|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 21.03.2012, 21:01 | Сообщение # 676 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Taura) Причем вафля была умная, не хотела из пакетика вылезать...нет! вытащила и проглотила...ПРОГЛОТ!
Taura,  проглотвафельный (ая)
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 21.03.2012, 21:10 | Сообщение # 677 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| а у меня что-то по вечерам голова начала болеть, уж не от питания ли? 
Может из-за того, что еще с кд все совпало, переход... двойной стресс для организма получился?
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 22.03.2012, 19:00 | Сообщение # 678 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| А я вот каллории всё подсчитываю и подсчитываю....грустно, но со временем втягиваешься.....ну хоть до 58-ми кг насчиталась....а то почти недели 3 было 59 и хоть ты тресни, ни плюс ни минус!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 22.03.2012, 19:26 | Сообщение # 679 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| А у меня еще между приемами пищи начало чувство голода появляться... тяжело то как терпеть... 
|
| |
| |
| Южная | Дата: Пятница, 23.03.2012, 12:03 | Сообщение # 680 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
| Quote (Jem) а у меня что-то по вечерам голова начала болеть, уж не от питания ли? wacko
у меня всегда болит голова, когда "недоедаю". особенно если сладкого не ем... стоит съесть немного шоколада - голова проходит, настроение улучшается, жизнь заиграла новыми красками
но я уже 5-ый день без шоколада... аппетита нет, ем мало, голова болит, вес не уходит...
обидно, что в декабре я весила 55 в одежде и обуви после обеда, не прилагая к этому никаких усилий! а сейчас 58 с утра в пижаме после 4-ех дней питания "как птичка" (хоть и вынужденного из-за неважного самочувствия), я уж не говорю о двух с половиной месяцах бодифлекса(((
хочу снова 55, а затем и 50! но для этого наверно нужно перестать есть совсем 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 24.03.2012, 01:31 | Сообщение # 681 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Южная) у меня всегда болит голова, когда "недоедаю". особенно если сладкого не ем...
Вот я тоже раньше всегда утро начинала со сладкого, а теперь нет...
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Суббота, 24.03.2012, 01:43 | Сообщение # 682 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Южная) но для этого наверно нужно перестать есть совсем
Южная, а потом что? Quote (Южная) но я уже 5-ый день без шоколада... аппетита нет, ем мало, голова болит, вес не уходит...
и кстати...черный шоколад очень даже можно...в разумных пределах! Иногда он может предотвращать приступы мигрени..(правда иногда их и провоцировать)...Добавлено (24.03.2012, 01:43)
---------------------------------------------
Quote (Южная) я уж не говорю о двух с половиной месяцах бодифлекса
Южная, у меня к примеру сдвигов не было три месяца..потом начала менять и подбирать под себя упры, потом подключила Окси(и медленно но верно начало тело поддаваться)....так что не у всех вот так...с первой же недели и раааз...
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 24.03.2012, 10:07 | Сообщение # 683 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Южная) но для этого наверно нужно перестать есть совсем
нет! не нужно! нужно просто-напросто найти свое питание! И не отчаиваться от того, что для всего нужно ВРЕМЯ!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 24.03.2012, 10:26 | Сообщение # 684 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Taura) И не отчаиваться от того, что для всего нужно ВРЕМЯ!!!!
Да, я уже про такое читала... исходя и теории про приход привычки, нужно не меньше 2 месяцев пробовать то или иное питание, чтобы понять твое или не твое... 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Суббота, 24.03.2012, 10:41 | Сообщение # 685 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Не отчаиваться это точно!!! И не бросать! У меня злосчастные 59 держались 3 недели....уже 3-ий день на весах цифра 58! Посмотрим как дальше пойдет. Пусть вот так вот дойдет до 50!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 24.03.2012, 12:34 | Сообщение # 686 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Anoula) У меня злосчастные 59 держались 3 недели....уже 3-ий день на весах цифра 58! Посмотрим как дальше пойдет. Пусть вот так вот дойдет до 50!!
Anoula, а чем ты их?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 24.03.2012, 12:45 | Сообщение # 687 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, а ты!! Перешла!!! На пять!!! Ложек?? 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 24.03.2012, 12:47 | Сообщение # 688 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, неа. Я так не смогу. Мне голодно от такого количества.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 24.03.2012, 13:03 | Сообщение # 689 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| anfisa, пошли со мной на 5 поварешек! сытно, еда так же через каждые 2 часа
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Суббота, 24.03.2012, 13:42 | Сообщение # 690 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (anfisa) Anoula, а чем ты их?
anfisa, каллориями считаю я
|
| |
| |
