|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 06.06.2012, 13:24 | Сообщение # 1186 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Тата, вперед!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 13:33 | Сообщение # 1187 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тата, Quote (Тата) Надеюсь смогу!
Конечно сможешь! А Иначе никак 
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Среда, 06.06.2012, 15:56 | Сообщение # 1188 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Quote (asche) нет, это по совсем чуть-чуть, но часто.
ух ты, а я даже про такое не слышала  буду пробовать.
Quote (Суркова) я ее в свой дневник скопировала
спасибо))) все очень доступно
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 06.06.2012, 17:24 | Сообщение # 1189 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| а кто нас этими ложками заразил? я уже не могу найти  Отзовись мил человек! Мы тебя на руках понесем!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 17:24 | Сообщение # 1190 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Суркова,
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 06.06.2012, 17:41 | Сообщение # 1191 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| УРА Я нашла ЕЁ!!!!! вот пост anfisa!
Качать героя! На счет раз поднимаем, на счет 2 подбрасываем, на счет 3 ловим 
Ии раз, ии два. ии три, ии раз, ии два, ии три ....
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 17:48 | Сообщение # 1192 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Суркова) УРА Я нашла ЕЁ!!!!! вот пост anfisa!
Я с удовольствием. Фисик у нас просто Золото и Находка!
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 06.06.2012, 20:11 | Сообщение # 1193 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Прочитала 5 ложек. Хороша,но сладкое всё равно нельзя",и вот эта фраза" Среднее снижение веса за неделю — 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг."В нормальном похудении-нереальна.Вот 4-6 за месяц-это нормально,но не за неделю.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 06.06.2012, 20:17 | Сообщение # 1194 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (eva) но сладкое всё равно нельзя
Можно! Пишут же, хоть пять ложек сгущенки! Но просто нужно нормально питаться, отдавая предпочтение здоровой пище.
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 06.06.2012, 20:19 | Сообщение # 1195 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| А чем жидкости с сахаром отличаются от продуктов с сахаром?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 20:34 | Сообщение # 1196 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| ......Quote (eva) Среднее снижение веса за неделю — 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг
может мне падаться на пять ложек?пойду ка почитаю Добавлено (06.06.2012, 20:34)
---------------------------------------------
Смех смехом...а мне понравилось что пишут, и позволить я себе это легко могу...на работе запросто, дома тем более...хм...может и правда попробовать, хуже то не будет уже
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 06.06.2012, 20:50 | Сообщение # 1197 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Lylu) хуже то не будет уже
о дает, а?!
Не будет, Нюся! Будет все лучче и лучче!
Пошли на пять ложек! Смотри! Наваливаешь пять столовых ложек еды в тарелку! Получается многа, правда! Берешь маленькую ложечку или вилочку десертную и.... смакуешь! Даже устанешь смаковать, так много еды, правда! Но не чаще, чем раз в три часа! А если хочешь каждые два, как я, еды должно быть меньше.А нравится мне так больше!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 06.06.2012, 21:00 | Сообщение # 1198 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (eva) А чем жидкости с сахаром отличаются от продуктов с сахаром?
ничем, т.е чай с сахаром это приём пищи, следовательно попадает во временной интервал, а оно нам надо?! если надо то пожалуйста!
А все жидкости без сахара не еда! пьем когда хотим, но что бы не растягивать желудок отделяем от приема пищи на 0.5 часа
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 06.06.2012, 21:02 | Сообщение # 1199 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (asche) Но не чаще, чем раз в три часа!
Это мне подходит. У меня в принципе на Дюкане и так не большие порции...просто я начинаю понимать что скоро завою от белков...к сожелению...а так хоть я и планирую питаться нормально, так хоть изредка можно будет вкусняшку съесть без зазрения совести.
Надо все изучить, продумать, понять...займусь сегодня этим...а то я не до конца еще понимаю как енто, про твердые продукты...
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 06.06.2012, 21:02 | Сообщение # 1200 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Я сегодня так целый день кушала. Очень понравилось. Не сложно, не думаешь, а что мне можно и счем это можно, можно за деткой доесть и не париться ))) Для меня, ленивой, которая никогда не научиться считать калории-самый оптимальный вариант! Чувствовала я себя комфортно!
|
| |
| |
