|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 19:26 | Сообщение # 661 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| к сожалению я всеядна  Quote (Leto) А вкусненькое чаще сладкое dry
Кстати до недавнего времени моя главная проблема была отсутствие чувства сытости
. Вот заметила после экспериментов с Бодифлексом без напряга ем по малу, но в КД часто (слишком часто)
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 19:39 | Сообщение # 662 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Leto) проблема диеты зачастую в том, что мы едим не потому, что есть хочется, а потому что вкусненького охота...
Или просто пожевать охота.... погрызть... 
|
| |
| |
| Южная | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 20:30 | Сообщение # 663 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
| Quote (Надин) Quote (Южная)
теперь хочу отказаться от сладкого совсем
Южная, из крайности в крайность biggrin
к сожалению, в любимых сладостях у меня проблемы с чувством меры  иногда бывает, что где долька - там и полшоколадки, мне проще отказаться совсем, чем довольствоваться малым
но посмотрим, что получится. сегодня что-то вобще весь день подташнивает, аппетита нет совсем
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 20.03.2012, 22:12 | Сообщение # 664 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| А я еще -500 г за сутки! Такое возможно?  Может это жидкость какая? Хотя пью я как обычно своей 400 мл чашкой...  Добавлено (20.03.2012, 22:12)
---------------------------------------------
Никак не возьму себе за правило! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 21.03.2012, 00:39 | Сообщение # 665 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Jem) А я еще -500 г за сутки! Такое возможно? Может это жидкость какая?
Молодчина! Конечно, возможно! Именно так и стройнеют!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 21.03.2012, 17:51 | Сообщение # 666 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| ну вот...правильная такая Наташа...сожрала только что вафлю! Причем вафля была умная, не хотела из пакетика вылезать...нет! вытащила и проглотила...ПРОГЛОТ!
|
| |
| |
|
| Taura | Дата: Среда, 21.03.2012, 18:25 | Сообщение # 668 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Leto, помедитирую спасиб!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 21.03.2012, 19:09 | Сообщение # 669 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Taura, на здоровье!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 21.03.2012, 20:03 | Сообщение # 670 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, Quote (Jem) Никак не возьму себе за правило!
Я даже палочки купила год назад, да забываю доставать к обеду
 , а с палочками действительно получается дольше жевать! :D
Девочки! кто нибудь пьет(пил) имбирный чай? Что то мне после него не очень: страшный жор(но борюсь, скрепя зубами), и отекла вся, пью 3ий день(допила) больше наверное не буду, а может что ни так делаю?
Сообщение отредактировал Суркова - Среда, 21.03.2012, 20:06 |
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 21.03.2012, 20:32 | Сообщение # 671 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Суркова) кто нибудь пьет(пил) имбирный чай?
Я иногда добавляю в чай сухой молотый имбирь + корица молотая... как соль, по щепотке. И никакого эффекта не ощущаю, мне он на вкус не очень нравится...
Quote (Суркова) а с палочками действительно получается дольше жевать!
Ела я на работе раньше палочками, когда обед в китайской палатке покупала в коробочках таких... так я научилась ими цеплять как столовой ложкой и одна ерунда, глотаю не жуя!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 21.03.2012, 20:37 | Сообщение # 672 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Jem, моя подружка много лет потолстеть пытается :D (ест кофейной ложечкой из блюдечка- дома и на работе),я ей недавно посоветовала ложку с тарелкой побольше приобрести, ждемс результатов
вообще надо бы мне с ней обмен посудой совершить
Сообщение отредактировал Суркова - Среда, 21.03.2012, 20:39 |
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 21.03.2012, 20:44 | Сообщение # 673 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Суркова, я вот тоже задумалась, что на работу надо бы тарелочку купить такую же как дома.
И по времени будет в 8 у меня раб. день начинается... в 9 завтрак, в 12 обед, в 3 перекус, а в 6 я уже дома покушать смогу... удобно! 
Прям даже на работу захотелось...
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 21.03.2012, 20:44 | Сообщение # 674 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Суркова, я долгое время пила. Я свежий корень заваривала. Ничего особенного не ощущала. Не отекала. И жора не было. Сказать , что оказывает помощь в нашем святом деле тоже не могу. Вот что действительно есть- общеукрепляющее действие. Никакая простуда не страшна, если его ежедневно пить в зимний, грипозный период.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 21.03.2012, 20:59 | Сообщение # 675 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (asche) Сказать, что оказывает помощь в нашем святом деле тоже не могу.
Вот и я тоже.
|
| |
| |
