|
Поговорим о результатах
|
|
| IrinaS | Дата: Среда, 12.05.2010, 19:44 | Сообщение # 5221 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Quote (IRI) Я уже 6 месяцев не курю! А всё почему? - Бодифлекс!
да ты умничка моя!!!   Это же самое главное в твоем возвращении!!!! А набранные с отказом от курения килограммы действительно сходят медленнее (ИМХО), не знаю, почему, но я на себе это тоже заметила. Но эт все фигня, мы все равно самые бесподобные!
Quote (Алюся) надеялась похвалиться результатом, но почти нечем. Ушло правда 2 кг |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 13.05.2010, 01:19 | Сообщение # 5222 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| IRI, Алюся, молодцы!!! Вы хоть и редкие гости у нас, но старательные, труженицы!! С результатами вас!!!И пусть вы их считаете минимальными, но они есть! Потихоньку начнут подрастать. И вырастут в максимальные, а потом и неординарные!!!! 
|
| |
| |
| ИзюмИнка | Дата: Четверг, 13.05.2010, 06:43 | Сообщение # 5223 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 102
| Quote (Чиля) Девочки. кто по новой программе Марины занимается. Вам ее хватает? Что-то добавляете? Я сегодня с утра с ней (по телеку) позанималась. Вот теперь думаю - этого хватит на сегодня. Уж больно мало всего, да и половина не бодик
Чиля я занималась прошлую неделю только по Худеем с Мариной К, но результаты что-то меня не очень порадовали (всего -0,5 см с бедер и груди) и она сама говорит, что лучше базовый БД с утра на тощак+ ее программа. Я теперь так и делаю. С утра БД, потом по телеку с Мариной Корпан. Девочки я в дневничке писала - девятое занятие "Худеем с М.К." никто не смотрел про двойное дыхание БД?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 13.05.2010, 10:24 | Сообщение # 5224 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| innusik, посмотри у нас в темке " трехэтапное дыхание БФ". Ты это имеешь ввиду?
|
| |
| |
| IRI | Дата: Четверг, 13.05.2010, 11:14 | Сообщение # 5225 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (IrinaS) набранные с отказом от курения килограммы действительно сходят медленнее
Это правда. После того как бросила курить, стала жрать сладкое как полоумная, вот и набрала. Зато избавилась от этой гадости. Никогда теперь не покурю, ни за что!!!Добавлено (13.05.2010, 11:14)
---------------------------------------------
Quote (опера) Ай молодца!!! Держи подарочек!
спасибо за поддержку, это очень важно для меня
|
| |
| |
| ИзюмИнка | Дата: Четверг, 13.05.2010, 16:01 | Сообщение # 5226 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 102
| Quote (asche) innusik, посмотри у нас в темке " трехэтапное дыхание БФ". Ты это имеешь ввиду? |
| |
| |
| IrinaS | Дата: Четверг, 13.05.2010, 19:44 | Сообщение # 5227 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Quote (IRI) стала жрать сладкое как полоумная, вот и набрала
самое интересное, что я вроде бы и есть стала ненамного больше, и хомяченья такого нет, как ожидалось, но то ли организьме привыкнуть надо к новому статусу, то ли еще что  но обмен веществ замедлился однозначно. Эт конечно фигня все, справлюсь, просто интересное наблюдение.
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 14.05.2010, 17:30 | Сообщение # 5228 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Девочки!!! Делюсь результатами за 2 с небольшим месяца!!!!
10марта --- 15 мая
ОвГ 101 --- 95
ОпГ 95 --- 88
ОТ 88 --- 84
ОТ(пуп)104 --- 88
ОТ(ниже)106 --- 101
ОБ 106 --- 104
О.бедра 62 --- 60
Рука(подмышка) 38--35 PS. Делала сначала БФ, потом переключилась на Окси, а недельку назад стала чередовать + каждый день Т-Тапп. медленно слетают накопленные см-ры(нажитые непосильным трудом ) но верно!
PРS. Еще одно малюсенькое добавление: мой вес не изменился как был 71, а теперь 71,500 но вот качество мышц меня радует!
Сообщение отредактировал Hannah - Пятница, 14.05.2010, 21:05 |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 14.05.2010, 17:41 | Сообщение # 5229 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Hannah, фигасе!!! Медленно?! Я посчитала-40!!! безвозвратно канувших в Лету см!!! Поздравляю!!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 14.05.2010, 17:44 | Сообщение # 5230 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| опера, я вот никак не врублюсь, как у тебя эта циферка получилась?
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 14.05.2010, 17:49 | Сообщение # 5231 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Hannah, нууу как,как... Сложила все скинутые тобой см-это называется общее количество ушедших см!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 14.05.2010, 18:00 | Сообщение # 5232 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| опера, АААААА! Вот я, блин, даю!!!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 14.05.2010, 18:57 | Сообщение # 5233 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Hannah, Вот именно!!! 
опера, Танюш, ты Мозг! Несешь людям радость!!!! Девочки, а я за четыре дня на даче вааааааааще не прибавила, даже по моим весам милым ну и так по объемам тоже сморю, вроде нормуль...но я добросовестно бодифлексила, и дышала после еды. Правда и ела я одно мясо да зелень, но не по сестеме, в смысле не по времени  Добавлено (14.05.2010, 18:57)
---------------------------------------------
Нууууууууууу, а про алкогольные напитки я типа забыла написать
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Пятница, 14.05.2010, 19:00 | Сообщение # 5234 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
|
Quote (Lylu) Правда и ела я одно мясо да зелень, |
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 14.05.2010, 19:28 | Сообщение # 5235 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Hannah, ничо се - медленно! Молодчина и трудяга! Талия офигенно ушла, и под грудью тоже
|
| |
| |
