально будет, они ж стиранные лежали 
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.05.2010, 00:11 | Сообщение # 5208 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| mariuka, bazhinok, умнички,даже и не сомневалась в вас ни на секунду! 
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Среда, 12.05.2010, 09:33 | Сообщение # 5209 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Девочки, вы молодцы!!! Очень очень рада за всех!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 12.05.2010, 11:10 | Сообщение # 5210 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Девочки. кто по новой программе Марины занимается. Вам ее хватает? Что-то добавляете? Я сегодня с утра с ней (по телеку) позанималась. Вот теперь думаю - этого хватит на сегодня. Уж больно мало всего, да и половина не бодик 
|
| |
| |
| Nata | Дата: Среда, 12.05.2010, 12:00 | Сообщение # 5211 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Чиля, я выбрала упр-ия из всех занятий на проблемные места и их делаю. Мне кажется, что если делать одно занятие это не обхватит все что мне нужно.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 12.05.2010, 12:01 | Сообщение # 5212 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Nata, а если сегодня одно занятие, завтра второе и т.д.? Вообще такой подход (бф+калланетика за полчаса) себя оправдывает?
|
| |
| |
| Nata | Дата: Среда, 12.05.2010, 12:08 | Сообщение # 5213 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Quote (bazhinok) а меня наоборот сильно разнесло, когда кормить перестала
У меня тоже самое,как перестала кормить, так и поперло почти шесть кг набрала.  Добавлено (12.05.2010, 12:08)
---------------------------------------------
Я думаю калланетика больше на расстяжку чем на похудение. Наверно ее можно2-3 в неделю делать.
Quote (Чиля) если сегодня одно занятие, завтра второе
Нет я делаю на руки, живот и мордочку. А во многих занятиях что то не охвачено, получается я несколько дней не делаю упр на что то.
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.05.2010, 14:02 | Сообщение # 5214 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Чиля,вот что прочитала на "живи"
ОтветилМарина Корпан | Худеем с Мариной Корпан |
Тренер Телеклуба Для начала вы занимаетесь каждым уроком по недели 2. Если у вас проблемы в конкретных местах, то составьте себе мини комплекс для этих мест и занимайтесь. Удачи! Добавлено (12.05.2010, 14:02)
---------------------------------------------
это про 8 уроков бф,думаю про новые то же самое.
|
| |
| |
| IRI | Дата: Среда, 12.05.2010, 14:54 | Сообщение # 5215 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Привет всем! Долго не была на форуме, закрутилась. Уже основательно 2 недели занимаюсь, но вот парадокс: изменения минимальные, хотя прошлым летом за первые две недели с меня слетело 4 кг. как с куста. Вроде и не жру после 18.00, и 2 раза занимаюсь. Может потому, что сильно резко поправилась на 7 кг. Борьба идёт не на жизнь, за каждый см. В этот раз тяжелее всё намного.
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.05.2010, 15:06 | Сообщение # 5216 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| IRI, привет очередной пропаже! Девочки у нас сегодня "день возвращения блудных дочерей"
Quote (IRI) В этот раз тяжелее всё намного.
Quote (IRI) изменения минимальные,
а насчет этого - то да! ОрганизЬма твоя думает,что скоро все опять закончится,а раз так,то зачем отдавать с таким трудом отвоеванное у тебя "богатство"! Вдруг ты опять передумаешь,а ему заново копи! Так что, дорогая ты наша,выход у тебя один - не расставаться с нами никогда! 
Сообщение отредактировал опера - Среда, 12.05.2010, 15:36 |
| |
| |
| Алюся | Дата: Среда, 12.05.2010, 15:09 | Сообщение # 5217 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
| Привет, девчата. Прошло две недели, как я начала заниматься, но на 2-ой недели заболела,а я так надеялась похвалиться результатом, но почти нечем. Ушло правда 2 кг, но это из-за болезни,так что марафон начинаю сначала.
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.05.2010, 15:16 | Сообщение # 5218 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Алюся) Ушло правда 2 кг
что значит нечем?! Ведь ушло же! Теперь смотри по своему состоянию,сразу не гони,а результаты будут,даже не сомневайся!
|
| |
| |
| IRI | Дата: Среда, 12.05.2010, 15:24 | Сообщение # 5219 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (опера) что, дорогая ты наша,выход у тебя один - не расставаться с нами никогда! Это точно! Не растанусь с комсомолом! Теперь буду всегда заниматься, ВСЕГДА!
Я уже 6 месяцев не курю! А всё почему? - Бодифлекс!
Сообщение отредактировал IRI - Среда, 12.05.2010, 15:27 |
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.05.2010, 15:35 | Сообщение # 5220 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (IRI) Я уже 6 месяцев не курю
Ай молодца!!! Держи подарочек! 
|
| |
| |
