|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| Waterfall | Дата: Четверг, 23.09.2010, 23:38 | Сообщение # 1216 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| anfisa, посмотрела видео про ипонскую кричащую бутылку..мм.. можно про принцип?
оно помогает?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 23.09.2010, 23:48 | Сообщение # 1217 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (IrinaS) ой, чего-то ты матушка разошлась сегодня!
IrinaS, не, !!ну никакого уважения!  Quote (asche) задом наперед вниз, только с помощью рук подтягивая свое тело со ступеньки на ступеньку вверх...
Боже упаси!  Quote (eva) anfisa, я в эту темку уже с опаской захожу
eva, не боись! я добрая! почти японская
опера, IrinaS, Leto, Katia, asche, Тридевятая_Цаца, Чиля, eva, ОТ молодцы вы у меня!! всех записала, все присели! Значит могЁм!!!! Я нами горжусь! Кстати, а где Анютики? А Надюшка? Добавлено (23.09.2010, 23:48)
---------------------------------------------
Quote (Waterfall) anfisa, посмотрела видео про ипонскую кричащую бутылку..мм.. можно про принцип? оно помогает?
Waterfall, конечно! мне уже третий день помогает.
Ты присела? Мне как записать?
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Четверг, 23.09.2010, 23:58 | Сообщение # 1218 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| anfisa, я сегодня туплю..)) как долго сидеть надо и как низко попу опустить?))
про бутылку только не забудь, плиз..)Добавлено (23.09.2010, 23:58)
---------------------------------------------
anfisa, Quote Надо лечь на спину, соединив ноги вместе, расслабиться и затем посмотреть, насколько градусов носки ступней разошлись в стороны. Правильный угол- это угол в 45градусов.
зато я легла.. у меня от силы градусов 30, это меньше, чем 45, плохо?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 24.09.2010, 00:01 | Сообщение # 1219 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Waterfall) anfisa, я сегодня туплю..)) как долго сидеть надо и как низко попу опустить?))
Waterfall, это тест на правильность расположения таза. Просто: можешь ли сесть.Quote (Waterfall) про бутылку только не забудь, плиз..
уже никогда не забуду а что именно?Quote (Waterfall) зато я легла.. у меня от силы градусов 30, это меньше, чем 45, плохо?
Waterfall, это хорошо!
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Пятница, 24.09.2010, 00:09 | Сообщение # 1220 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| anfisa, - дя!
- оно помогает?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 24.09.2010, 00:10 | Сообщение # 1221 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Waterfall) - оно помогает?
Waterfall, испытаниям только 3 дня. НО! японцам точно помогает!
А еще мы Нику начали делать. Сходи в "Нашу копилку" стр. 2, пост 27
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Пятница, 24.09.2010, 00:17 | Сообщение # 1222 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| anfisa, ой, мать моя, женщина, сколько же вы там понаписали.. ушла читать..)
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 24.09.2010, 00:20 | Сообщение # 1223 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Waterfall) ой, мать моя, женщина, сколько же вы там понаписали
От! Почаще общайся! Вишь какие мы плодовитыя!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 24.09.2010, 01:15 | Сообщение # 1224 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) Анфисик! К пылесосу!
asche, так я банкой вытягивала - и хоть бы что. Ну чуточку.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 24.09.2010, 20:10 | Сообщение # 1225 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (anfisa) А Надюшка?  Добавлено (24.09.2010, 20:10)
---------------------------------------------
Эээ, мать, нормальный подвижный таз Присела
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 24.09.2010, 20:11 | Сообщение # 1226 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Надин, от маладца!
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Пятница, 24.09.2010, 23:41 | Сообщение # 1227 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| опера, Quote Вишь какие мы плодовитыя!
вы не только плодовиты, но еще и скороходны..  Добавлено (24.09.2010, 23:41)
---------------------------------------------
anfisa, Quote так я банкой вытягивала
а чё банкой вытягивала? и , главное, как??
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 25.09.2010, 00:24 | Сообщение # 1228 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Waterfall, у нас темка есть о медовом массаже. Посмотри уходе за телом.
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Суббота, 25.09.2010, 00:31 | Сообщение # 1229 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| asche, ашенька, у вас нынче таааак много тем.. я путаюсь, но не сдаюсь..))
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 25.09.2010, 00:36 | Сообщение # 1230 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Waterfall, тут глянь!
|
| |
| |
