|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Четверг, 20.01.2011, 22:27 | Сообщение # 1052 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Wild-angel) девочки а у меня такой вопрос...я дома сижу...работа на дому...не двигаюсь особо
Wild-angel, не расстраивайся. Работающие недома, те, что весь день сидят, тоже особо не двигаются. Так что, мы здесь почти все одинаково боремся с гиподинамией. Кто БФ, кто ОС, кто и тем, и другим.
Без правильного питания и движения 40-60 мин. в день, конечно, вес никуда не денется. Надо выходить на улицу, как без воздуха. И БФ. И будет отлично.Quote (Wild-angel) сладкого я например в принципе не ем. так что с этим нет проблем...ноя кофе много пью и в течение дня с коричневым сахаром...это считается как перекус или нет?
Wild-angel, а что? ты считаешь коричневый -это не сахар? Сколько ложек ты съедаешь?Добавлено (20.01.2011, 22:26)
---------------------------------------------
Quote (Надин) Вот. уже пару дней после 6 не кушаю
Надин, и? Тебя еще видно?  Добавлено (20.01.2011, 22:27)
---------------------------------------------
У меня не открывается ссылка, которую поставили вверху
|
| |
| |
| Wild-angel | Дата: Четверг, 20.01.2011, 23:04 | Сообщение # 1053 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 13
| anfisa, ну на кружку 1.5 ложки...в день примерно ложек 10 получается...много я знаю...но на сахарозаменитель прейти не могу...он мерзкий....пробовала неоднократно...дома на самой дальней полке пылится...но если посчитать что это ед. сладкое что я ем...может можно?...Я понимаю,это останется на моей совести...но после 6 я пью только чай...а его я с сахаром не могу...все....пристыдила...пока писала решила...сахар любого оттенка только до 12... сегодня погулять не смогла...завтра экзамен по теории в регистре...готовлюсь...но завтра обязательно...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 20.01.2011, 23:06 | Сообщение # 1054 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Wild-angel) .в день примерно ложек 10 получается.
Quote (Wild-angel) .может можно?
Wild-angel, нельзя! 
Quote (Wild-angel) сегодня погулять не смогла...завтра экзамен по теории в регистре...готовлюсь...но завтра обязательно...
гулять нужно КАЖДЫЙ день! Для цвета лица.
|
| |
| |
| Wild-angel | Дата: Четверг, 20.01.2011, 23:16 | Сообщение # 1055 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 13
| anfisa, эххх...я знаю...плохая девочка...но исправлюсь....честнА честнА...сегодня вот идеально по системе кушала...совсем без отступлений...завтра еще погуляю...а там глядишь выздоровлю и БФ займусь...втянусь помаленьку...исправлюсь...честно честно...(самобичеванием чтоли занятся? На стройняшек НЕ ленивых посмотреть, чего они добились...
|
| |
| |
| Leto | Дата: Пятница, 21.01.2011, 00:57 | Сообщение # 1056 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (anfisa) У меня не открывается ссылка, которую поставили вверху
У меня тоже!!!! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 21.01.2011, 10:09 | Сообщение # 1057 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (anfisa) Надин, и? Тебя еще видно?
Фися, я тебя обожаю! Почему всем можно, а мне нельзя?
|
| |
| |
| поночка | Дата: Пятница, 21.01.2011, 10:19 | Сообщение # 1058 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 795
| Надин, потому что тебе не нужно!!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 21.01.2011, 10:26 | Сообщение # 1059 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (поночка) Надин, потому что тебе не нужно!!!! Ну, тогда и Аше не надо, и Нюсе, вы меня просто изначально не знали. Я склонна к полноте 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 21.01.2011, 12:35 | Сообщение # 1060 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Надин, дай, обниму, пока ТЕЛО ощутимо 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 21.01.2011, 12:37 | Сообщение # 1061 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Надин) вы меня просто изначально не знали. Я склонна к полноте
Надо в Ухахашку утащить 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 21.01.2011, 13:45 | Сообщение # 1062 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Официяльно заявляю! Ничего нет здоровее миримановской системы питания! Нужно всем! Совсем тощим и не совсем , на сносях и слегка забеременелым, совсем юным и не совсем! Всем! И советую почаще шариться на сайте у Миримановой. В фотогалерее и обедах и ужинах! Сразу в голове все раскладывается по нужным полочкам!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 21.01.2011, 13:47 | Сообщение # 1063 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| asche, моё же ты золото! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 21.01.2011, 15:42 | Сообщение # 1064 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Wild-angel) кофе много пью и в течение дня с коричневым сахаром...это считается как перекус или нет
вот здесь я для тебя о коричневом сахаре статейку выложила.
|
| |
| |
| Март | Дата: Пятница, 21.01.2011, 20:05 | Сообщение # 1065 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 124
| Дамы, настоящим извещаю вас о том, что с завтрашнего дня перехожу на систему питания "-60". И не надо меня уговаривать  Решение окончательное и обжалованию не подлежит!!! 
|
| |
| |
