|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| опера | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 17:17 | Сообщение # 1066 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Надин, начинать советовали на убывающей луне.
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 17:20 | Сообщение # 1067 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Я встаю в 6- 6.30
Ты так рано встаёшь?????????? Что ты в такую рань делаешь?А ложишься поздно.Ты высыпаешься?
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 17:23 | Сообщение # 1068 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| asche, спасибо! Это по крайней мере весело!  ох, правда, если муж такое обнаружит!  Добавлено (20.09.2010, 17:23)
---------------------------------------------
опера, вы же мне подскажите, когда она убывать начнет?
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 17:25 | Сообщение # 1069 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Надин,посмотри в сети.
Сейчас растущая,на сегодня 93 процента.
Сообщение отредактировал eva - Понедельник, 20.09.2010, 17:27 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 17:31 | Сообщение # 1070 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (eva) Ты так рано встаёшь 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 18:13 | Сообщение # 1071 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (asche) Кто-то в нас ссылочкой кинул( по- моему Таура, я уже боюсь, вдруг не она
asche,  что, я так запугала тебя?  Я не злобная, просто иногда по привычке начальника включаю, а вы меня  чтобы не выпендривалась. asche, Ты меня прости, ежели что не так!
Ссылочкой кидалась, было дело, а сам бессмертный текст - дело рук Эланор.
А текст я написала и в ванной спрятала...хоть и одна живу, но гости ведь ходят...представьте картину
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 18:19 | Сообщение # 1072 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Taura, не, не боюсь! Ты не страшная! На расстоянии!!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 18:20 | Сообщение # 1073 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Капец!!! Я над вами валяюсь!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 18:29 | Сообщение # 1074 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Lylu, скажи? Я тут читаю, даже не знаю, что ответить, смех душит
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 18:29 | Сообщение # 1075 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Taura) А текст я написала и в ванной спрятала.
Хотя что-то я про него подзабыла...вот она ПРИЧИНА моего стояка!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 20:16 | Сообщение # 1076 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Taura) anfisa, а сколько ты так лежала - тянулась по времени?
Taura, я делала 3 раза, считала до 10. Но это я придумала - не знаю, как надо. А ты?Quote (Katia) Больше задумалась вот над чем. Хотя это имеет отношение к Системе. Вот уже не один раз читала на системном форуме вопросы от девочек, кот. занимаются бф. Что вот они встают, делают натощак, потом еще проходит 20-30 минут, и только тогда завтрак. А по системе якобы надо завтракать сразу после пробуждения, чтобы запустить ОВ! Ну даже если ты не сразу, как встал, поел, а хотя бы через 10-15 минут, то уже нормально. А у меня например, почти час или больше даже проходит. Ну в общем, не то, что я прямо сильно озадачилась, просто за последнее время периодически на глаза попадает эта инфа
Katia, я выпиваю теплой воды, а последние дни, после Ники - есть хочу сильно - выпиваю чай с молоком. И нормально делается оксик и Асахи. Получается завтрак через час.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 20:18 | Сообщение # 1077 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| anfisa, я лежала минут 5 (я в чате писала), - 3 см в зоне верхнего пресса. Скоро опять померяюсь - надолго ли. Было тяжко в пояснице...может неудачный валик, надо пошире. Я поняла, что надо так, чтобы попа была на полу, в пояснице -прогиб, а лопатки должны быть на полу или на валике? Чувствовалась растяжка в зоне пресса, сильная довольно-таки, бедра меньше, по-моему резинку надо потуже, взяла обычную для волос
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 20:24 | Сообщение # 1078 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Надин) опера, вы же мне подскажите, когда она убывать начнет?
ТАНЬ! не говори ей! НИЧЕГО не говори! Что от нее останется? костюшки? молчи, как рыба.... Quote (Taura) anfisa, я лежала минут 5 (
Quote (Taura) Я поняла, что надо так, чтобы попа была на полу, в пояснице -прогиб, а лопатки должны быть на полу или на валике? Чувствовалась растяжка в зоне пресса, сильная довольно-таки, бедра меньше,
Taura, надо попробовать подольше, как ты. Там действительно показали, что они лежат и лежат. А насчет бедер. Я подумала, что красным показали места, какие надо напрягать - это бедра и пресс. Нет? Просто лежать и тянуться? Ты ладошки держись вместе.?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 20:46 | Сообщение # 1079 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (asche) Значит, все не правильно?
asche, не-а, не значит!!! потому что Quote (asche) вообще мозги скоро поедут! Quote (asche) Бумажка в кармане халата! Только боюсь выронить ее. Не дай Бог, муж прочитает. Думаю, это будет последней каплей!
:D Девочки, все!!! я решительно уже не успеваю не то что делать все новое, а даже просмотреть, прочитать!!!  КАРАУЛ!!!!!!
Сообщение отредактировал Katia - Понедельник, 20.09.2010, 20:47 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 21.09.2010, 00:32 | Сообщение # 1080 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, посмотрила ролик. Хорошо, что у них целлюлит по-нашему называется - хоть одно слово понятно!!! А у меня есть такая уздечка, они в апетеке продаются. Я раньше часто носила, когда спина болела(а ща не болит, ага ). Но это больно и долго невозможно, но НУЖНО! раз японцы настаивают, то надо!
|
| |
| |
