|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Irishechka | Дата: Четверг, 17.06.2010, 21:32 | Сообщение # 826 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Lylu, а я кефир люлбю очень 1 процентный, поэтому знаю что не сладкое можно и это не пугает)
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 26.07.2010, 00:16 | Сообщение # 827 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| А вот скажите мне ,девочки...тут Евочка мне напомнила про кукурузу вареную, ужин вареной кукурузой это по системе? Или просто придется себя типа побаловать? 
|
| |
| |
| Leto | Дата: Понедельник, 26.07.2010, 11:52 | Сообщение # 828 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Lyluша, в кукурузе много углеводов, а потому на ужин не пойдёть!!! Можешь себя побаловать.... 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 26.07.2010, 12:03 | Сообщение # 829 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Leto, Quote (Leto) Можешь себя побаловать
Эх...просот ее ж свеженькую надо, тока свареную, а утром мне варить некогда, а с вечера если она ж уже не вкусная буит...придется баловать
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 01.08.2010, 23:56 | Сообщение # 830 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| SEVEN, в 17 отзанимаешься, в 18 поешь... и всё. Больше не ешь. Потом в 21 позанимайся. Тебе потерпеть надо ровно 1 неделю, организм перестроится, и будет питаться утром и в обед, а вечером и не захочет. Результаты тебя поразят, вот увидишь. Потерпи только 7 дней!
|
| |
| |
| Seven | Дата: Воскресенье, 01.08.2010, 23:59 | Сообщение # 831 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| anfisa, я себя уже подготовила немного, по вечерам не ем...максимум кефир)))) так что думаю, несложно будет с питанием))) спасибо за совет))
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 00:45 | Сообщение # 832 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Seven, О! В нашем полку прибыло? супер пупер! Рада, оооочень рада! я всем и везде советую систему сама довольна как поровоз!!! 
|
| |
| |
| Leto | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 00:58 | Сообщение # 833 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Lyluша, а твои фоты-лучшая реклама, и БФ, и системе!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 01:01 | Сообщение # 834 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Leto, Плакаю...как же приятно!!!!! 
Правда я последнее время как то съехала с системы слегка...надо в ряды строго возвращаться! Seven, Так что давай дружно и вместе
|
| |
| |
| Seven | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 10:54 | Сообщение # 835 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| Lylu, надеюсь, что у меня тож все получится))) чего обычно ешь на обед?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 11:30 | Сообщение # 836 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Seven, На обед обычно супчик (если в супе нет картошки, или картошка но нет мяса:D ), и кусочек мяса с овощами. Очень часто ем рыбу. Обед вообще то как то не заморачивает, в принципе то жареное незя, да картошку с макаронами если мясо ешь...
|
| |
| |
| Seven | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 11:36 | Сообщение # 837 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| Надо овощей потушить к мясу тогда)))
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 11:37 | Сообщение # 838 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Seven, И рис можно и гречку...овощи само собой
|
| |
| |
| Seven | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 11:56 | Сообщение # 839 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 156
| Lylu, о, точно! надо будет гарнир себе отдельно готовить ) а ужинаешь, чем? я вот кефир привыкла пить около шесть и усе
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 12:13 | Сообщение # 840 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Seven, Ужинаю...или мясо (запеченое или пароварка), рыба так же, или овощной салат, морковка, творог, кефир...но просто один кефир мне кажется это мало...
|
| |
| |
