|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| Суркова | Дата: Пятница, 30.03.2012, 18:32 | Сообщение # 2161 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| почти все прощелкала)) больше к правде тот где диаметр запястья надо указать, значит учитывается тип сложения 
А вот где рост и V- груди мне прямь с точностью до кг угадали, смотря что за V-груди считать, я вот самую большую мерку вписала
ПС: ну и конечно, же что может посчитать такой калькулятор))) только так - для развлекухи!!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 31.03.2012, 00:09 | Сообщение # 2162 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) asche, а чего грустно так? че ты глупости слушаешь?
 как же я тебя люблю! Мудрая ты моя девочка!
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 31.03.2012, 00:12 | Сообщение # 2163 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| вот этот анализатор калорий мне больше нра!
|
| |
| |
| Неакрис | Дата: Суббота, 31.03.2012, 10:57 | Сообщение # 2164 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 62
| опера, хм, 20 минут бодифлекса 78 ккал? 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 31.03.2012, 11:17 | Сообщение # 2165 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Lylu) а чего грустно так? че ты глупости слушаешь? 
Quote (anfisa) не то, что некоторые. Хи-хи!
Это в мой садик? У меня там убрано! Чичто- красиво! Нечего кидаться! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 31.03.2012, 18:46 | Сообщение # 2166 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девочки, как мне такие руки сделать? Неужели притедся качаться на тенажерах? 
Или есть другие способы? Они же накаченные явно?
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 31.03.2012, 19:54 | Сообщение # 2167 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Jem,гантельки,тренажёры.У меня такие были,когда я года полтора с Синди Кроуфорд занималась. Начала с 1ё кг,потом 2 кг,через год свободно могла с 3х кг заниматься,но потом,как всегда,бросила.А жаль.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 00:38 | Сообщение # 2168 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) У меня же было 53.. Кстати, именно когда моя подружка Фися у нас тут появилась. И я ей тогда понра... даже очень... я помню..
asche, солнышко мое, вот честно: ты мне и на 10кг больше очень-преочень нра. Ничего нигде не зашкаливало. Даже наоборот - более женственно и гладенько. И на 10 меньше - тоже нравится. Раз тебе так комфортно, то и я рада. Quote (asche) Quote (anfisa)не то, что некоторые. Хи-хи! Это в мой садик? У меня там убрано! Чичто- красиво! Нечего кидаться!
asche, охо-хо, Ашечка, а у нас завалены садики снегом. Уже сил нет - ХАЧУУУУ ВЕСНУ!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 01:17 | Сообщение # 2169 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) asche, солнышко мое, 
Сообщение отредактировал asche - Воскресенье, 01.04.2012, 01:18 |
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 01:19 | Сообщение # 2170 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, asche, а ничо что темка о похудении??7
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 08:19 | Сообщение # 2171 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Jem, гантели, отжимания, подтягивания. И будут тебе такие ручки
|
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 12:48 | Сообщение # 2172 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Ambaaa, eva, ну это же надо будет потом постоянно, да? Бросать нельзя? Всю жизнь поддерживать?
Я раньше когда занималась давно в спортзале, качала усиленно руки, а потом тоже бросила, так они так жиром заплыли, что до сих пор расхлебываю... Добавлено (01.04.2012, 12:48)
---------------------------------------------
И, главное, не переборщить бы... мне нравится, когда ручки женственно-тоненькие, но не как палки, а подкаченные...
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:30 | Сообщение # 2173 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Jem, это нужно с тренером обсуждать. Там зависит от кол-ва подходов,от веса, от темпа выполнения и ещё разные нюансы.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 16:54 | Сообщение # 2174 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Jem) Бросать нельзя? Всю жизнь поддерживать?
Jem, Бросать нельзя! Всю жизнь поддерживать!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 17:01 | Сообщение # 2175 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Jem, бросать нельзя, заниматься ПОСЛЕ обретения желанной формы рук надо пару раз в неделю минут по 15. Я над руками, плечами и спмной усиленно работаю уже 3 месяца (4 раза в неделю) и только сейчас начала вырисовываться форма. Грудные мышцы оформились первыми, сейчас видны неплохо руки и спина, но впереди ещё долгие месяцы тренировок, чтобы получить желаемое. Так что трудимся с утяжелителями не покладая рук
|
| |
| |
