|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 17:13 | Сообщение # 736 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| eva,  спасибо!Добавлено (26.03.2012, 17:13)
---------------------------------------------
Купила себе рыбий жир в капсулах, с добавлением льняного и маслом чеснока...и там написано в день аж по 12 штук пить! Это нормально??? 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 19:02 | Сообщение # 737 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Anoula, думаю да, у меня тоже были капсулы, там по 3 штуки 3-4 раза в день надо было пить... 
|
| |
| |
| раиска | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 19:14 | Сообщение # 738 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| Девочки кто нибудь из вас пробовал диету блюдечко,хотя это скорее не диета а система питания,там надо есть 4 раза в день любую еду,но чтоб она помещалась в маленькое блюдечко,но без горки. Кто пробовал,напишите как результаты?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 27.03.2012, 00:39 | Сообщение # 739 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) так в банках продается здесь. Уже готовая, суповая называется. Вкусненькая!
asche, у нас сухая. Хотя, наверное, и консервированная есть, но не хочется как-то.Quote (eva) asche, да как изо всего остального. Замачиваешь чечевицу,отвариваешь,перемалываешь вместе с луком,чесноком. Добавляешь приправы,какие любишь,яйцо. Обвалять можно в отрубях и жарить.А можно,наверное,и в духовке запечь
eva, даже не слышала. Ты делала?Quote (eva) Quote (Неакрис) а чечевицу лучше какую брать? черную или белую? не знаю,а что,у них большое различие? У нас белую продают.
А у нас красная, зеленая, бежевая.Добавлено (27.03.2012, 00:39)
---------------------------------------------
Quote (Anoula) упила себе рыбий жир в капсулах, с добавлением льняного и маслом чеснока...и там написано в день аж по 12 штук пить! Это нормально???
Anoula, нормально, там капсулы маненькие. Поэтому я беру немецкие "Доппель-герц". Одну выпил - весь день свободен.
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 27.03.2012, 00:46 | Сообщение # 740 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa) Поэтому я беру немецкие "Доппель-герц". Одну выпил - весь день свободен.
anfisa, 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 27.03.2012, 10:27 | Сообщение # 741 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (anfisa) Одну выпил - весь день свободен.
anfisa, маленькие, но я и эти с трудом ковтаю....приходится раскусывать...а иначе в горле остаются и меня прямо аж выворачивает....простите за подробности!
Блииииин.....я сегодня и так и эдак на весах мостилась....а вес мигал между 58,0 и 57,9......и всё равно показал 58,0.....эээххх...... 
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 27.03.2012, 10:36 | Сообщение # 742 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (раиска) Девочки кто нибудь из вас пробовал диету блюдечко
Это из той же серии,что и "5 ложек",которую Джемка сейчас соблюдает.
|
| |
| |
|
| Anoula | Дата: Вторник, 27.03.2012, 11:55 | Сообщение # 744 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Надин, абыдно.....на этой неделе уже должно быть 57....ждёмс....но лучше медленно и бесповоротно!
|
| |
| |
| Неакрис | Дата: Вторник, 27.03.2012, 13:22 | Сообщение # 745 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 62
| Чего-то я наверное не так считаю, но я съела на обед тарелку супа (щи из свежей капусты, но бульон мясной) 200 мл. и четвертинку красного сладкого перца. Калькулятор калорий показывает 97,6. В меня как бы больше и не лезет ничего больше. Но это же мало на обед?
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 27.03.2012, 13:32 | Сообщение # 746 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Неакрис, ну и что что мало! Я тоже не всегда добираю....везде ведь пишут, чтобы дефицит калорий был! И не обязательно одно и тоже кол-во калорий каждый раз на обед съедать.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 27.03.2012, 14:06 | Сообщение # 747 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Anoula) .я сегодня и так и эдак на весах мостилась..
Quote (Надин) я прям представила всю твою мимику
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 27.03.2012, 14:21 | Сообщение # 748 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Lylu, ага...  а мама еще пирожков напекла....с капустой.... ....правда по моему заказу - малюпусеньких....чтобы грамм по 15 каждый....так что парочку, но съем....на 100 грамм там 240 калорий выходит.... 
|
| |
| |
| Ultramarine | Дата: Вторник, 27.03.2012, 15:39 | Сообщение # 749 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 230
| Anoula, я в такие моменты спрыгиваю с весов, чтобы они остановились на той циферке, которая мне приятней))))
Девочки - никто не пробовал Белково-углеводное чередование (БУЧ)? Я тут начиталась, мне понравилось очень, решила попробовать совместить с "минус 60".
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 27.03.2012, 15:59 | Сообщение # 750 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Ultramarine, тут хоть спрыгивай хоть не спрыгивай результат всё равно один!
|
| |
| |
