|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| bazhinok | Дата: Вторник, 18.01.2011, 13:40 | Сообщение # 1021 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| я тоже скоро к вам вернусь 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 19.01.2011, 02:46 | Сообщение # 1022 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Я вот с сегодня строго при строго на систему минус 4 решила, 60 мне многовастенько
Теперь понятно, почему был стопор! Организм не хочет отдавать 60!  Кака ж ты умнющая, Люлю!Добавлено (19.01.2011, 02:44)
---------------------------------------------
ДААААААААА! Посмотрела я на их сайте фото "до и после"!!!!!!! По-моему нигде нет ТАКОГО количества похорошевших женщин. Значит, это самое комфортное и доступное питание.
В среднем, сбрасывают по 1,5 - 2 кг (я не беру большие массы, там сначала быстрее идет)
То есть, неспеша, не паникуя, что результатов сразу (как у нас - за неделю ждут результатов! ), медленно, но верно, идут к цели.
Молодцы СИСТЕМЩИЦЫ! Кто их наших остался на системе? Ашечка и....? Катюша? Добавлено (19.01.2011, 02:46)
---------------------------------------------
вот фоты
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 19.01.2011, 10:58 | Сообщение # 1023 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa, Quote (anfisa) Кто их наших остался на системе? Ашечка и....? Катюша?
Как это...и я ...почти
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 19.01.2011, 12:40 | Сообщение # 1024 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
|
и я почти!! не сбрасывайте меня за борт!рано ешшо!рано!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 19.01.2011, 13:01 | Сообщение # 1025 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тюшка, Да ты шооооо!!! Quote (Тюшка) не сбрасывайте меня за борт
Ни-за-фто!!!! Я тебя еще и за шиворот припридержу если вдруг слинять захочешь
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 19.01.2011, 13:05 | Сообщение # 1026 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Сейчас полистала темку с фотографиями похудевших с сайта Миримановой,испытала мощнейший прилив оптимизЬма
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 19.01.2011, 13:07 | Сообщение # 1027 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тюшка, Quote (Тюшка) испытала мощнейший прилив оптимизЬма
НЮ!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 19.01.2011, 14:09 | Сообщение # 1028 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Как это...и я ...почти
Quote (Тюшка) и я почти!! не сбрасывайте меня за борт!рано ешшо!рано!
Тюшка, Lylu, а у нас "почти" считается? да? Ну ладно: вон сколько вас, системщиц. Тада я тожа с вами - и я "почти"
Еще Надюшка, но та, пожалуй, строго! она девушка серьезная, основательная. Это мы - ветренные девицы! Добавлено (19.01.2011, 14:09)
---------------------------------------------
Quote (Тюшка) Сейчас полистала темку с фотографиями похудевших с сайта Миримановой,испытала мощнейший прилив оптимизЬма
Видела там нашу Уаллу?
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 19.01.2011, 14:20 | Сообщение # 1029 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (anfisa) Видела там нашу Уаллу?
не,не обратила внимание..  Добавлено (19.01.2011, 14:20)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) а у нас "почти" считается? да?
так это "почти" оно ж стремящееся,понимаешшь?
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 19.01.2011, 17:25 | Сообщение # 1030 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (anfisa) Еще Надюшка, но та, пожалуй, строго! она девушка серьезная, основательная. Это мы - ветренные девицы! неее Я всё никак. Не хочу себя вгонять в рамки. Мне морально проще считать, что я не на системе, не на диете. Просто стараюсь поздно не кушать, но если так случается, то могу и после поесть. И сладкое бывает после 12 (из-за обстоятельств непреодолимой силы ) А так, возможно, тоже присоединюсь, если мясо есть начну.
|
| |
| |
| Leto | Дата: Среда, 19.01.2011, 20:52 | Сообщение # 1031 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (anfisa) Молодцы СИСТЕМЩИЦЫ! Кто их наших остался на системе? Ашечка и....? Катюша
Фися, и я вернулась...  Была долго на системе, был стояк и я решила попробовать Сибарит. Где-то в начале декабря начала. В принципе мне очень понравилось, даже вес стал медленно уходить. Да там и не так много отличий от системы. Тоже не есть после 18 часов, в основном овощи, немного мяса или рыбы. И этот самый напиток Сибарит. По началу было хорошо. Но потом началась какая-то ерунда с кишечником. Я вообще не любитель молочных продуктов, а тут надо было 3 раза в день этот коктейль употреблять. Видать получился пербор...  Пришлось бросить и вернуться к системе. А фоты я уних посмотрела, меня тоже удивило количество народу похудевших на ней. Особенно , кто весил больше 100 кг, и сейчас...очень впечатляет и мотивирует!!!! Мужчина один запомнился, сбросил 57 (!) кг. И выглядит сейчас как атлет!!!!
|
| |
| |
| Wild-angel | Дата: Четверг, 20.01.2011, 14:44 | Сообщение # 1032 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 13
| девочки а у меня такой вопрос...я дома сижу...работа на дому...не двигаюсь особо....к тому же сейчас болею и спортом заниматься не могу...как выздоровлю хочу бодифлекс возобновить....но вот пойдет ли вес на убыль если я не двигаюсь особо....было бы тепло гуляла бы...а так...прям и не знаю как быть...
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 20.01.2011, 14:47 | Сообщение # 1033 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Wild-angel, ты придерживаешься системы минус 60?
|
| |
| |
| Wild-angel | Дата: Четверг, 20.01.2011, 15:26 | Сообщение # 1034 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 13
| Надин, не то чтобы строго придерживаюсь...я в ней не могу пока разобраться как следует...(сладкого я например в принципе не ем. так что с этим нет проблем...ноя кофе много пью и в течение дня с коричневым сахаром...это считается как перекус или нет?..это наверное неправильно?...)...но после 18 не ем точно...просто мне кажется что я просто не расходую столько калорий сколько потребляю...вот в чем дело...А Екатерина пишет что надо обязательно и каждый день заниматься спортом...я с этим в общем то согласна...но если я потом буду очтаток дня сидеть на попе ровно...будет ли толк...не знаю...
Сообщение отредактировал Wild-angel - Четверг, 20.01.2011, 15:28 |
| |
| |
| Сашенька | Дата: Четверг, 20.01.2011, 15:32 | Сообщение # 1035 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Quote (Wild-angel) А Екатерина пишет что надо обязательно и каждый день заниматься спортом
Wild-angel, желательно, но если что-то не позволяет тебе заниматься спортом, то гулять, надеюсь, тебе можно? С ребенком (еще та нагрузочка), в парке, да где угодно.30-40 минут хотя бы, а можно вечером перед сном.Пользительно и тоже считается физ.нагрузкой. (сказала я, которая ни на какой системе )
|
| |
| |
