|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 18:43 | Сообщение # 721 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Taura, ой со сливками это сильно...я по калориям не влезу в завтрак! И мне кифирчик нравится тем, что калорий мало, больше веса на себя берет, и это всё можно пить...т.е. делаю пожиже. А сегодня даже добавила грамм 50 свежего ананаса....но видимо кисло-молочка плюс ананас кислый - масса получилась горьковатой...но всё равно была выпита без остатка!! А вот с грушей хорошая идея!
Эх....сегодня я что-то совсем под завязку съела почти всю 1000....я стараюсь меньше съедать...но сегодня как-то не удержалась.....теперь единственно, что осталось так пустенький зеленый чаёк хлебать.... 
Quote (eva) но потом вовремя остановилась
eva, а что там такого страшного-то?? Кроме половинки банана....
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 18:57 | Сообщение # 722 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Anoula, на системе калории не считают
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 18:59 | Сообщение # 723 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Taura, а ну да! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 20:46 | Сообщение # 724 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Anoula) а что там такого страшного-то?? Кроме половинки банана....
так я на радостях целый взбивала.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 00:02 | Сообщение # 725 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Ура, я пережила этот день и ни разу не объелась... хотя и немного нарушила, делала промежутки по 1,5-2 часа... но кушала по чуть-чуть! Добавлено (26.03.2012, 00:02)
---------------------------------------------
Пила вместо соков Ессентуки №4, газы выпускала размешивая вилкой. Но от чая с тортом все таки не отказалась.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 00:13 | Сообщение # 726 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Jem, вот молодчина ты! Завидую твоей силе воли! Поздравляю тебя, Джемочка, с рождением сыночка! :)
---------------------------------------------
Ашечка, скажи, пожалуйста, в каком виде ты ешь чечевицу? Просто отварную? бЭз всего? Вкусно?
Сообщение отредактировал anfisa - Понедельник, 26.03.2012, 00:14 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 00:36 | Сообщение # 727 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) в каком виде ты ешь чечевицу?
так в банках продается здесь. Уже готовая, суповая называется. Вкусненькая!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 01:03 | Сообщение # 728 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| а из чечевицы можно котлетки делать.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 01:28 | Сообщение # 729 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Так расскажи, Евочка, как!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 01:48 | Сообщение # 730 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, да как изо всего остального. Замачиваешь чечевицу,отвариваешь,перемалываешь вместе с луком,чесноком. Добавляешь приправы,какие любишь,яйцо. Обвалять можно в отрубях и жарить.А можно,наверное,и в духовке запечь.
|
| |
| |
| Неакрис | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 11:46 | Сообщение # 731 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 62
| eva, а чечевицу лучше какую брать? черную или белую?
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 11:46 | Сообщение # 732 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (anfisa) Завидую твоей силе воли!
Да что ты! Сила воли была бы, я бы и не нарушала вообще. И сладкое бы не ела. А это так...
Quote (anfisa) Поздравляю тебя, Джемочка, с рождением сыночка!
Спасибо! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 14:09 | Сообщение # 733 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Неакрис) а чечевицу лучше какую брать? черную или белую?
не знаю,а что,у них большое различие? У нас белую продают.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 14:23 | Сообщение # 734 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Девочки! Подскажите! Когда варишь овсянку, ее взвешивать до или после надо...ну для калорий....вот я варю 2 ст.л. это 16 грамм...но ведь после варки из 16 это превращается в 70 грамм! И если она сварена на воде, то калории не меняются, даже если обьем увеличился, правда? Добавлено (26.03.2012, 14:23)
---------------------------------------------
eva, она и красная и желтая есть...и зеленая... 
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.03.2012, 14:38 | Сообщение # 735 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Anoula) И если она сварена на воде, то калории не меняются, даже если обьем увеличился, правда?
правда.В воде-то 0 кал,а ты же больше ничего не добавляешь.
|
| |
| |
