|
Поговорим о результатах
|
|
| блондиночка | Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:54 | Сообщение # 4546 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| deura, Дойрочка а ты на какой системе сидишь? Мне в этой нравится что утром можно кушать сколько угодно)))))) днем еще продержаться можно а вот вечер-это жесть для меня!!!!!Надо поскорей вечером БФ делать чтобы кушать не хотелось)))
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:56 | Сообщение # 4547 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| блондиночка, да говорю же - попробуй сдвигать со временем пока.. а если совсем не получится то другое подберешь что нибудь...
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:56 | Сообщение # 4548 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| блондиночка, а ты какао не пробовала пить вечером? как девочки советовали. Я-то к ней никак не подберусь, жор после обеда ничто побороть не может - сиська требует ресурсов 
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:58 | Сообщение # 4549 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| Irishechka, Спасибо Ирунь, я конечно попробую)))) Добавлено (06.04.2010, 20:58)
---------------------------------------------
Чиля, Ты знаешь я какао с детства ненавижу-так что не мой вариант)
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Вторник, 06.04.2010, 20:59 | Сообщение # 4550 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| блондиночка, не за что)))
а кефир??? некаллорийно и в принципе сытно)))
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:00 | Сообщение # 4551 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| Irishechka, счас хочу чаем зеленым подзаправится ну если не пройдет буду кефиром заливаться)))))))))
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:05 | Сообщение # 4552 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| блондиночка, ну чай зеленый он полезный но сытости по моему ноль..... А если на жор тянет то мне бы кефир пошел))) попоробуй)))
|
| |
| |
| Alina | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:07 | Сообщение # 4553 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Девченки я вот что по этому поводу хочу сказать, я после родов набрала 20 кг!!  после того как бросила кормить дочку решила похудеть, сначала диеты там всякие, пресс качала..... результат почти не заметен, только постоянно злая и есть хочется...... Потом услышал о БФ и решила если уже и это мне не поможет тогда все копец!!!! Я ну просто очень хотела похудеть. Занималась утром, вечером, старалась не кушать после 19. Результата на лицо!! -5 кг. Я довольна . Зачем я все это пишу!!!!! Если хочешь похудеть, нужно решить для себя это и идти к своей цели!! А не думать, смогу ли я отказаться от кусочка булочки или что делать с голодом 
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:11 | Сообщение # 4554 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| блондиночка, я по Борменталю!Там нужно кушать не менее 4 раз в день,но не более 1200кк..Кушать можно в любое время,когда появится голод..Я и в 00:00 кушала,если у меня голод просыпался!!!!!!!!!Ну,то есть как кушала,хм,корочка хлеба само то!!!!!!!!!!!!!Так что систему по душе всегда найти возможно,если хорошо поискать!!!!!!!!!!!!Меня так моя полностью удовлетворяет..И нисколько не напрягает,что с начала нужно считать калории..Потом про них забываешь,так как уже сама примерно можешь на глаз определить что сколько значит.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:12 | Сообщение # 4555 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Alina) Если хочешь похудеть, нужно решить для себя это и идти к своей цели!! А не думать, смогу ли я отказаться от кусочка булочки или что делать с голодом
Согласна на сто тыщ мильонов!!!!!
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:20 | Сообщение # 4556 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Вот в том то и дело,что я могу себе позволить кушать ВСЁ.И тем не менее,процесс похудения происходит!!!!!!!!!!!!!!!И я не отказываю себе ни в конфетке,ни в мороженке,ни в булочке!!!!!!!!!лишь бы это не выходило за рамки 1200кк..А голодом вообще не могу находиться..А если я после 18 не ем,то начинает мучить голод до самого отхода ко сну..Так что всё индивидуально!!!!!!!!!!!И,блондиночка,делай именно так,как тебе саиой больше всего мурчит!!!!!!!!!!!!Как тебе больше комфортнее и удобнее!!!!!!!!!!И слушай только своё тело!!!!!!!!!!!!!!!Оно мудрое и может тебе само подсказать,как для него лучше!!!!!!!!!!!При условии,конечно,если ты внимательно его будешь слушать!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:26 | Сообщение # 4557 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (deura) я могу себе позволить кушать ВСЁ
deura, но у тебя ведь все равно есть определенные рамки и системность?! а если позволять себе есть безсистемно все и в любом количестве, то никакого результата, думаю, не будет!
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:30 | Сообщение # 4558 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Katia, я так поняла,что рамки там одни: 1200ккал!
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:31 | Сообщение # 4559 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Katia, ага..Абсолютно всё,лишь бы уложиться в 1200 кк в день.И не менее 4 приёмов пищи в день!В том то и фокус,что я ем всё,что хочу!!!Только количество этого всего меньше получается,за счёт чего и идёт похудение!!!И по времени никак не ограничена!
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:33 | Сообщение # 4560 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| deura, спасибо дорогая!!!!Посмотрю а потом буду делать уж как тело мое захочет)))
|
| |
| |
