|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 18:38 | Сообщение # 1906 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Taura, вот спасибо! интересно как! будем изучать 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 18:47 | Сообщение # 1907 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Суркова, только сильно читингом не увлекайся...я вот почитинговала на Кипре...и бац + 5 кило
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 19:57 | Сообщение # 1908 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Главное,после одного дня читтинга на второй не зайти
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 20:08 | Сообщение # 1909 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| eva, а там на третий...четвертый...ну и далее 
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 20:09 | Сообщение # 1910 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Taura, вот-вот.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 23.10.2012, 13:24 | Сообщение # 1911 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Taura) это нам Амбочка поведала
Taura, да когда же я успела натворить-то это? 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 23.10.2012, 15:56 | Сообщение # 1912 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Taura, Quote (Taura) Суркова, это нам Амбочка поведала...читинг
эт я была! Алёнка потом это опробовала на себе.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 23.10.2012, 17:58 | Сообщение # 1913 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (опера) эт я была! Алёнка потом это опробовала на себе.
кооператив!!!
|
| |
| |
| Южная | Дата: Суббота, 27.10.2012, 22:11 | Сообщение # 1914 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
| девочки, привет!
давно не отчитывалась, я ж домой летала на месяц почти, а там совсем не до интернета было, как и не до подсчета калорий и не до миримановой 
в общем для меня это все реально только когда сама готовлю - вот тогда знаю точно чего положила и сколько, а тут... даже 5 ложек соблюдать не получалось, потому как с утра и до обеда вечно были какие-то анализы и обследования и есть было нельзя, в итоге только часов в 14 съешь эти 200г, а через полчаса еще 200г, а еще через полчаса еще и чай с чем-нить  а потом опять убегаешь по делам и до самого вечера, и домой приходишь часов в 9 вечера - и опять 200г... а потом еще 200г...
ужас! разве что питьевой режим соблюдала и не ела жареного-жирного-картошку-макароны-майонезы-сосиски, ну в общем как ввсегда, НО... как же я соскучилась по нашим отечественным сладостям и свежему нашему хлебу вот в этом не могла себе отказать
и все было ничего более-менее, держалась я 51.5кг (уезжала 51 ровно), пока не посадили меня на Дюфастон на 10 дней  надо было месячные вызвать, а то с июля нету... не знаю, совпадение или нет, но за эти 10 дней я дошла до 53кг!! опять!! опять эта цифра на весах, а ведь я ее не могла побороть 4 месяца!!! в итоге месячные так и не пришли, я уже несколько дней на 5-ти ложках, 1500кк и стакане обезжир.кефра вместо ужина, толку ноль!! и надо теперь еще другие гормоны пить а еще мне запретили качать пресс и любую нагрузку на живот, а в талии и так уже +2см что будет дальше - представить боюсь...
радует хотя бы то, что я снова на форуме  это мне помогает держать под контролем питание и регулярно делать упры, жаль только ОС и БФ, которым форум посвящен, нельзя...
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 27.10.2012, 22:17 | Сообщение # 1915 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Южная, привет,мы уж беспокоиться стали,куда пропала.
Не переживай,всё будет хорошо. Зато дома побывала,это ж радости сколько должно быть.
|
| |
| |
|
| Суркова | Дата: Суббота, 27.10.2012, 22:49 | Сообщение # 1917 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Южная,  я скучала !
|
| |
| |
|
| eva | Дата: Суббота, 27.10.2012, 23:03 | Сообщение # 1919 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Южная) несмотря ни на что
ой,вот этого не надо.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Суббота, 27.10.2012, 23:06 | Сообщение # 1920 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Южная, Quote (eva) ой,вот этого не надо. |
| |
| |
и свою силу воли 
я ужасно скучала по форуму, все время казалось, что пропускаю что-то жутко важное 